Влияние тренировки функциональных движений FMS на контроль осанки у спортсменок колледжа, занимающихся аэробикой
Обзор исследования
Статус
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Рандомизированные группы: контрольная, группа традиционной физической подготовки, T, N = 20, вмешательство, группа функциональной тренировки, F, N = 20). В контрольной группе использовались традиционные методы физической тренировки, а в экспериментальной группе – методы функциональной двигательной тренировки на основе ФМС. Была использована 12-недельная программа тренировки функциональных движений, экспериментальная группа проходила интервенционную тренировку 4 раза в неделю по 40 минут каждый раз, а до и после вмешательства проверялись показатели FMS, контроль позы тела и спортивные результаты. Ожидалось, что основные критерии оценки будут включать семь движений теста функциональных движений FMS (глубокое приседание, шаг с барьерами, приседание с выпадом, гибкость плеч, активный подъем прямой ноги, отжимание для устойчивости туловища и стабильность вращения туловища), а также как динамический и статический контроль позы тела в движениях аэробики. В качестве вторичных результатов использовались тесты Т-бега и базового темпа Y-прыжка, а также спортивные результаты. В состав основных инструментов входили: набор ФМС-тестера, рулон желтой ленты, рулетка, секундомер и таблица испытаний для каждого показателя.
Испытание было разделено на два этапа. Фаза 1: коррекционная тренировка (1-4 недели), Фаза 2: общее движение (функциональное паттернирование) 5-12 недель, при этом концепция построения программы проявляется в увеличении сложности, специализации, но также включает в себя сам процесс. от статической устойчивости к динамической стабильности, а затем, наконец, к общей тренировке модели движения. Используемые инструменты: балансировочный диск, швейцарский мяч, твердый мяч, пенопластовый вал, массажная палочка.
Тип исследования
Регистрация (Оцененный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Контакты исследования
- Имя: Lan Li, 2024
- Номер телефона: +8615038217255
- Электронная почта: 1096242208@qq.com
Учебное резервное копирование контактов
- Имя: Qinghe Wang, 2024
- Номер телефона: 01079286663
- Электронная почта: 20222102103@kyonggi.ac.kr
Места учебы
-
-
Henan
-
Zhengzhou, Henan, Китай, 450001
- Рекрутинг
- ZhengZhouU
-
Контакт:
- Lan Li
- Номер телефона: 15038217255
- Электронная почта: 1096242208@qq.com
-
Контакт:
- Qinghe Wang
- Номер телефона: 01079286663
- Электронная почта: 20222102103@kyonggi.ac.kr
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
① Должен быть в состоянии понимать и соблюдать правила исследования и подписывать форму информированного согласия.
② Иметь стабильный график летних тренировок без планов возвращаться домой летом.
③ Отсутствие серьезных заболеваний и осложнений.
Критерий исключения:
Спортсмены с недавними спортивными травмами, которые не могут участвовать в тренировочной программе.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Тройной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Без вмешательства: Контрольная группа традиционной физической культуры
Контрольная группа будет использовать традиционные методы физической подготовки.
|
|
|
Экспериментальный: Вмешательство, Группа функционального тренинга,
Вмешательство, группа функциональной тренировки будет использовать методы тренировки функциональных движений, основанные на FMS.
|
Контрольная группа программы будет использовать традиционные методы физической подготовки, а экспериментальная группа — программу тренировок, основанную на функциональном дизайне движений FMS.
Экспериментальная группа получит 12-недельную тренировку функциональных движений FMS, каждая сессия которой будет длиться 40 минут.
Экспериментальная группа будет разделена на две фазы: фазу корректирующего вмешательства и фазу повышения способностей, а основные критерии оценки будут включать семь движений теста функциональных движений FMS (приседания, барьерный шаг, глубокие приседания, подвижность плеч, активное прямое движение). подъем ног, стабилизирующие туловище отжимания и стабилизация вращения туловища), а также способность контролировать динамическую и статическую позу тела во время аэробных упражнений.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Оценка ФМС
Временное ограничение: 90 дней
|
Результаты тестов ФМС (в баллах)
|
90 дней
|
|
Восьмиступенчатый брюшной мост
Временное ограничение: 90 дней
|
Контроль устойчивости позы тела в статических условиях, (в баллах)
|
90 дней
|
|
пятиступенчатый боковой мост
Временное ограничение: 90 дней
|
Контроль устойчивости фронтальной позы тела в статических условиях (в баллах)
|
90 дней
|
|
шесть лежачих мостов
Временное ограничение: 90 дней
|
Контроль устойчивости спины и бедер в статических условиях (в баллах)
|
90 дней
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Т-образный беговой
Временное ограничение: 90 дней
|
изучить способность контроля односторонней нижней конечности позы тела спортсмена-аэробика в быстром и динамическом состоянии. (второй)
）
|
90 дней
|
|
Y-образные прыжки
Временное ограничение: 90 дней
|
Тест контроля позы тела в условиях динамического изменения поверхности движения (секунда)
|
90 дней
|
|
Соревновательные выступления по аэробике
Временное ограничение: 90 дней
|
Для комплексного подсчета очков (баллов) использовались четыре группы комбинаций сложности ABCD и отдельные соревновательные упражнения.
|
90 дней
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Следователи
- Учебный стул: Zijian Zhao, Zhengzhou University
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Оцененный)
Первичное завершение (Оцененный)
Завершение исследования (Оцененный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- LLi
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Описание плана IPD
Сроки обмена IPD
Совместное использование IPD Поддерживающий тип информации
- STUDY_PROTOCOL
- САП
- МКФ
- КСО
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .