Positiivisten tunteiden edistäminen nuorilla positiivisten tapahtumien harjoittelun avulla: Indikoitu lähestymistapa (iPET)
keskiviikko 3. joulukuuta 2025 päivittänyt: Filip Raes, KU Leuven
Positiivisten tunteiden edistäminen nuorilla positiivisen tapahtuman harjoittelun avulla: Indikoitu lähestymistapa (iPET)
Tutkimukset osoittavat, että korkea positiivinen emotionaalisuus on välttämätön ainesosa nuorten resilienssin kehittämisessä, erityisesti niillä, joilla on alttius masennuksen oireisiin.
Se voi voimistaa heitä todellista masennusta ja sen erilaisia pitkäaikaisia haitallisia seurauksia vastaan.
Yksi tapa saavuttaa positiivisia tunteita on tiettyjen positiivisten tapahtumien muistaminen ja odottaminen.
Siksi positiivisten tunteiden kehittämiseksi nuorissa kehitettiin käyttäjäystävällinen ryhmäkoulutusohjelma, joka on käännetty perustutkimustuloksista: Positiivinen tapahtumakoulutus (PET).
PET:n avulla nuoret oppivat lujittamaan positiivisia muistoja ja positiivisia tulevaisuudensuunnitelmia.
Tässä hankkeessa PET:n tehokkuutta arvioidaan kattavasti käyttämällä vankkaa metodologiaa alttiiden nuorten kanssa.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ei vielä rekrytointia
Ehdot
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
36
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskeluyhteys
- Nimi: Filip Raes
- Puhelinnumero: +32 16 32 58 92
- Sähköposti: filip.raes@kuleuven.be
Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi
- Nimi: Liesbeth Bogaert
- Sähköposti: liesbeth.bogaert@kuleuven.be
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Kuvaus
Osallistumiskriteerit:
- 12–16 vuotta (ikä)
- kohtalainen taso masennusoireita alkuvaiheessa Poissulkemiskriteerit: /
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Ei käytössä
- Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Positiivisten Tapahtumien Koulutus (PET)
|
Positiivinen Tapahtumakoulutus eli PET on ryhmäpohjainen koulutusohjelma, joka yhdistää Muistin Spesifisyyskoulutuksen (MEST; Raes, 2007) ja Tulevaisuuden Tapahtumien Spesifisyyskoulutuksen (FEST; Hallford et al. (2020) hollanninkielinen versio: Changing the Future: An initial test of Future Specificity Training).
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Arjessa koetut positiiviset tunteet mitattuna päiväkirjatekijöillä koulutuksen jälkeen (mukautettu Kirtley ym., 2022)
Aikaikkuna: Mitattu yhdeksän päivän päiväkirjojen avulla (2x/päivä) välittömästi koulutuksen jälkeen (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
Neljän päivittäisen päiväkirjamerkinnän keskiarvo (eli "Kuinka rentoutunut, tyytyväinen, innostunut, hyvä sinusta tuntuu?"), arvioitu asteikolla 0 ("ei lainkaan") - 100 ("erittäin paljon"). Korkeammat arvot edustavat korkeampia positiivisten tunteiden tasoja (min = 0, max = 100).
|
Mitattu yhdeksän päivän päiväkirjojen avulla (2x/päivä) välittömästi koulutuksen jälkeen (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
|
Arjessa tapahtuvat positiiviset tunteet mitattuna päiväkirjakysymyksillä seurantamittauksessa (mukaelma Kirtley et al., 2022)
Aikaikkuna: Mitattu yhdeksän päivän päiväkirjojen avulla (2x/päivä) kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen harjoitusjakson jälkeisestä arvioinnista
|
Neljän päivittäisen päiväkirjakohdan (eli "Kuinka rentoutunut, tyytyväinen, innostunut, hyvä sinusta tuntuu?") keskiarvo, arvioitu asteikolla 0 ("ei lainkaan") - 100 ("erittäin paljon").
Korkeammat arvot edustavat korkeampia positiivisten tunteiden tasoja (min = 0, max = 100).
|
Mitattu yhdeksän päivän päiväkirjojen avulla (2x/päivä) kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen harjoitusjakson jälkeisestä arvioinnista
|
|
Arjessa esiintyvä anhedonia mitattuna päiväkirjakysymyksillä harjoittelun jälkeen (mukaelma Bogaert et al., 2023)
Aikaikkuna: Mitattu yhdeksän päivän päiväkirjojen avulla (2x/päivä) välittömästi koulutuksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
Kolmesta päivittäisestä päiväkirjakohdasta laskettu keskiarvo, joka mittaa vaikeuksia kokea nautintoa (consummatory pleasure), ennakointinautintoa (anticipatory pleasure) ja motivaatioon liittyviä vaikeuksia käyttäen 0–100 Likert-asteikkoa (0 = "ei lainkaan", 100 = "erittäin paljon"; kohdat: "Missä määrin sinun oli vaikeaa nauttia elämästä?"; "Missä määrin odotit innolla miellyttäviä asioita?" (käänteispistemääritys), "Ehdollinen: jos 0–50 ("ei lainkaan - neutraali"): johtuiko tämä siitä, että miellyttäviä asioita ei todellakaan ollut odotettavana, vai olivatko ne olemassa, mutta et kyennyt oikeastaan odottamaan niitä innolla?; "Kuinka onnelliseksi sinä tunsit itsesi?" (käänteispistemääritys)). Korkeampi pistemäärä heijastaa korkeampaa anhedonian tasoa (min = 0, max = 100).
|
Mitattu yhdeksän päivän päiväkirjojen avulla (2x/päivä) välittömästi koulutuksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
|
Arkipäivän anhedonia mitattuna päiväkirjakohteilla seurantatutkimuksessa (mukaelma Bogaert ym., 2023)
Aikaikkuna: Mitattu yhdeksän päivän päiväkirjojen avulla (2x/päivä) kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisen arvioinnin jälkeen
|
Kolmesta päivittäisestä päiväkirjakohdasta laskettu keskiarvo, joka mittaa vaikeuksia kokea nautintoa (consummatory pleasure), odotetun nautinnon (anticipatory pleasure) ja motivaation vaikeuksia käyttäen 0-100 Likert-asteikkoa (0 = "ei lainkaan", 100 = "erittäin paljon"; kohdat: "Missä määrin sinun oli vaikeaa nauttia?", "Missä määrin odotit tekeväsi nautinnollisia asioita?" (käänteispisteytetty), "Ehdollinen: jos 0-50 ("ei lainkaan - neutraali"): johtuiko tämä siitä, ettei todellakaan ollut mitään nautinnollisia asioita, joita odottaa, vai olivatko ne olemassa, mutta et voinut oikein odottaa niitä?; "Kuinka onnelliseksi sinä tunsit itsesi?" (käänteispisteytetty)). Korkeampi pistemäärä heijastaa korkeampaa anhedonian tasoa (min = 0, max = 100).
|
Mitattu yhdeksän päivän päiväkirjojen avulla (2x/päivä) kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisen arvioinnin jälkeen
|
|
Arjessa tapahtuvien positiivisten tunteiden vaimennus mitattuna päiväkirjatekstien avulla koulutuksen jälkeen (mukautettu Gérardy ym. teoksesta, valmisteluvaiheessa; yksinkertaistettu sopimaan paremmin nuorten kohderyhmään)
Aikaikkuna: Mitattu yhdeksän päivän päiväkirjojen avulla (2x/päivä) välittömästi koulutuksen päättymisen jälkeen (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
Neljän arjen tilanteen keskiarvo mittaamaan henkisiä strategioita positiivisten tunteiden voimakkuuden ja/tai esiintymistiheyden vähentämiseksi käyttäen 0-100 Likert-asteikkoa (0 = "ei lainkaan", 100 = "erittäin paljon"; kohteet: "Missä määrin ajattelit: 'Tämä miellyttävä tunne ei kestä'?"; "Missä määrin ajattelit: 'En ansaitse tuntea oloni hyväksi'?"; "Missä määrin ajattelit: 'Jokin voi mennä pieleen, mikä saa hyvän/miellyttävän tunteeni katoamaan'?"; "Missä määrin ajattelit siitä, kuinka vaikeaa olisi, jos hyvä/miellyttävä tunne yhtäkkiä katoaisi?"). Korkeampi pistemäärä heijastaa korkeampaa vaimentamistasoa (minimi = 0, maksimi = 100).
|
Mitattu yhdeksän päivän päiväkirjojen avulla (2x/päivä) välittömästi koulutuksen päättymisen jälkeen (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
|
Päivittäisen elämän vaimennus mitattuna päiväkirjatekijöillä seurannassa (mukailtu Gérardyn et al. valmisteluvaiheessa olevasta tutkimuksesta; yksinkertaistettu paremmin vastaamaan kohderyhmää nuorista)
Aikaikkuna: Mitattu yhdeksän päivän päiväkirjojen (2x/päivä) avulla kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
Neljän arjen tilanteiden keskiarvo mittaamaan psyykkisiä strategioita positiivisten tunteiden voimakkuuden ja/tai esiintymistiheyden vähentämiseksi käyttäen 0–100 Likert-asteikkoa (0 = "ei lainkaan", 100 = "erittäin paljon"; kohteet: "Missä määrin ajattelit: 'Tämä miellyttävä tunne ei kestä'?"; "Missä määrin ajattelit: 'En ansaitse tuntea oloni hyväksi'?"; Missä määrin ajattelit: 'Jokin voi mennä pieleen, mikä saa hyvän/miellyttävän tunteeni katoamaan'?; "Missä määrin ajattelit siitä, kuinka vaikeaa olisi, jos hyvä/miellyttävä tunneesi yhtäkkiä katoaisi?"). Korkeampi pistemäärä heijastaa korkeampaa hillitsemisen tasoa (minimi = 0, maksimi = 100).
|
Mitattu yhdeksän päivän päiväkirjojen (2x/päivä) avulla kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
|
Arjen nauttimista mitattu päiväkirjatekijöillä koulutuksen jälkeen (mukautettu Gérardyn et al., valmistelussa; yksinkertaistettu paremmin sopimaan kohderyhmään nuorille)
Aikaikkuna: Mitattu yhdeksän päivän päivittäisten päiväkirjojen (2x/päivä) avulla välittömästi harjoittelun päätyttyä (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
Kaksi arjen elämän osa-aluetta koskevan kysymyksen keskiarvo, jotka koskevat positiivisten kokemusten huomioimiseen, arvostamiseen ja vahvistamiseen, käyttäen 0–100 Likert-asteikkoa (0 = "ei lainkaan", 100 = "erittäin paljon"; kysymykset: "Missä määrin annoit hyvän/miellyttävän tunteen olla läsnä ja antoit sen yksinkertaisesti olla?", "Missä määrin yritit keskittyä todella hyvään/miellyttävään tunteeseen kokeaksesi sen kokonaisuudessaan ja nauttiaksesi siitä täysin?").
Korkeammat pisteet kuvastavat suurempaa taipumusta nautiskella (min = 0, max = 100).
|
Mitattu yhdeksän päivän päivittäisten päiväkirjojen (2x/päivä) avulla välittömästi harjoittelun päätyttyä (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
|
Päivittäisen elämän nauttiminen mitattuna päiväkirjakohtien avulla seurantavaiheessa (mukautettu Gérardyn et al., valmisteluvaiheessa; yksinkertaistettu paremmin soveltumaan kohderyhmään nuorista)
Aikaikkuna: Mitattu yhdeksän päivän päiväkirjojen avulla (2x/päivä) kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
Kahden päivittäisen päiväkirjakohdan keskiarvo, joka mittaa positiivisten kokemusten huomiointiin, arvostamiseen ja parantamiseen osallistumista käyttäen 0-100 Likert-asteikkoa (0 = "ei lainkaan", 100 = "erittäin paljon"; kohdat: "Missä määrin annoit hyvän/miellyttävän tunteen olla läsnä ja yksinkertaisesti antoit sen olla?", "Missä määrin yritit todella keskittyä hyvään/miellyttävään tunteeseen kokeaksesi sen täysin ja nauttiaksesi siitä todella?").
Korkeammat pisteet heijastavat suurempaa taipumusta nautiskella (min = 0, max = 100).
|
Mitattu yhdeksän päivän päiväkirjojen avulla (2x/päivä) kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
|
Arjessa koettua emotionaalista ahdistusta, mitattuna päiväkirjamerkinnöillä koulutuksen jälkeen (perustuen Bogaert ym., 2023)
Aikaikkuna: Mitattu yhdeksän päivän päiväkirjojen avulla (2x/päivä) välittömästi koulutuksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
Kolmesta päivittäisestä päiväkirjamerkinnästä laskettu keskiarvo ahdistuksen, stressin ja masentuneiden tunteiden mittaamiseksi käyttäen 0–100 Likert-asteikkoa (0 = "ei lainkaan", 100 = "erittäin paljon"; kysymykset: "Kuinka ahdistuneeksi sinä tunsit itsesi?"; "Kuinka masentuneeksi (alakuloiseksi) sinä tunsit itsesi?"; "Kuinka stressaantuneeksi sinä tunsit itsesi?").
Korkeampi pistemäärä kuvastaa suurempaa tunnekuormitusta (min = 0, max = 100).
|
Mitattu yhdeksän päivän päiväkirjojen avulla (2x/päivä) välittömästi koulutuksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
|
Arkipäivän tunnekärsimystä mitattu päiväkirjakysymyksillä seurantavaiheessa (lähteestä Bogaert et al., 2023)
Aikaikkuna: Mitattu yhdeksän päivän päivittäisten päiväkirjojen (2x/päivä) avulla kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisen arvioinnin jälkeen
|
Kolmesta päivittäisestä päiväkirjamerkinnästä laskettu keskiarvo ahdistuksen, stressin ja masentuneiden tunteiden mittaamiseksi käyttäen 0-100 Likert-asteikkoa (0 = "ei lainkaan", 100 = "erittäin paljon"; kysymykset: "Kuinka ahdistuneeksi sinä tunsit itsesi?"; "Kuinka masentuneeksi (alakuloiseksi) sinä tunsit itsesi?"; "Kuinka stressaantuneeksi sinä tunsit itsesi?").
Korkeampi pistemäärä kuvastaa korkeampaa tunne-elämän kuormitusta (min = 0, max = 100).
|
Mitattu yhdeksän päivän päivittäisten päiväkirjojen (2x/päivä) avulla kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisen arvioinnin jälkeen
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Episodisen tulevaisuusajattelun piirteet mitattuna Episodisen Tulevaisuusajattelun Testin (EFT-T; Hallford et al., 2019) avulla, ja yksittäiset arviointiasteikot per luotu tapahtuma koulutuksen jälkeen
Aikaikkuna: Mitattu heti harjoituksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
8 avainsanaa, joihin vastauksena luodaan positiivinen tulevaisuuden tapahtuma, johon liittyy yksittäisiä arviointiasteikkoja välillä 1 (ei lainkaan) 9 (erittäin paljon).
Hallford, Yeow, ym. (2020) tutkimuksen mukaisesti osallistujat arvioivat yksityiskohtaisuuden indeksiä (IoD), mielikuvitusta (MI), odotettua (AdP) ja ennakointi-iloa (AyP) sekä koettua hallintaa (PC) ja koettua todennäköisyyttä tapahtuman toteutumiselle (PLO), jotka liittyvät luotuihin tulevaisuuden tapahtumiin EFT-T:ssä. Korkeammat pisteet heijastavat korkeampaa tasoa kiinnostuksen kohteena olevasta ominaisuudesta (min = 8; max = 72). |
Mitattu heti harjoituksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
|
Episodisen tulevaisuusajattelun piirteet mitattu Episodisen tulevaisuusajattelun testillä (EFT-T; Hallford et al., 2019) ja yksittäiset arviointiasteikot per luotu tapahtuma seurantavaiheessa
Aikaikkuna: Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen harjoittelun jälkeisestä arvioinnista
|
8 avainsanaa, joihin vastauksena luodaan positiivinen tuleva tapahtuma, ja jotka liittyvät yksittäisiin arviointiasteikkoihin välillä 1 (ei lainkaan) - 9 (erittäin paljon).
Hallford, Yeow ym. (2020) tutkimuksen mukaisesti osallistujat arvioivat yksityiskohtaisuuden indeksiä (IoD), mielikuvitusta (MI), odotettua (AdP) ja odotettua mielihyvää (AyP), sekä koettua kontrollia (PC) ja koettua todennäköisyyttä tapahtuman sattumiselle (PLO) luotujen tulevien tapahtumien yhteydessä EFT-T:ssä.
Korkeammat pisteet heijastavat korkeampia tasoja kiinnostuksen kohteena olevasta piirteestä (min = 8; max = 72).
|
Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen harjoittelun jälkeisestä arvioinnista
|
|
Omaelämäkerrallisen muistin piirteet mitattu Omaelämäkerrallisen muistin (AM) testillä (AMT; Raes, Williams, & Hermans, 2009) ja yksittäisillä arviointiasteikoilla luodulle tapahtumalle harjoittelun jälkeen
Aikaikkuna: Mitattu itsearviointiasteikkojen avulla välittömästi koulutuksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
8 viitesanaa, joihin vastauksena muistetaan positiivinen menneisyyden tapahtuma, ja niihin liittyy yksittäisistä kohteista koostuvat arviointiasteikot, jotka vaihtelevat arvosta 1 (ei lainkaan) arvoon 9 (erittäin paljon).
Osallistujat arvioivat yksityiskohtaisuuden indeksiä (IoD), mielikuvituksellisuutta (MI), koettua ja muistettua mielihyvää (FP ja RP), jotka liittyvät AMT:llä muistettuihin menneisyyden tapahtumiin.
Korkeammat pisteet heijastavat kiinnostuksen kohteena olevan piirteen korkeampia tasoja (minimi = 8; maksimi = 72).
|
Mitattu itsearviointiasteikkojen avulla välittömästi koulutuksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
|
Autobiografisen muistin piirteet mitattu Autobiografisen muistin (AM) testillä (AMT; Raes, Williams & Hermans, 2009) ja yksittäisillä arviointiasteikoilla luodusta tapahtumasta seurantatutkimuksessa
Aikaikkuna: Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
8 vihjesanaa, joihin vastauksena muistetaan positiivinen mennyt tapahtuma, mukana yksittäisiä arviointiasteikkoja asteikolla 1 (ei lainkaan) - 9 (erittäin paljon).
Osallistujat arvioivat yksityiskohtaisuuden indeksiä (IoD), henkistä kuvittelua (MI), koettua ja muistettua mielihyvää (FP ja RP) muistettujen menneiden tapahtumien yhteydessä AMT:ssä.
Korkeammat pisteet osoittavat korkeampia mielenkiinnon kohteena olevan ominaisuuden tasoja (min = 8; max = 72).
|
Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
|
Positiivisen ja negatiivisen affektin asteikon (PANAS; Watson ym., 1988) positiivisen affektin ala-asteikko koulutuksen jälkeen
Aikaikkuna: Mitattu heti koulutuksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
Positiivista tunnetilaa arvioidaan Positiivisten ja Negatiivisten Tunnetilojen Aikataulun (PANAS; Engelen et al., 2006; Watson et al., 1988) positiivisen tunnetilan alaskaalalla.
Kymmenen positiivisen tunteen (esim. "innostunut") kokemista arvioidaan 5-portaisella asteikolla arvoista 1 (harvoin) arvoon 5 (hyvin usein), joissa korkeammat pisteet osoittavat korkeampaa positiivista tunnetilaa (min = 10, max = 50).
|
Mitattu heti koulutuksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
|
Positiivisen ja negatiivisen affektin asteikon (PANAS; Watson ym., 1988) Positiivisen affektin ala-asteikko seurantatutkimuksessa
Aikaikkuna: Mitattu itsearviointiasteikoilla kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
Positiivista affektia arvioidaan Positiivisen ja Negatiivisen Affektin Aikataulun (PANAS; Engelen ym., 2006; Watson ym., 1988) positiivisen affektin alaskaalalla.
Sitä, missä määrin 10 positiivista tunnetilaa (esim. "innostunut") koettiin, arvioidaan 5-portaisella asteikolla, joka vaihtelee arvosta 1 (harvoin) arvoon 5 (hyvin usein), korkeammat pisteet heijastavat korkeampaa positiivista affektia (min = 10, max = 50).
|
Mitattu itsearviointiasteikoilla kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
|
Leuvenin anhedonia-asteikko (LASS, 2. versio; Nelis ym., 2018) harjoittelun jälkeen
Aikaikkuna: Mitattu välittömästi harjoituksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
12 kohdetta arvioitu 1-5 Likert-asteikolla (1 = "Tämä on minulle täysin väärin", 5 = "Tämä on minulle täysin oikein").
Korkeampi kokonaispistemäärä heijastaa korkeampaa anhedonian tasoa (minimi = 12, maksimi = 60).
|
Mitattu välittömästi harjoituksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
|
Leuven Anhedonia Scale (LASS, 2. versio; Nelis ym., 2018) seurantavaiheessa
Aikaikkuna: Mitattu itsearviointiasteikoilla kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
12 kohdetta arvioitu 1-5 Likert-asteikolla (1 = "Tämä on minulle täysin väärin.", 5 = "Tämä on minulle täysin oikein").
Korkeampi kokonaispistemäärä kuvastaa korkeampaa anhedonian tasoa (minimi = 12, maksimi = 60).
|
Mitattu itsearviointiasteikoilla kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
|
Vaimentumista mitattu Leuven Exeter Dampening Scale -asteikolla (LEDS, Bogaert et al., 2025) koulutuksen jälkeen
Aikaikkuna: Mitattu välittömästi koulutuksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
Leuven Exeter Dampening Scale (LEDS, Bogaert et al., 2025) koostuu 13 osiosta, jotka arvioidaan 5-asteikolla vaihdellen 1 (ei lainkaan) 5 (hyvin usein).
Korkeampi pistemäärä heijastaa suurempaa vaimentumistaipumusta (min = 13, max = 65).
|
Mitattu välittömästi koulutuksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
|
Vaimennus mitattuna Leuven Exeter Dampening Scale -asteikolla (LEDS, Bogaert et al., 2025) seurantatutkimuksessa
Aikaikkuna: Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen harjoittelun jälkeisestä arvioinnista
|
Leuven Exeter Dampening Scale (LEDS, Bogaert et al., 2025) koostuu 13 kohdasta, jotka arvioidaan 5-pisteen asteikolla vaihdellen 1 (ei lainkaan) 5 (hyvin usein). Korkeampi pistemäärä heijastaa suurempaa dampening-tendenssiä (min = 13, max = 65).
|
Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen harjoittelun jälkeisestä arvioinnista
|
|
Nautinnon tunteminen mitattuna Nautinnon alatestaustalla nelitekijäisessä mallissa lyhennetystä Nautinnon tunteen tarkastelulistasta (WOSC) vastauksena arkipäivän tapahtumiin (alkuperäinen asteikko Bryant ja Vernoff, 2007; Nelitekijäinen malli Chadwick, 2012) koulutuksen jälkeen
Aikaikkuna: Mitattu välittömästi harjoittelun päätyttyä (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
Lyhennetyn Nuorten Nautintotarkistuslistan (Ways of Savoring Checklist for Adolescents, vielä validoimatta hollanniksi) 10 nautintoaihetta (WOSC; Chadwick, 2012) kattavat erilaisia nautintostrategioita.
Kohteet (esim. "Etsin muita ihmisiä, joiden kanssa jakaa sen") arvioidaan 7-portaisella asteikolla, joka vaihtelee 1:stä (täysin eri mieltä) 7:ään (täysin samaa mieltä).
Korkeammat pisteet osoittavat suurempaa sitoutumista kyseiseen tunnesäätelystrategiaan (minimi = 10, maksimi = 70).
|
Mitattu välittömästi harjoittelun päätyttyä (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
|
Nautinnan tuntemisen mittaus Nautinnan Alaskaalalla, joka kuuluu Lyhennetyn Nautinnan Tarkistuslistan (WOSC) Nelitekijämalliin Vastauksina Arkipäivän Tapahtumiin (Alkuperäinen asteikko Bryant ja Vernoff, 2007; Nelitekijämalli Chadwick, 2012) seurantavaiheessa
Aikaikkuna: Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
Lyhennetyn Nuorten Savoring-tarkistuslistan (WOSC; Chadwick, 2012) 10 savoring-kohtaa (ei vielä validoitu hollanniksi) koskettavat erilaisia savoring-strategioita.
Kohteet (esim. "Etsin muita ihmisiä, joiden kanssa jakaa sen") arvioidaan 7-portaisella asteikolla, joka vaihtelee 1:stä (täysin eri mieltä) 7:ään (täysin samaa mieltä).
Korkeammat pisteet heijastavat korkeampaa sitoutumista kyseiseen tunnesäätelystrategiaan (min = 10, max = 70).
|
Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
|
Masennus-, ahdistus- ja stressiasteikko (DASS-21; Lovibond & Lovibond, 1995) koulutuksen jälkeen
Aikaikkuna: Mitattu heti harjoittelun päätyttyä (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
21 kohdetta, arvioitu 0–3 Likert-asteikolla (0 = "Ei lainkaan sovellettavissa", 3 = "Lähes aina sovellettavissa"). Korkeammat kokonaispisteet (alaskaalan pisteet) heijastavat suurempaa tunne-elämän kuormitusta (masennusoireet, ahdistuneisuusoireet ja stressi; min = 0, max = 63).
|
Mitattu heti harjoittelun päätyttyä (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
|
Masennus-, ahdistus- ja stressiasteikko (DASS-21; Lovibond & Lovibond, 1995) seurantatutkimuksessa
Aikaikkuna: Mitattu itse raportoinnin asteikoilla kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
21 kohdetta, arvioitu 0-3 Likert-asteikolla (0 = "Ei sovellu lainkaan", 3 = "Lähes aina soveltuu").
Korkeammat kokonaispisteet (alaskaalapisteet) osoittavat korkeampia tunne-elämän häiriöitä (masennusoireita, ahdistuneisuusoireita ja stressiä; min = 0, max = 63).
|
Mitattu itse raportoinnin asteikoilla kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
|
Resilienssi arvioitiin lyhyellä versiolla Connor-Davidsonin resilienssiskaalasta (CD-RISC; Campbell-Sills & Stein, 2007; Connor & Davidson, 2003; käännetty hollanniksi Danhof-Pont & Schrier, 2006, 2010) koulutuksen jälkeen
Aikaikkuna: Mitattu heti harjoittelun päättymisen jälkeen (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
Connor-Davidsonin resilienssiaskelmien (10 kohdetta; esim. "Pystyn sopeutumaan muutoksiin") väitteet arvioidaan 5-asteikolla vaihdellen 1 (ei lainkaan) - 5 (hyvin usein), joissa korkeammat pisteet kuvastavat korkeampaa resilienssitason (min = 10, max = 50).
|
Mitattu heti harjoittelun päättymisen jälkeen (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
|
Arjen resilienssi (yleinen) mitattuna päiväkirjatekstillä koulutuksen jälkeen
Aikaikkuna: Mitattu välittömästi harjoituksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
Päiväkirjamerkintä arvioitu asteikolla 0-100 (0 = ei lainkaan; 100 = erittäin paljon), joissa korkeammat pisteet kuvaavat suurempaa päivittäisen elämän resilienssiä (kohta: "Missä määrin sinusta tuntui, että pystyit hoitamaan useita asioita samanaikaisesti?", mukautettu Martinez-Corts et al., 2015).
|
Mitattu välittömästi harjoituksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
|
Arkipäivän resilienssi (stressiin vastauksena) mitattuna päivittäisen päiväkirjakohdan avulla koulutuksen jälkeen
Aikaikkuna: Mitattu välittömästi koulutuksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
Päivittäinen päiväkirjamerkintä arvioitu 0-100 Likert-asteikolla (0 = ei lainkaan; 100 = erittäin paljon), jossa korkeammat pisteet heijastavat korkeampaa päivittäisen elämän resilienssiä (kohde: "Missä määrin pystyit selviytymään helposti noista stressitunnoista?", mukautettu Brogly ym., 2024).
|
Mitattu välittömästi koulutuksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perustason arvioinnin jälkeen)
|
|
Arjen resilienssi (stressiin vastaaminen positiivisia tunteita hyödyntäen) mitattuna päiväkirjamerkinnän avulla koulutuksen jälkeen
Aikaikkuna: Mitattu välittömästi koulutuksen päättymisen jälkeen (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
Päivittäinen päiväkirjamerkintä, joka on arvioitu 0-100 Likert-asteikolla (0 = ei lainkaan; 100 = erittäin paljon), jossa korkeammat pisteet heijastavat korkeampaa arjen resilienssiä (kohde: "Missä määrin yritit ajatella jotain miellyttävää menneisyydestä tai tulevaisuudesta selviytyäksesi tuosta stressistä?", uusi kohde).
|
Mitattu välittömästi koulutuksen päättymisen jälkeen (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
|
Resilienssi arvioitiin lyhyellä Connor-Davidsonin resilienssiskaalan (CD-RISC; Campbell-Sills & Stein, 2007; Connor & Davidson, 2003; hollanniksi kääntäneet Danhof-Pont & Schrier, 2006, 2010) versiolla seurantatutkimuksessa
Aikaikkuna: Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
Connor-Davidsonin resilienssiskaalan (10 kohdetta; esim. "Kykenen sopeutumaan muutoksiin") väittämät arvioidaan 5-asteikolla, jossa 1 (ei lainkaan) - 5 (hyvin usein), ja korkeammat pisteet heijastavat korkeampaa resilienssitason (min = 10, max = 50).
|
Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
|
Arjen resilienssi (yleinen) mitattuna päiväkirjamerkinnän avulla seurantatutkimuksessa
Aikaikkuna: Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
Päivittäinen päiväkirjamerkintä arvioitu 0–100 Likert-asteikolla (0 = ei lainkaan; 100 = erittäin paljon), korkeammat pisteet kuvastavat suurempaa päivittäisen elämän resilienssiä (kohta: "Missä määrin sinusta tuntui, että pystyit käsittelemään monia asioita samanaikaisesti?", mukautettu Martinez-Corts et al., 2015).
|
Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
|
Arjen resilienssi (stressiin vastaaminen) mitattuna päiväkirjamerkinnällä seurantatutkimuksessa
Aikaikkuna: Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
Päiväkirjakohta, joka arvioidaan 0-100 Likert-asteikolla (0 = ei lainkaan; 100 = erittäin paljon), jossa korkeammat pisteet kuvaavat parempaa päivittäistä elämänhallintaa (kohta: "Missä määrin pystyit helposti selviytymään noista stressin tunteista?", mukautettu Brogly et al., 2024).
|
Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
|
Arjen resilienssi (stressiin vastaaminen positiivisia tunteita hyödyntäen) mitattuna päiväkirjatekstipohjaisella seurantakysymyksellä
Aikaikkuna: Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
Päivittäinen päiväkirjakohde arvioitu 0–100 Likert-asteikolla (0 = ei lainkaan; 100 = erittäin paljon), jossa korkeammat pisteet heijastavat suurempaa päivittäistä elinvoimaa (kohde: "Missä määrin yritit ajatella jotain miellyttävää menneisyydestä tai tulevaisuudesta selviytyäksesi siitä stressistä?", uusi kohde).
|
Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
|
Mielenterveys mitattu Short Warwick-Edinburgh Mental Wellbeing Scale -mittarilla (SWEMWBS; Ikink et al., 2012; Stewart-Brown et al., 2009) koulutuksen jälkeen
Aikaikkuna: Mitattu heti harjoituksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
Tämä itsearviointiasteikko koostuu 7 väittämästä (esim. "Olen tuntenut oloni rentoutuneeksi"), joita arvioidaan 5-portaisella asteikolla välillä 1 (ei koskaan) - 5 (aina). Korkeammat pisteet osoittavat korkeampaa itsearvioitua hyvinvointia (min = 7, max = 35).
|
Mitattu heti harjoituksen päätyttyä (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
|
Mielenterveys mitattu lyhyellä Warwick-Edinburghin mielenterveyskyselyllä (SWEMWBS; Ikink ym., 2012; Stewart-Brown ym., 2009) seuranta-aikana
Aikaikkuna: Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen harjoitusjakson jälkeisestä arvioinnista
|
Tämä itseraportointiasteikko koostuu 7 väittämästä (esim. "Olen tuntenut oloni rennoksi") asteikolla 1–5, jossa 1 tarkoittaa "en koskaan" ja 5 "aina". Korkeammat pisteet osoittavat korkeampaa itseraportoitua hyvinvointia (minimi = 7, maksimi = 35).
|
Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen harjoitusjakson jälkeisestä arvioinnista
|
|
Pysyvää negatiivista ajattelua mitattu Pysyvän ja Tunkeilevan Negatiivisen Ajattelun Asteikolla (PINTS; Magson et al., 2019; 5 kohdetta) koulutuksen jälkeen
Aikaikkuna: Mitattu välittömästi harjoittelun päätyttyä (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
Tämä on 5-kohdainen asteikko, joka mittaa toistuvan negatiivisen ajattelun keskeisiä piirteitä (Magson et al., 2019).
Kohtiin vastataan 5-pisteisellä esiintymistiheysasteikolla, joka vaihtelee ei koskaan (1) - melkein aina (5).
Korkeampi pisteetaso heijastaa korkeampaa jatkuvan negatiivisen ajattelun tasoa (min = 5, max = 25).
|
Mitattu välittömästi harjoittelun päätyttyä (eli neljä viikkoa perusarvioinnin jälkeen)
|
|
Pysyvät negatiiviset ajatukset mitattuna Pysyvien ja tunkeilevien negatiivisten ajatusten asteikolla (PINTS; Magson et al., 2019; 5 kohdetta) seurantatutkimuksessa
Aikaikkuna: Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
Tämä on viiden kohdan asteikko, joka mittaa toistuvan negatiivisen ajattelun keskeisiä piirteitä (Magson ym., 2019).
Kohtiin vastataan 5-portaisella taajuusasteikolla, joka vaihtelee ei koskaan (1) - lähes aina (5).
Korkeampi pisteet osoittavat korkeampaa jatkuvan negatiivisen ajattelun tasoa (minimi = 5, maksimi = 25).
|
Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen koulutuksen jälkeisestä arvioinnista
|
|
Yhteinen ihmisyys mitattuna "Samen mens zijn" -asteikolla (Raes & Bogaert, 2025; julkaisematon) koulutuksen jälkeen
Aikaikkuna: Mitattu välittömästi harjoittelun päätyttyä (eli neljä viikkoa perusarvioinnin päätyttyä)
|
Itsearviointiasteikko, joka koostuu 5 osasta (esim. "Kun kohtaan vaikeita asioita, ymmärrän, että muutkin kokevat joskus vaikeita hetkiä, aivan kuten minäkin."), arvioitu Likert-asteikolla 1 (ei koskaan tai melkein koskaan) - 5 (melkein aina). Korkeampi pistemäärä kuvastaa korkeampaa yhteisen ihmisyyden tasoa (min = 5, max = 25).
|
Mitattu välittömästi harjoittelun päätyttyä (eli neljä viikkoa perusarvioinnin päätyttyä)
|
|
Yleinen ihmisyys mitattuna "Samen mens zijn" -asteikolla (Raes & Bogaert, 2025; julkaisematon) seurantatutkimuksessa
Aikaikkuna: Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen harjoittelun jälkeisestä arvioinnista
|
Itsearviointiasteikko, joka koostuu 5 kysymyksestä (esim. "Kun käyn läpi vaikeita asioita, ymmärrän, että muutkin kokevat joskus vaikeita hetkiä, aivan kuten minä."), arvosteltuna Likert-asteikolla 1 (ei koskaan tai lähes koskaan) - 5 (lähes aina). Korkeampi pistemäärä heijastaa korkeampaa yhteisen ihmisyyden tasoa (min = 5, max = 25).
|
Mitattu kahden/kolmen kuukauden seurannan jälkeen harjoittelun jälkeisestä arvioinnista
|
Muut tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Aikaikkuna |
|---|---|
|
Avoimet kysymykset, jotka mittaavat koulutusmateriaaliin sitoutumista, soveltamista päivittäisessä elämässä ja koulutukseen liittyviä yleisiä kokemuksia
Aikaikkuna: Mitattu koulutuksen jälkeen (eli 4 viikkoa perustason arvioinnin päätyttyä) ja seurantatarkastuksessa (eli kaksi/kolme kuukautta koulutuksen jälkeisen arvioinnin jälkeen)
|
Mitattu koulutuksen jälkeen (eli 4 viikkoa perustason arvioinnin päätyttyä) ja seurantatarkastuksessa (eli kaksi/kolme kuukautta koulutuksen jälkeisen arvioinnin jälkeen)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Tutkijat
- Päätutkija: Filip Raes, KU Leuven
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Arvioitu)
Maanantai 1. joulukuuta 2025
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Perjantai 1. tammikuuta 2027
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Perjantai 1. tammikuuta 2027
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Perjantai 21. marraskuuta 2025
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 3. joulukuuta 2025
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Keskiviikko 17. joulukuuta 2025
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Keskiviikko 17. joulukuuta 2025
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 3. joulukuuta 2025
Viimeksi vahvistettu
Maanantai 1. joulukuuta 2025
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- G051625N
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
IPD-suunnitelman kuvaus
Tietoihin pääsevät käsiksi vain mukana olevat tutkijat.
Anonymisoituja tietoja voidaan tarjota tutkimuksen päätyttyä, tietojen hallintasuunnitelman mukaisesti ja ottaen huomioon tiedekuntien vaatimukset sekä eettiset periaatteet.
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .
Kliiniset tutkimukset Positiivisten Tapahtumien Koulutus (PET)
-
Prof. dr. Filip RaesResearch Foundation FlandersValmisJoustavuus | Henkinen hyvinvointi | Erityisiä positiivisia muistoja | Erityiset positiiviset tulevaisuuden tapahtumatBelgia