Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Työpaikkaharjoitukset verrattuna kotiin perustuviin harjoituksiin kivussa ja toimintakyvyssä toimistotyöntekijöillä, joilla on epäspesifiä alaselkäkipua

tiistai 9. joulukuuta 2025 päivittänyt: Heba Allah Ahmed Gaber Abd El Tawab, Cairo University

Työpaikkaharjoitukset vs. kotona suoritettavat harjoitukset kivun ja toimintakyvyn osalta toimistotyöntekijöillä, joilla on epäspesifiä alaselkäkipua

Tutkimus suoritettiin selvittämään työpaikan harjoitusten ja kotiin perustuvien harjoitusten välisiä eroja kivussa, toiminnassa, elämänlaadussa sekä asennossa (lantiokaltevuuskulma ja lannerangan lordoosikulma) toimistotyöntekijöillä, joilla on epäspesifiä alaselkäkipua

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Alaraajakipu on yleisin tukielinsairaus toimistotyöntekijöiden keskuudessa ja merkittävä vammautumisen syy, joka vaikuttaa psyykkiseen hyvinvointiin ja elämänlaatuun. Noin 85–95 % tapauksista luokitellaan epäspesifeiksi, ja krooninen alaraajakipu ilmenee, kun oireet kestävät yli 12 viikkoa. Toimistotyöntekijät, jotka usein tekevät istumistyötä, kohtaavat lisääntyneen alaraajakivun riskin, joka liittyy tekijöihin kuten fyysisiin ominaisuuksiin ja psykologisiin stressitekijöihin kuten henkiseen väsymykseen ja ahdistukseen. On ehdotettu, että alaraajakipua sairastavat ihmiset harjoittavat liikuntaa, mutta kiista jatkuu siitä, onko työpaikan liikunta parempaa kuin kotona harjoitettu liikunta. Tämä ymmärryksen puute ajaa tarvetta satunnaistetulle kontrolloidulle tutkimukselle arvioimaan molempien interventioiden vaikutusta kipuun, toimintakykyyn, elämänlaatuun ja asentoon epäspesifistä alaraajakipua sairastavilla toimistotyöntekijöillä.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

57

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Egypti
      • Cairo, Egypti
        • out-patient clinic, faculty of physical therapy, Cairo university

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  1. Neljäkymmentäkahdeksan potilasta epäspesifistä alaselkäkipua molemmilta sukupuolilta; heidän ikänsä vaihtelee 25–40 vuoden välillä.
  2. Vähintään kolmen vuoden kokemus.
  3. Vähintään kahdeksasta kymmeneen tuntia päivittäistä työtä.
  4. Työskentely viisi päivää viikossa.
  5. Raportoitu kivun voimakkuus 3–7 visuaalisella analogiaskaalalla.
  6. Toimistotyöntekijät, joiden painoindeksi on 25–29,9 kg/m².
  7. Alhainen fyysinen aktiivisuustaso kansainvälisen fyysisen aktiivisuuskyselyn (lyhyt muoto) mukaan.

Poissulkemiskriteerit:

  1. Selkärankan patologia.
  2. Selän kirurgiset toimenpiteet.
  3. Syntymän mukaiset poikkeavuudet.
  4. Sydän- ja keuhkosairaudet sekä neurologiset sairaudet.
  5. Raskaus.
  6. Asennon epämuodostumat.
  7. Tulehdukselliset sairaudet.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: työpaikan liikunta
Koostuu 20 toimistotyöntekijästä, joilla on epäspesifiä alaselkäkipua ja jotka saavat työpaikkaliikuntasuunnitelman 5 kertaa viikossa 4 viikon ajan
Muut: Työpaikan liikuntainterventio
Ohjelman perusliikuntavälineisiin kuuluu vakaa tuoli (ei pyöriä tai käsinojia), joka tarjoaa parempaa lannerangan tukea, ja se on säädettävä osallistujan pituuden mukaan varmistaen, että jalat ovat tasaisesti lattialla ja polvikulma on 90°. Lisävarusteisiin kuuluvat kannettavat välineet: rytminen voimistelupallo (halkaisija 16,5 cm, paino 320 g), silikoniset käsiterapiapallot (pituus 5,6 cm, leveys 4,2 cm, keskimääräinen vastus) sekä harjoitusnauha (pituus 1,5 m, saatavilla keskikevyen/kevyen ja raskaan vastuksen versioina).
Active Comparator: kotiohjelman harjoitukset
Kotiohjelmaharjoitukset toimitetaan kolme kertaa viikossa neljän viikon ajan, kukin harjoitus sisältää kolme sarjaa kymmentä toistoa. Harjoitukset kohdistuvat selkään, hartioihin ja käsiin käyttäen kuminauhaa, mukaan lukien reverse flys -harjoitus, olkanostot, olkapäiden puristukset, olkapäiden kiertoliikkeet, ranteiden ojennukset, halkomisharjoitus, lantion kallistus, nelinkontin jalka-/käsnostot, sivulankkut, sekä nojautumiset ja kääntymiset.
Muut: Kotipohjainen liikuntasuunnitelma
Käytössä on kuminauha liikuntaa varten. kuminauha (1,5 m pitkä, saatavilla keskikevyen/kevyen ja raskaan vastuksen versioina).
Active Comparator: yleinen koulutus ja neuvonta
Henkilöt saavat koulutusta ja neuvontaa kivun ja toimintakyvyn hallitsemiseen. Heidän tulisi välttää pitkäaikaista istumista, liikkua 20–30 minuutin välein ja harjoittaa hyvää asentoa istuessaan, seistessään ja kävellessään. Keskeisiin istuma-asentoihin kuuluu jalkojen pitäminen litteinä, polvien 90 asteen kulmassa ja selän pitäminen suorana oikealla lannerangan tuella estämään kumartumista.
Muut: yleissivistys ja neuvonta
Saa yleistä koulutusta ja neuvontaa kivusta ja toiminnasta. Heitä neuvotaan välttämään pitkäaikaista istumista. Nouse ylös ja liiku 20-30 minuutin välein. Lisäksi harjoita hyvää asentoa istuessa, seistessä ja kävellessä. Istuessasi pidä jalat tasaisesti lattialla, polvet 90 asteen kulmassa ja selkä suorana hyvän lannerangan tuen kanssa. Lisäksi vältä kumartumista tai kumarruksia työpöytäänsä päin.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
kivun voimakkuuden arviointi
Aikaikkuna: alkutilanteessa ja 4 viikon kuluttua
Tutkija pyytää potilasta ilmaisemaan, kuinka voimakkaaksi hän kokee nykyisen kivun tai viimeisen 24 tunnin kivun valitsemalla kohdan 100 mm viivalla, joka on piirretty kahden pään väliin, joista toinen viittaa kivun puuttumiseen ja toinen pahimpaan mahdolliseen kipuun.
alkutilanteessa ja 4 viikon kuluttua

