Vertaa agilityharjoituksia ja vastustusharjoituksia fyysisen toiminnan ja vakauden suhteen osteoporoottisilla naisilla
Tainanin sairaala, terveys- ja hyvinvointiministeriö, Taiwan
Osteoporoosi heikentää luita iän myötä, mikä lisää murtumariskiä. Harjoitus parantaa fyysistä toimintaa ja vähentää kaatumisia, mikä on ratkaisevan tärkeää osteoporoottisten murtumien ehkäisyssä, erityisesti tasapaino-, vastus- ja monikomponenttreeniharjoittelussa. Agilityharjoittelu, joka yhdistää erilaisia näkökohtia, kuten aerobisia, voimaa, tasapainoa ja kognitiivisia tehtäviä, on lupaava iäkkäiden aikuisten kaatumisen ehkäisyssä, vaikka sen tehokkuutta osteoporoosissa ei olekaan tutkittu laajasti.
Tässä tutkimuksessa verrataan ketteryyden ja vastustuskykyharjoituksen vaikutuksia fyysiseen toimintaan ja tasapainon vakauteen postmenopausaalisessa osteoporoosissa. 51 naista (keski-ikä: 68±6,3v, BMI: 22,3±2,7 kg/m2) jaettiin agilityharjoituksiin (AG), vastusharjoituksiin (RG) ja kontrolliryhmiin (CG) tarkoituksellisen näytteenoton avulla. AG ja RG saivat lisäkoulutusta kerran viikossa 2 tunnin ajan 12 viikon ajan. Tärkeimmät tulokset olivat fyysinen toiminta ja tasapainon vakaus mitattuna eri testeillä.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Yksityiskohtainen kuvaus
Agilityharjoitteluryhmän (AG) päätoiminnot: Käytä köysitikkaita ja kartioita suorittamaan useita suunnanmuutostehtäviä, askelten kiihdytystä ja hidastamista, käsien ja jalkojen koordinaatiota ja tilasuuntautumisharjoittelua.
Vastustusharjoitteluryhmän (AG) päätoiminnot: Ylä- ja alaraajojen lihaksille ja ydinlihaksille suunnattu vastusharjoittelu, mukaan lukien kyykkyt, kuminauhan käyttö ja yksinkertaiset tangot.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Tainan, Taiwan
- Chen, Ying-Chen
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
- Vanhempi Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
postmenopausaalinen osteoporoosi, joka on diagnosoitu DXA:lla (hologinen, W-tyyppi, valkoihoinen referenssi, T-pisteet ≦-2,5 L-selkärangassa tai lonkassa)
Poissulkemiskriteerit:
Ei pystynyt osallistumaan harjoituksiin fyysisten ongelmien vuoksi Oli liittynyt aiempaan harjoitusohjelmaan
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Ei satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Agilityharjoittelu.
Osallistujat osallistuvat agilityharjoitteluun keskittyvälle valmennustunnille.
Köysitikkaita ja kartioita käytetään useiden suunnanmuutostehtävien suorittamiseen, askelten kiihdyttämiseen ja hidastamiseen, käsien ja jalkojen koordinaatioon sekä tilasuuntautumiseen.
|
Ryhmäkoulutus paikkakunnan iäkkäille aikuisille.
Harjoittelut kestivät 12 viikkoa, yksi harjoitus viikossa 120 minuuttia, ja niitä ohjaa koulutettu kokenut liikuntaohjaaja.
Käytä köysitikkaita ja kartioita suorittaaksesi useita tehtäviä, jotka liittyvät suunnanvaihtoon, askelten kiihdyttämiseen ja hidastamiseen, käsien ja jalkojen koordinaatioon ja tilasuuntautumiseen,
|
|
Active Comparator: Resistenssiharjoittelu.
Osallistujat osallistuvat vastustusharjoitteluun keskittyvälle harjoitukselle.
Vastustusharjoittelu ylä- ja alaraajojen lihaksille ja ydinlihaksille, mukaan lukien kyykkyt, kuminauhan käyttö ja yksinkertaiset tangot.
|
Ryhmäkoulutus paikkakunnan iäkkäille aikuisille.
Harjoittelut kestivät 12 viikkoa, yksi harjoitus viikossa 120 minuuttia, ja niitä ohjaa koulutettu kokenut liikuntaohjaaja.
Vastustusharjoittelu ylä- ja alaraajojen lihaksille ja ydinlihaksille, mukaan lukien kyykkyt, kuminauhan käyttö ja yksinkertaiset tangot
|
|
Ei väliintuloa: Ohjaus
Osallistujat saavat vain osteoporoosikoulutuksen tavanomaista hoitoa.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Yläraajan voiman fyysinen toiminta
Aikaikkuna: kurssin suorittamisen jälkeen noin 12 viikkoa
|
käsivarren kierre 30 sekunnissa
|
kurssin suorittamisen jälkeen noin 12 viikkoa
|
|
Yläraajojen voiman fyysinen toiminta
Aikaikkuna: kurssin suorittamisen jälkeen noin 12 viikkoa
|
Kahva
|
kurssin suorittamisen jälkeen noin 12 viikkoa
|
|
Alaraajojen fyysinen toiminta
Aikaikkuna: kurssin suorittamisen jälkeen noin 12 viikkoa
|
Kävelynopeus
|
kurssin suorittamisen jälkeen noin 12 viikkoa
|
|
Dynaamisen tasapainon fyysinen toiminta
Aikaikkuna: kurssin suorittamisen jälkeen noin 12 viikkoa
|
Nouse ja mene testaamaan
|
kurssin suorittamisen jälkeen noin 12 viikkoa
|
|
Alaraajojen fyysinen toiminta
Aikaikkuna: kurssin suorittamisen jälkeen noin 12 viikkoa
|
Istu seisomaan 30 sekunnissa
|
kurssin suorittamisen jälkeen noin 12 viikkoa
|
|
Staattisen tasapainon fyysinen toiminta
Aikaikkuna: kurssin suorittamisen jälkeen noin 12 viikkoa
|
Yhden jalan seisontatesti
|
kurssin suorittamisen jälkeen noin 12 viikkoa
|
|
Vakausindeksi
Aikaikkuna: kurssin suorittamisen jälkeen noin 12 viikkoa
|
Biodex-tasapainojärjestelmälaite
|
kurssin suorittamisen jälkeen noin 12 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Donath L, van Dieen J, Faude O. Exercise-Based Fall Prevention in the Elderly: What About Agility? Sports Med. 2016 Feb;46(2):143-9. doi: 10.1007/s40279-015-0389-5.
- Lichtenstein E, Morat M, Roth R, Donath L, Faude O. Agility-based exercise training compared to traditional strength and balance training in older adults: a pilot randomized trial. PeerJ. 2020 Apr 14;8:e8781. doi: 10.7717/peerj.8781. eCollection 2020.
- Morat M, Morat T, Zijlstra W, Donath L. Effects of multimodal agility-like exercise training compared to inactive controls and alternative training on physical performance in older adults: a systematic review and meta-analysis. Eur Rev Aging Phys Act. 2021 Feb 25;18(1):4. doi: 10.1186/s11556-021-00256-y.
- Miko I, Szerb I, Szerb A, Bender T, Poor G. Effect of a balance-training programme on postural balance, aerobic capacity and frequency of falls in women with osteoporosis: A randomized controlled trial. J Rehabil Med. 2018 Jun 15;50(6):542-547. doi: 10.2340/16501977-2349.
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- TainanHMHW
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .