Exercices sur le lieu de travail contre exercices à domicile sur la douleur et la fonction parmi les travailleurs de bureau souffrant de lombalgie non spécifique
9 décembre 2025 mis à jour par: Heba Allah Ahmed Gaber Abd El Tawab, Cairo University
Exercices sur le lieu de travail contre exercices à domicile sur la douleur et la fonction chez les travailleurs de bureau souffrant de lombalgie non spécifique
L'étude a été réalisée pour étudier les différences entre les exercices en milieu de travail et les exercices à domicile sur la douleur, la fonction, la qualité de vie et la posture (angle d'inclinaison pelvienne et angle lordotique lombaire) chez les travailleurs de bureau souffrant de lombalgie non spécifique
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Description détaillée
La lombalgie est le trouble musculo-squelettique le plus courant chez les travailleurs de bureau et une cause majeure d'incapacité, affectant le bien-être psychologique et la qualité de vie.
Environ 85 % à 95 % des cas sont classés comme non spécifiques, la lombalgie chronique se présentant lorsque les symptômes durent plus de 12 semaines.
Les travailleurs de bureau, qui exercent souvent des tâches sédentaires, sont confrontés à des risques accrus de lombalgie liés à des facteurs tels que les caractéristiques physiques et les facteurs de stress psychologiques comme la fatigue mentale et l'anxiété.
Il est suggéré que les personnes souffrant de lombalgie fassent de l'exercice, mais le débat persiste quant à savoir si l'exercice au travail est meilleur que l'exercice à domicile.
Cette lacune dans la compréhension motive la nécessité d'un essai contrôlé randomisé pour évaluer l'impact des deux interventions sur la douleur, la fonction, la qualité de vie et la posture chez les travailleurs de bureau souffrant de lombalgie non spécifique.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
57
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Cairo, Egypte
- out-patient clinic, faculty of physical therapy, Cairo university
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Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
Non
La description
Critères d'inclusion :
- Quarante-huit patients souffrant de lombalgie non spécifique des deux sexes ; leurs âges seront compris entre 25 et 40 ans.
- Au moins trois ans d'expérience.
- Au moins huit à dix heures de travail par jour.
- Travail de 5 jours par semaine.
- Intensité de la douleur rapportée de 3 à 7 sur une échelle visuelle analogique.
- Travailleurs de bureau avec un indice de masse corporelle (25 - 29,9 kg/m²).
- Faibles niveaux d'activité physique selon le Questionnaire International sur l'Activité Physique (forme courte).
Critères d'exclusion :
- Pathologie de la colonne vertébrale.
- Opérations chirurgicales du dos.
- Anomalies congénitales.
- Maladies cardiopulmonaires et neurologiques.
- Grossesse.
- Déformations posturales.
- Maladies inflammatoires.
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: exercice en milieu de travail
Consiste en 20 travailleurs de bureau souffrant de lombalgie non spécifique qui recevront une intervention d'exercice au travail, 5 fois par semaine pendant 4 semaines
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L'équipement d'exercice de base du programme comprend une chaise stable (sans roues ni accoudoirs) qui offre un meilleur soutien lombaire, ajustable à la taille du participant pour garantir les pieds à plat sur le sol avec un angle de genou à 90°.
L'équipement portable supplémentaire se compose d'un ballon de gymnastique rythmique (16,5 cm de diamètre, 320 g de poids), de balles de thérapie manuelle en silicone (5,6 cm de longueur, 4,2 cm de largeur, résistance moyenne) et d'une bande d'exercice (1,5 m de long, disponible en résistance moyenne/légère et lourde). |
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Comparateur actif: exercices du programme à domicile
Les exercices du programme à domicile seront fournis trois fois par semaine pendant quatre semaines, comprenant trois séries de dix répétitions chacune.
Les exercices cibleront le dos, les épaules et les bras en utilisant des élastiques, y compris des reverse flys, des élévations d'épaules, des serrements d'épaules, des rotations d'épaules, des extensions de poignets, des wood choppers, des bascules du bassin, des élévations de jambes/bras en position quadrupède, des planches latérales, et des penchés et rotations.
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Une bande élastique d'exercice sera utilisée.
une bande d'exercice (1,5 m de long, disponible en résistance moyenne/légère et lourde).
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Comparateur actif: éducation générale et conseil
Les participants recevront une éducation et un accompagnement sur la gestion de la douleur et de la fonction.
Ils doivent éviter de rester assis trop longtemps, bouger toutes les 20 à 30 minutes et adopter une bonne posture en position assise, debout et à la marche.
La posture assise clé comprend de garder les pieds à plat, les genoux à un angle de 90 degrés, et de maintenir le dos droit avec un soutien lombaire approprié pour éviter l'affaissement.
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Recevra une éducation générale et des conseils concernant la douleur et la fonction.
Il sera conseillé d'éviter la position assise prolongée.
Levez-vous et déplacez-vous toutes les 20 à 30 minutes.
En outre, pratiquez une bonne posture en position assise, debout et en marchant.
En position assise, gardez les pieds à plat sur le sol, les genoux pliés à un angle de 90 degrés et le dos droit avec un bon support lombaire.
De plus, évitez de vous affaler ou de vous pencher sur votre bureau.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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évaluation de l'intensité de la douleur
Délai: au départ et après 4 semaines
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Le chercheur demandera au patient d'exprimer à quel point il/elle ressent la douleur actuelle ou celle des dernières 24 heures en choisissant un point sur une ligne de 100 mm tracée entre deux extrémités, une extrémité correspondant à l'absence de douleur et l'autre à la douleur la plus intense.
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au départ et après 4 semaines
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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évaluation des activités de la vie quotidienne
Délai: au départ et après 4 semaines
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La version arabe de l'indice modifié d'Oswestry pour l'incapacité est un questionnaire auto-administré composé de dix sections, chacune comportant six items qui évaluent les limitations dans les activités de la vie quotidienne.
Les scores vont de 0 à 5, des scores plus élevés indiquant une plus grande incapacité.
Le score final de l'indice est calculé en additionnant les scores, en ajustant pour les questions sans réponse, et en l'exprimant en pourcentage.
Le remplissage prend environ 3,5 à 5 minutes, et la notation prend environ 1 minute.
Les scores catégorisent les niveaux d'incapacité : 0%-20% (minime), 20%-40% (modérée), 40%-60% (sévère), 60%-80% (handicapé), et 80%-100% (alité ou exagération).
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au départ et après 4 semaines
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évaluation de la santé fonctionnelle et du bien-être
Délai: au départ et après 4 semaines
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La version arabe du questionnaire de santé SF-36 (36-Item Short Form Health Survey) est un outil générique pour mesurer la qualité de vie (QdV) à travers 36 questions, produisant un profil à 8 échelles de santé fonctionnelle : Fonctionnement physique, limitations de rôle dues à des problèmes physiques, douleur corporelle, santé générale, vitalité, fonctionnement social, limitations de rôle dues à des problèmes émotionnels et santé mentale.
Il inclut une échelle à un seul item sur la transition de santé.
Les quatre premières sous-échelles forment l'Échelle composite physique, et les quatre dernières forment l'Échelle composite mentale, avec des scores allant de 0 à 100 ; des scores plus élevés indiquent une meilleure santé et un meilleur statut fonctionnel.
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au départ et après 4 semaines
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évaluation de l'inclinaison pelvienne
Délai: au départ et après 4 semaines
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Le protocole du Palpation Meter implique que les sujets se tiennent debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, en fixant un point pour minimiser les oscillations posturales.
Les bras croisés, un examinateur palpe les épines iliaques antéro-supérieures et postéro-supérieures. Les pointes du compas de l'appareil Palpation Meter sont ensuite positionnées sur ces repères pour mesurer l'inclinaison pelvienne, le protocole étant répété trois fois pour calculer une moyenne destinée à l'analyse statistique. |
au départ et après 4 semaines
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évaluation de l'angle lordotique lombaire
Délai: au départ et après 4 semaines
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en utilisant l'inclinomètre de référence.
Les participants se tiendront confortablement, les bras le long du corps, pendant que les processus épineux de T12 et S1 seront marqués.
La crête iliaque sert de référence pour l'identification de L4-L5.
L'investigateur palpera de L4-L5 à S1 et localisera T12 en utilisant la 12e côte.
Un inclinomètre à bulle, mis à zéro à l'aide d'un niveau à bulle, sera utilisé pour mesurer la lordose lombaire au niveau de T12-L1 et S1-S2, les angles étant enregistrés et additionnés.
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au départ et après 4 semaines
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évaluation de l'activité physique
Délai: au départ et après 4 semaines
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La version arabe du Questionnaire International sur l'Activité Physique (forme courte) vise à évaluer l'activité physique en interrogeant les travailleurs sur leur participation à diverses activités au cours de la semaine écoulée.
Les répondants fourniront des détails sur le type, la fréquence (en jours par semaine) et la durée (en heures et minutes par jour) de ces activités.
Le questionnaire évalue les activités physiques en fonction de leur intensité, en les classant comme vigoureuses (comme la marche aérobique, la course et le jogging), modérées (telles que la marche rapide, les exercices réguliers à domicile et la natation de loisir) et la marche normale, ce qui contribue à l'évaluation globale des niveaux d'activité physique.
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au départ et après 4 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
1 juin 2025
Achèvement primaire (Réel)
1 septembre 2025
Achèvement de l'étude (Réel)
1 octobre 2025
Dates d'inscription aux études
Première soumission
9 décembre 2025
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
9 décembre 2025
Première publication (Réel)
22 décembre 2025
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
22 décembre 2025
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
9 décembre 2025
Dernière vérification
1 décembre 2025
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- Heba-Msc
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
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