Ajoittainen paasto kehon rasvalle ja elämänlaadulle
Jaksottaisen paaston vaikutus kehon rasvaan ja elämänlaatuun
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Opintojen alku: Tietoinen suostumus, kehon rasvaanalyysi, elämänlaatua, unta ja stressiä koskevat kyselyt. Seuraavien neljän viikon ajan osallistujat syövät normaalia ruokaansa ilman rajoituksia syömisajankohtaan. Osallistujat jatkavat normaalia viikoittaista harjoitusrutiinia.
Tutkimuksen puolivälissä: kehon rasvaanalyysi, elämänlaatua, unta ja stressiä koskevat kyselyt. Seuraavan neljän viikon ajan osallistujat suorittavat jaksoittaisen paasto-ohjelman. Tässä ohjelmassa osallistujat paastoavat 16 tuntia edellisen illan viimeisestä ateriasta seuraavan päivän ensimmäiseen ateriaan. Tämän jälkeen osallistujat voivat syödä 8 tunnin ajan. Paaston aikana osallistujat saavat juoda vettä ja mustaa kahvia/teetä. Osallistujat jatkavat myös normaalia viikoittaista harjoitusrutiinia.
Tutkimuksen loppu: kehon rasvaanalyysi, elämänlaatua, unta ja stressiä koskevat kyselyt.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskeluyhteys
- Nimi: Gurinder Bains, PhD
- Puhelinnumero: 87274 909-558-4000
- Sähköposti: gbains@llu.edu
Opiskelupaikat
-
-
California
-
Loma Linda, California, Yhdysvallat, 92350
- Rekrytointi
- Loma Linda University
-
Ottaa yhteyttä:
- Gurinder Bains, PhD
- Puhelinnumero: 87274 909-558-4000
- Sähköposti: gbains@llu.edu
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
- Vanhempi Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
• Terveenä
Poissulkemiskriteerit:
• Diabetes tai metabolinen oireyhtymä
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Ei satunnaistettu
- Inventiomalli: Crossover-tehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Active Comparator: Ei paastoaminen
Neljän viikon ajan: Osallistujat säilyttävät normaalin ruokansa ilman rajoituksia ruokailun suhteen.
Osallistujat jatkavat normaalia viikoittaista harjoitusrutiinia.
|
Osallistujat eivät paastoa näiden neljän viikon aikana.
He syövät normaalin ravinnonsaantinsa ja ylläpitävät normaalia fyysistä aktiivisuuttaan.
|
|
Kokeellinen: Paasto
Neljän viikon ajan: Paasto 16 tuntia osallistujan edellisen illan viimeisestä ateriasta seuraavan päivän ensimmäiseen ateriaan.
Tämän jälkeen osallistuja voi syödä 8 tunnin ajan.
Paaston aikana osallistujat saavat juoda vettä ja mustaa kahvia/teetä.
Osallistujat jatkavat myös normaalia viikoittaista harjoitusrutiinia.
|
Paasto 16 tuntia osallistujan edellisen illan viimeisestä ateriasta seuraavan päivän ensimmäiseen ateriaan.
Tämän jälkeen osallistuja voi syödä 8 tunnin ajan.
Paaston aikana osallistujat saavat juoda vettä ja mustaa kahvia/teetä.
Osallistujat jatkavat myös normaalia viikoittaista harjoitusrutiinia.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Kehon rasvaprosentti
Aikaikkuna: lähtötilanteen ja kahdeksan viikon välillä
|
Kehonkoostumus antaa seuraavan mittauksen: kehon rasvaprosentti
|
lähtötilanteen ja kahdeksan viikon välillä
|
|
Viskeraalinen rasva
Aikaikkuna: lähtötilanteen ja kahdeksan viikon välillä
|
Lisäksi kehon koostumus antaa meille myös viskeraalisen rasvan mittauksen
|
lähtötilanteen ja kahdeksan viikon välillä
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Gurinder Bains, PhD, Loma Linda University
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- 5170221
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .