Efeitos do treinamento tradicional de intensidade moderada e do treinamento intervalado de alta intensidade na síndrome do ovário policístico

Experimental: TREINAMENTO TRADICIONAL DE INTENSIDADE MODERADA

Outro: TREINAMENTO RADICIONAL DE INTENSIDADE MODERADA

É composto por pacientes que receberão treinamento intervalado de alta intensidade, incluindo corrida e caminhada com pico de FC de 80% a 95%. Que é monitorado por um relógio inteligente. Antes de iniciar o tratamento, segue-se um exercício de aquecimento de 10 minutos que inclui alongamentos básicos (quadríceps, presuntos e músculos da panturrilha) com uma sustentação de 30 segundos em ambas as pernas e o mesmo exercício será realizado durante o período de relaxamento. Esta intervenção será realizada 5 dias por semana durante 4 semanas.

A duração total desta sessão será de 50 minutos

Comparador Ativo: TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE

Outro: TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE

É composto por pacientes que receberão treinamento intervalado de intensidade moderada, incluindo corrida e caminhada com pico de 60% da FC. Que é monitorado por um relógio inteligente. Antes de iniciar o tratamento, segue-se um exercício de aquecimento de 10 minutos que inclui alongamentos básicos (quadríceps, presuntos e músculos da panturrilha) com uma sustentação de 30 segundos em ambas as pernas e o mesmo exercício será realizado durante o período de relaxamento. Esta intervenção será realizada 5 dias por semana durante 4 semanas.

A duração total desta sessão será de 50 minutos (

Escala de avaliação de ansiedade de Hamilton (HAM-A)

A HAM-A foi uma das primeiras escalas de avaliação desenvolvidas para medir a gravidade dos sintomas de ansiedade e ainda hoje é amplamente utilizada em ambientes clínicos e de pesquisa. A escala é composta por 14 itens, cada um definido por uma série de sintomas, e mede tanto a ansiedade psíquica (agitação mental e sofrimento psicológico) quanto a ansiedade somática (queixas físicas relacionadas à ansiedade). Embora o HAM-A continue amplamente utilizado como medida de desfecho em ensaios clínicos. Cada item é pontuado em uma escala de 0 (ausente) a 4 (grave), com uma pontuação total de 0 a 56, onde <17 indica gravidade leve, 18-24 gravidade leve a moderada e 25-30 moderada a grave . A confiabilidade e a validade concorrente da HAM-A e suas subescalas foram suficientes. O α de Cronbach da Escala de Ansiedade de Hamilton foi de 0,89

Questionário de Qualidade de Vida Relacionada à Saúde da Síndrome dos Ovários Policísticos (PCOSQ)

O PCOSQ consiste em cinco domínios, cada um relacionado a um sintoma comum da SOP; pêlos corporais, emoções, infertilidade, problemas menstruais e infertilidade. Cada questão do PCOSQ está associada a uma escala de 7 pontos, em que 7 representa função ótima e 1 função pior. Todas as cinco dimensões do PCOSQ foram internamente confiáveis, com valores alfa de Cronbach variando de 0,70 a 0,97. Os coeficientes de correlação intraclasse para avaliar a confiabilidade teste-reteste foram elevados (variação 0,89-0,95, P < 0,001). Todas as cinco dimensões do PCOSQ foram internamente confiáveis, com escores α de Cronbach variando de 0,70 a 0,97. A validade de construto foi demonstrada por altas correlações para PCOSQ (0,49 e 0,54)

A Escala de Impacto da Fadiga (FIS)

A FIS foi desenvolvida para avaliar o sintoma de fadiga como parte de uma doença ou condição crônica subjacente. A Escala Diária de Impacto da Fadiga (D-FIS) consiste em oito itens que podem ser usados ​​para monitorar mudanças diárias na fadiga. A confiabilidade teste-reteste da FIS foi boa em termos de suas subescalas cognitivas, físicas e psicossociais e escores totais, com valores de ICC de 0,78, 0,73, 0,80 e 0,83, respectivamente