Effekter av traditionell träning med måttlig intensitet och högintensiv intervallträning vid polycystiskt ovariesyndrom

Experimentell: TRADITIONELL MÅTTLIG INTENSITETSTRÄNING

Övrig: RADITIONELL MÅTTLIG INTENSITETSTRÄNING

Den består av patienter som kommer att få högintensiv intervallträning, inklusive löpning och promenader med 80 % till 95 % HR-topp. Som övervakas av en smart klocka. Innan behandlingen påbörjas följer den en 10-minuters uppvärmningsövning som inkluderar grundläggande sträckningar (Quads, Hams och vadmuskler) med ett 30-sekunders grepp om båda benen och samma övning kommer att utföras under nedkylningsperioden. Denna intervention kommer att utföras 5 dagar i veckan under 4 veckor.

Den totala längden på denna session kommer att vara 50 minuter

Aktiv komparator: HÖGINTENSIV INTERVALLTRÄNING

Övrig: HÖGINTENSIV INTERVALLTRÄNING

Den består av patienter som kommer att få intervallträning med måttlig intensitet, inklusive löpning och promenader med 60 % HR-topp. Som övervakas av en smart klocka. Innan behandlingen påbörjas följer den en 10-minuters uppvärmningsövning som inkluderar grundläggande sträckningar (Quads, Hams och vadmuskler) med ett 30-sekunders grepp om båda benen och samma övning kommer att utföras under nedkylningsperioden. Denna intervention kommer att utföras 5 dagar i veckan under 4 veckor.

Den totala längden av denna session kommer att vara 50 minuter (

Hamilton Anxiety Rating scale (HAM-A)

HAM-A var en av de första betygsskalorna som utvecklades för att mäta svårighetsgraden av ångestsymtom och används fortfarande i stor utsträckning idag i både kliniska och forskningsmiljöer. Skalan består av 14 punkter, var och en definierad av en serie symtom, och mäter både psykisk ångest (mental agitation och psykisk ångest) och somatisk ångest (fysiska besvär relaterade till ångest). Även om HAM-A fortfarande används i stor utsträckning som ett resultatmått i kliniska prövningar. Varje objekt poängsätts på en skala från 0 (inte närvarande) till 4 (svår), med ett totalpoängintervall på 0-56, där <17 indikerar lindrig svårighetsgrad, 18-24 mild till måttlig svårighetsgrad och 25-30 måttlig till svår. . Tillförlitlighet och samtidig validitet för HAM-A och dess subskalor var tillräckliga. Cronbachs α av Hamilton Anxiety Scale var 0,89

Polycystiskt ovariesyndrom Health-Relaterat Quality of Life Questionnaire (PCOSQ)

PCOSQ består av fem domäner, var och en relaterad till ett vanligt symptom på PCOS; kroppsbehåring, känslor, infertilitet, menstruationsproblem och infertilitet. Varje fråga på PCOSQ är associerad med en 7-gradig skala där 7 representerar optimal funktion och 1 den sämsta funktionen. Alla fem PCOSQ-dimensionerna var internt tillförlitliga med Cronbachs alfapoäng från 0,70 till 0,97. Intraklasskorrelationskoefficienter för att utvärdera test-omtest-tillförlitlighet var höga (intervall 0,89-0,95, P < 0,001). Alla fem PCOSQ-dimensionerna var internt tillförlitliga med Cronbachs α-poäng från 0,70 till 0,97. Konstruktionsvaliditet visades genom höga korrelationer för PCOSQ (0,49 och 0,54)

Fatigue Impact Scale (FIS)

FIS utvecklades för att bedöma symptom på trötthet som en del av en underliggande kronisk sjukdom eller tillstånd. Daily Fatigue Impact Scale (D-FIS) består av åtta poster som kan användas för att övervaka dagliga förändringar i trötthet. Tillförlitligheten för test-omtestning av FIS var bra när det gäller dess kognitiva, fysiska och psykosociala subskalor och totalpoäng, med ICC-värden på 0,78, 0,73, 0,80 respektive 0,83.