FMS-toiminnallisen liikeharjoittelun vaikutukset kehon asennon hallintaan korkeakoulujen naisaerobic-urheilijoilla
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Satunnaistettu: kontrolli, perinteinen fyysinen harjoitteluryhmä, T, N = 20 , interventio, toiminnallinen harjoitteluryhmä, F, N = 20). Kontrolliryhmässä käytettiin perinteisiä fyysisiä harjoittelumenetelmiä ja koeryhmässä FMS-pohjaisia toiminnallisia liikeharjoittelumenetelmiä. Käytettiin 12 viikon toiminnallista liikeharjoitteluohjelmaa ja koeryhmälle annettiin interventioharjoittelua 4 kertaa viikossa 40 minuutin ajan joka kerta, ja FMS-pisteet, kehon asennon hallinta ja urheilullinen suorituskyky testattiin ennen interventiota ja sen jälkeen. Arviointikriteereiksi odotettiin FMS:n toiminnallisen liiketestin seitsemän liikettä (syväkyykky, esteaskel, syöksykyykky, hartioiden joustavuus, aktiivinen suorien jalkojen nosto, vartalon vakauden punnerrus ja vartalon kiertovakaus). dynaamisena ja staattisena kehon asennonhallintana aerobic-liikkeissä. Toissijaisina tuloksina käytettiin T-juoksun ja perusvauhdin Y-hypyn ajan ja urheilullisen suorituskyvyn testejä. Tärkeimmät työkalut olivat: sarja FMS-testeriä, rulla keltaista teippiä, mittanauha, sekuntikello ja testitaulukko jokaiselle indeksille.
Testi oli jaettu kahteen vaiheeseen. Vaihe 1: korjaava koulutus (1-4 viikkoa), Vaihe 2 on: kokonaisliike (toiminnallinen kuviointi) 5-12 viikkoa, kun taas ohjelman suunnittelukonsepti näkyy vaikeuden lisääntymisenä, erikoistumisena, mutta sisältää myös prosessin staattisesta vakaudesta dynaamiseen vakauteen ja lopuksi yleiseen liikekuvion harjoitteluun. Käytetyt työkalut: tasapainolevy, sveitsipallo, kiinteä pallo, vaahtovarsi, hierontapuikko.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskeluyhteys
- Nimi: Lan Li, 2024
- Puhelinnumero: +8615038217255
- Sähköposti: 1096242208@qq.com
Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi
- Nimi: Qinghe Wang, 2024
- Puhelinnumero: 01079286663
- Sähköposti: 20222102103@kyonggi.ac.kr
Opiskelupaikat
-
-
Henan
-
Zhengzhou, Henan, Kiina, 450001
- Rekrytointi
- ZhengZhouU
-
Ottaa yhteyttä:
- Lan Li
- Puhelinnumero: 15038217255
- Sähköposti: 1096242208@qq.com
-
Ottaa yhteyttä:
- Qinghe Wang
- Puhelinnumero: 01079286663
- Sähköposti: 20222102103@kyonggi.ac.kr
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
① On kyettävä ymmärtämään ja noudattamaan tutkimusmääräyksiä ja allekirjoittamaan tietoinen suostumuslomake.
② Vakaa kesätreeniohjelma ilman suunnitelmia palata kotiin kesän aikana.
③ Ei vakavia sairauksia tai komplikaatioita.
Poissulkemiskriteerit:
Urheilijat, joilla on äskettäin urheiluvammoja, jotka eivät välttämättä osallistu harjoitusohjelmaan.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kolminkertaistaa
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Ei väliintuloa: Control, perinteinen fyysinen harjoitteluryhmä
Kontrolliryhmä käyttää perinteisiä fyysisiä harjoittelumenetelmiä.
|
|
|
Kokeellinen: Interventio, toiminnallinen koulutusryhmä,
Intervention Functional Training Group käyttää FMS-pohjaisia toiminnallisia liikeharjoittelumenetelmiä.
|
Ohjelman kontrolliryhmä käyttää perinteisiä fyysisiä harjoittelumenetelmiä ja koeryhmä FMS-toiminnalliseen liikesuunnitteluun perustuvaa harjoitusohjelmaa.
Koeryhmä saa 12 viikon FMS-toiminnallisen liikeharjoittelun, jonka jokainen istunto kestää 40 minuuttia.
Koeryhmä jaetaan kahteen vaiheeseen, korjaavaan interventiovaiheeseen ja kapasiteetin kehittämisvaiheeseen, ja tärkeimmät arviointikriteerit sisältävät FMS:n toiminnallisen liiketestin seitsemän liikettä (kyykky, esteaskel, syvä kyykky, hartioiden liikkuvuus, aktiivinen suora). jalkojen nosto, vartaloa vakauttavat punnerruoat ja vartalon kiertovakautus), sekä kyky hallita kehon dynaamisia ja staattisia asentoja aerobisen harjoituksen aikana.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
FMS-pisteet
Aikaikkuna: 90 päivää
|
FMS-testin tulokset (pisteinä)
|
90 päivää
|
|
Kahdeksan vaiheinen vatsan silta
Aikaikkuna: 90 päivää
|
Kehon asennon vakauden hallinta staattisissa olosuhteissa (pisteinä)
|
90 päivää
|
|
viisiportainen sivusilta
Aikaikkuna: 90 päivää
|
Vartalon etuasennon vakauden hallinta staattisissa olosuhteissa (pisteinä)
|
90 päivää
|
|
kuusi selkänojaa
Aikaikkuna: 90 päivää
|
Selän ja lantion vakauden hallinta staattisissa olosuhteissa (pisteinä)
|
90 päivää
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
T-tyyppinen juoksu
Aikaikkuna: 90 päivää
|
tutkia aerobisen urheilijan vartaloasennon yksipuolisen alaraajan hallintakykyä nopeassa ja dynaamisessa tilassa. (toinen
）
|
90 päivää
|
|
Y-tyyppinen hyppy
Aikaikkuna: 90 päivää
|
Kehon asennon ohjaustesti dynaamisen liikepinnan muutoksen olosuhteissa (toinen)
|
90 päivää
|
|
Aerobic-kilpailukyky
Aikaikkuna: 90 päivää
|
Neljää vaikeusyhdistelmien ryhmää ABCD ja yksittäisiä kilpailurutiineja käytettiin kattavaan pisteytykseen (pisteisiin).
|
90 päivää
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Opintojen puheenjohtaja: Zijian Zhao, Zhengzhou University
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Arvioitu)
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- LLi
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
IPD-suunnitelman kuvaus
IPD-jaon aikakehys
IPD-jakamista tukeva tietotyyppi
- STUDY_PROTOCOL
- MAHLA
- ICF
- CSR
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .