Effekter av tradisjonell moderat intensitetstrening og høy intensitetsintervalltrening ved polycystisk ovariesyndrom

Eksperimentell: TRADISJONELL MODERAT INTENSITETSTRENING

Annen: RADITIONELL MODERAT INTENSITETSTRENING

Den består av pasienter som vil motta intervalltrening med høy intensitet, inkludert løping og gange med 80 % til 95 % HR-topp. Som overvåkes av en smartklokke. Før behandlingen starter, følger den en 10-minutters oppvarmingsøvelse som inkluderer grunnleggende strekk (quads, skinke og leggmuskler) med et 30-sekunders hold av begge bena og samme øvelse vil bli utført i nedkjølingsperioden. Denne intervensjonen vil bli utført 5 dager per uke i 4 uker.

Den totale varigheten av denne økten vil være 50 minutter

Aktiv komparator: HØYINTENSITET INTERVALLTRENING

Annen: HØYINTENSITET INTERVALLTRENING

Den består av pasienter som vil få moderat intensitets intervalltrening, inkludert løping og gange med 60 % HR-topp. Som overvåkes av en smartklokke. Før behandlingen starter, følger den en 10-minutters oppvarmingsøvelse som inkluderer grunnleggende strekk (quads, skinke og leggmuskler) med et 30-sekunders hold av begge bena og samme øvelse vil bli utført i nedkjølingsperioden. Denne intervensjonen vil bli utført 5 dager per uke i 4 uker.

Den totale varigheten av denne økten vil være 50 minutter (

Hamilton Anxiety Rating scale (HAM-A)

HAM-A var en av de første vurderingsskalaene utviklet for å måle alvorlighetsgraden av angstsymptomer, og er fortsatt mye brukt i dag i både kliniske og forskningsmiljøer. Skalaen består av 14 elementer, hver definert av en rekke symptomer, og måler både psykisk angst (mental agitasjon og psykiske plager) og somatisk angst (fysiske plager knyttet til angst). Selv om HAM-A fortsatt er mye brukt som et resultatmål i kliniske studier. Hvert element skåres på en skala fra 0 (ikke til stede) til 4 (alvorlig), med en total poengsum på 0-56, der <17 indikerer mild alvorlighetsgrad, 18-24 mild til moderat alvorlighetsgrad og 25-30 moderat til alvorlig. . Reliabilitet og samtidig validitet av HAM-A og dens underskalaer var tilstrekkelig. Cronbachs α på Hamilton angstskalaen var 0,89

The Polycystic Ovary Syndrome Health-Relatert Quality of Life Questionnaire (PCOSQ)

PCOSQ består av fem domener, som hver er relatert til et vanlig symptom på PCOS; kroppshår, følelser, infertilitet, menstruasjonsproblemer og infertilitet. Hvert spørsmål på PCOSQ er assosiert med en 7-punkts skala der 7 representerer optimal funksjon og 1 den dårligste funksjonen. Alle fem PCOSQ-dimensjonene var internt pålitelige med Cronbachs alfa-skåre fra 0,70 til 0,97. Intraklassekorrelasjonskoeffisienter for å evaluere test-retest-pålitelighet var høye (område 0,89-0,95, P < 0,001). Alle fem PCOSQ-dimensjonene var internt pålitelige med Cronbachs α-skåre fra 0,70 til 0,97. Konstruksjonsvaliditet ble demonstrert ved høye korrelasjoner for PCOSQ (0,49 og 0,54)

Fatigue Impact Scale (FIS)

FIS ble utviklet for å vurdere symptomet på tretthet som en del av en underliggende kronisk sykdom eller tilstand. Daily Fatigue Impact Scale (D-FIS) består av åtte elementer som kan brukes til å overvåke daglige endringer i tretthet. Test-retest-reliabiliteten til FIS var god med tanke på kognitive, fysiske og psykososiale subskalaer og totalskårer, med ICC-verdier på henholdsvis 0,78, 0,73, 0,80 og 0,83.