Yhteisöperustainen toiminnallinen kunto aikuisille, jotka ikääntyvät liikkumisesteisesti: pilottitutkimus (AAIMLCOA)

Tämän pilottitutkimuksen tarkoituksena on arvioida yhteisöihin perustuvan mukautuvan ja osallistavan liikuntasuunnitelman toteutettavuutta ja tehokkuutta, kun kohderyhmänä ovat liikuntavammaiset (LV) ikääntyneet henkilöt, jotka ovat alttiina heikkouden kehittymiselle liittyville tekijöille. Liikuntavammaisena ikääntyvät aikuiset eroavat niistä, jotka saavat liikuntavamman iän myötä, sillä tämä väestöryhmä joutuu hallitsemaan elämänsä aikaisemmin saamaansa perusvammaa ja siihen liittyviä sekundaarisia oireita ikääntymiseen liittyvien muutosten lisäksi. Ikääntymisen ja vamman yhteisvaikutukset voivat johtaa suurempaan alttiuteen heikkoudelle, joka määritellään haavoittuvuuden tilaksi, joka lisää riskiä haitallisiin terydentilatuloksiin. Liikunta on mahdollisesti toimiva vaihtoehto tukemaan toiminnallisia terveystekijöitä, jotka edistävät heikkoutta, sillä liikunnan harjoittaminen on yhteydessä monien toiminnallisten tulosten (esim. tasapaino, voima) parantumiseen liikuntavammaisilla henkilöillä suuremmassa määrin kuin muiden terveystulosten (esim. mielenterveys, metabolinen terveys) kohdalla. Monet lupaavat tulokset osoittaneet liikuntakokeilut on toteutettu laboratorio- tai kliinisissä olosuhteissa, joissa pitkäaikainen osallistuminen on usein kestämätöntä ja siirrettävyys yhteisöympäristöihin on rajallista. Siksi tutkijat ehdottaa arvioitavaksi yhteisöihin perustuvan, mukautuvan ja osallistavan liikuntaohjelman, nimeltä Toiminnallinen Kunto (TK), toteutettavuutta ja vaikutuksia liikuntavammaisena ikääntyville aikuisille. TK on yksi nopeimmin kasvavista kuntoilutrendeistä ja sisältää liikemalleja, jotka jäljittelevät arkipäivän toimintoja, jotka ovat tärkeitä liikuntavammaisille henkilöille, kuten siirtyminen, esineen nostaminen istuma-asennosta ja kävely ilman tukia.

Tutkijat suorittavat yksisuuntaisen pilottikokeen 16 viikon yhteisöihin perustuvasta Toiminnallisen Kunnon (TK) interventiosta (kolme 60 minuutin sessiota viikossa) 12 ikääntyneellä henkilöllä (60-vuotiaat ja sitä vanhemmat), joilla on pysyvä liikuntavamma. Tutkimus käsittelee seuraavia tavoitteita:

Tavoite 1. TK-intervention toteutettavuutta arvioidaan osallistujien rekrytoinnin, sessioiden läsnäolon, säilyttämisen ja kaikkien lopputulosten arviointien suorittamisen perusteella. Kaikille osallistujille suoritetaan puolistrukturoidut poistumishaastattelut saadakseen palautetta ehdotetuista interventioparannuksista, käsityksiä interventiopituudesta ja -tiheydestä, tyytyväisyyttä ohjaajiin, liikuntatiloihin ja sessiosisältöön sekä haasteista liittyen intervention noudattamiseen.

Tavoite 2. 16 viikon intervention tehokkuutta arvioidaan toiminnallisten tulosten muutosten perusteella, jotka itsenäisesti liittyvät heikkouteen, mukaan lukien liikkuvuus, tasapaino, voima ja psykososiaaliset tulokset. TK toteutetaan olemassa olevan yhteisöohjelman (Adaptive Athletes in Motion) kautta, joka on palvellut vammaisyhteisöä yli viiden vuoden ajan tarjoamalla stipendipohjaista Toiminnallisen Kunnon ohjelmaa henkilöille, joilla on erilaisia vammatyyppejä, pääasiassa liikuntavammaan liittyviä. Sen yleisyyden ja osallistavan suunnittelun vuoksi TK tarjoaa viitekehyksen laajalle levinneelle hyväksynnälle, toteutukselle ja ylläpidolle liikuntaohjelmille liikuntavammaisille ikääntyville aikuisille. Ehdotetun kokeen tulokset tuottavat alustavia todisteita TK:n toteutettavuudesta liikuntavammaisena ikääntyville aikuisille ja tarjoavat uutta empiiristä tietoa ohjelman mahdollisista vaikutuksista heikkouteen liittyviin tuloksiin alitutkitussa väestössä, jolla on suurentunut riski toiminnallisen itsenäisyyden menettämiselle ikääntymisen ja vamman risteytymisen vuoksi.