Tyytyväisyys eMotioniin monien naisten joukossa

Tämä on yhden ryhmän tutkimus, jossa arvioidaan osallistumistyytyväisyyttä 10 viikon eMotion-interventioon. eMotion-interventio perustuu onnistuneen henkilökohtaisen ohjelman toteutettavuustestaukseen, jossa on kriittistä tarkennusta saavutettavuuden parantamiseksi. eMotionille on tehty myöhemmin sisällön validiteettitestaus interventiokehityksen, itsehallinnon, sydän- ja verisuoniterveyden ja terveydenhuollon tietotekniikan toimituksen asiantuntijoiden kanssa. eMotion opettaa huolellisesti valitun valikoiman tunteiden säätelystrategioita, jotka sopivat hyvin aikuisille ensimmäisen sydäntapahtuman jälkeen.

Osallistujat suorittavat yhden oppitunnin viikossa. Viikoittainen koulutus on suunnattu naisille, ja se sisältää räätälöityä sisältöä erilaisten oppituntien kertomusten kautta. Osallistujat kuuntelevat viikoittain käsikirjoitettuja istuntoja, jotka he voivat suorittaa omaan aikaansa jokaisesta viikoittaisesta aiheesta (kesto noin 30 minuuttia). Viikon lopussa osallistujat tapaavat henkilökohtaisesti tutkimusryhmän jäsenen kanssa virtuaalisesti keskustellakseen samasta aiheesta. Oppitunnit koostuvat monipuolisista tunteiden säätelystrategioista, jotka on valittu keski-ikäisten ja vanhempien aikuisten tehokkuuden ja mieltymysten perusteella. Käsiteltävät 10 oppituntia ovat 1) turvallisen harjoituksen ohjeet ja strategiat, 2) miksi tunteilla on merkitystä ja tunteiden tunnistaminen, 3) tunteiden etsijäksi tuleminen, 4) tietoinen kävely, 5) tilanteiden valitseminen ja muuttaminen, 6) haasteen arviointi ja niihin vastaaminen, 7) valita, mihin kiinnittää huomiota, 8) positiivinen ajattelu, 9) emotionaaliset reaktiot muutokseen ja 10) strategioiden muuttaminen ja vahvuuksien tunnistaminen.

Osallistujat täyttävät perus- ja loppukyselyt, jotka vievät noin 20 minuuttia. Lähtötilanne ja päätelmät auttavat tutkijoita luonnehtimaan otoksemme ja ymmärtämään paremmin riskitekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tyytymättömyyttä tai hämmennystä. Jokaisen viikon oppituntien jälkeen jokaiselle osallistujalle lähetetään yksilöllinen kyselylinkki IU RedCap -kyselyyn, jossa on kysymyksiä osallistujien tyytyväisyydestä eMotion-interventioon. Välikyselyiden (viikot 2-9) täyttämiseen kuluu viikoittain noin 10 minuuttia.

Jokaisen viikon sisältö, mukaan lukien oppitunnit ja kyselyt, kestää noin 45-60 minuuttia tai 10 tuntia koko interventiojakson aikana.