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
arkiaktiviteettien arviointi
Aikaikkuna: alussa ja 4 viikon jälkeen
Arabiankielinen versio Modified Oswestry Disability Index -kyselystä on itse täytettävä lomake, joka koostuu kymmenestä osiosta, joista jokaisessa on kuusi kohtaa, jotka arvioivat päivittäisten toimintojen rajoituksia. Pisteet vaihtelevat välillä 0–5, ja korkeammat pisteet osoittavat suurempaa vammaisuutta. Lopullinen indeksipiste lasketaan laskemalla yhteen pisteet, säätelemällä vastaamattomia kysymyksiä ja ilmaisemalla se prosentteina. Kyselyn täyttämiseen kuluu noin 3,5–5 minuuttia ja pisteiden laskemiseen noin 1 minuutti. Pisteet luokittelevat vammaisuuden tasot: 0 %–20 % (vähäinen), 20 %–40 % (kohtalainen), 40 %–60 % (vaikea), 60 %–80 % (liikuntakyvytön) ja 80 %–100 % (vuoteenomana tai liioitteleva).
alussa ja 4 viikon jälkeen
toiminnallisen terveyden ja hyvinvoinnin arviointi
Aikaikkuna: perusarvona ja 4 viikon kuluttua
Arabiankielinen versio 36-kysymyksellisestä terveyskyselystä on yleinen työkalu elämänlaadun (QoL) mittaamiseen 36 kysymyksen kautta, joka tuottaa 8-asteikon toiminnallisen terveyden profiilin: fyysinen toimintakyky, roolirajoitukset fyysisten ongelmien vuoksi, ruumiillinen kipu, yleinen terveys, elinvoima, sosiaalinen toimintakyky, roolirajoitukset tunneongelmien vuoksi ja mielenterveys. Se sisältää yhden kysymyksen asteikon terveyden muutoksesta. Neljä ensimmäistä ala-asteikkoa muodostavat Fyysisen yhdistelmäasteikon ja neljä viimeistä Muodostavat Henkisen yhdistelmäasteikon, pisteet vaihtelevat 0-100; korkeammat pisteet osoittavat parempaa terveyttä ja toimintakykyä.
perusarvona ja 4 viikon kuluttua
lantion kallistuman arviointi
Aikaikkuna: perusarvojen mittaamishetkellä ja 4 viikon kuluttua
Palpaatiometri-menetelmä edellyttää, että koehenkilöt seisovat jalat hartioiden levyisellä etäisyydellä ja keskittyvät kiinteään pisteeseen vähentääkseen asennon heilahtelua. Käsivarret ristissä tutkija palpoi etummaisia ja takimmaisia ylempiä lantion piikkejä. Palpaatiometri-laitteen tyhjennyspäätypäät asetetaan sitten näihin maamerkkeihin mittaamaan lantion kallistumaa, ja menettely toistetaan kolme kertaa keskiarvon laskemiseksi tilastollista analyysia varten.
perusarvojen mittaamishetkellä ja 4 viikon kuluttua
selän lantionkoveruuskulman arviointi
Aikaikkuna: alkuperäisessä arvossa ja 4 viikon kuluttua
Käyttäen Baseline Inclinometer -laitetta. Osallistujat seisovat mukavasti käsivarsitansa kyljissään, kun T12- ja S1-pyyntöprosessit merkitään. Ilias-kruunu toimii L4-L5-tunnistuksen perustana. Tutkija tunnustelee L4-L5:stä S1:een ja paikantaa T12:n käyttäen 12. kylkiluuta. Kuplainklinometriä, joka nollataan kuplatasoa vasten, käytetään mittaamaan lantion lordoosia kohdissa T12-L1 ja S1-S2, ja kulmat kirjataan ja lasketaan yhteen.
alkuperäisessä arvossa ja 4 viikon kuluttua
fyysisen aktiivisuuden arviointi
Aikaikkuna: alkuperäisessä tilassa ja 4 viikon kuluttua
Kansainvälisen fyysisen aktiivisuuden kyselylomakkeen (lyhyt versio) arabiankielinen versio pyrkii arvioimaan fyysistä aktiivisuutta tiedustelemalla työntekijöiltä heidän osallistumisestaan erilaisiin toimintoihin viimeisen viikon aikana. Vastaajat antavat tietoja näiden toimintojen tyypistä, tiheydestä (päivinä viikossa) ja kestosta (tunteina ja minuutteina päivässä). Kyselylomake arvioi fyysisiä toimintoja niiden intensiteetin perusteella luokitellen ne voimakkaiksi (kuten aerobinen kävely, juoksu ja hölkkä), kohtalaisiksi (kuten ripeä kävely, säännölliset kotitreenit ja vapaa-ajan uinti) ja normaaliksi kävelyksi, mikä edistää fyysisen aktiivisuustason kattavaa arviointia.
alkuperäisessä tilassa ja 4 viikon kuluttua

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Cairo University

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Sunnuntai 1. kesäkuuta 2025

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Maanantai 1. syyskuuta 2025

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Keskiviikko 1. lokakuuta 2025

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Tiistai 9. joulukuuta 2025

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 9. joulukuuta 2025

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Maanantai 22. joulukuuta 2025

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Maanantai 22. joulukuuta 2025

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 9. joulukuuta 2025

Viimeksi vahvistettu

Maanantai 1. joulukuuta 2025

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • Heba-Msc

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Kipu

Kliiniset tutkimukset Työpaikan liikuntainterventio

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Senegal

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Tilaa