Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Ćwiczenia w miejscu pracy a ćwiczenia domowe w zakresie bólu i funkcji u pracowników biurowych z nieswoistym bólem dolnego odcinka kręgosłupa

9 grudnia 2025 zaktualizowane przez: Heba Allah Ahmed Gaber Abd El Tawab, Cairo University

Ćwiczenia w miejscu pracy kontra ćwiczenia domowe pod względem bólu i funkcji u pracowników biurowych z niespecyficznym bólem krzyża

Badanie przeprowadzono w celu zbadania różnic między ćwiczeniami w miejscu pracy a ćwiczeniami w domu pod względem bólu, funkcji, jakości życia i postawy (kąta pochylenia miednicy i kąta lordozy lędźwiowej) wśród pracowników biurowych z niespecyficznym bólem dolnej części pleców

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Ból dolnej części pleców to najczęstsze zaburzenie układu mięśniowo-szkieletowego wśród pracowników biurowych i główna przyczyna niepełnosprawności, wpływająca na dobrostan psychiczny i jakość życia. Około 85% do 95% przypadków klasyfikuje się jako nieswoiste, a przewlekły ból dolnej części pleców występuje, gdy objawy utrzymują się dłużej niż 12 tygodni. Pracownicy biurowi, którzy często wykonują siedzące zadania, są narażeni na zwiększone ryzyko bólu dolnej części pleców związanego z czynnikami takimi jak cechy fizyczne i stresory psychologiczne, takie jak zmęczenie psychiczne i niepokój. Sugeruje się, że osoby z bólem dolnej części pleców powinny ćwiczyć, ale wciąż toczy się debata na temat tego, czy ćwiczenia w pracy są lepsze niż ćwiczenia w domu. Ta luka w zrozumieniu motywuje potrzebę przeprowadzenia randomizowanego badania kontrolowanego w celu oceny wpływu obu interwencji na ból, funkcję, jakość życia i postawę u pracowników biurowych z nieswoistym bólem dolnej części pleców

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

57

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Egipt
      • Cairo, Egipt
        • out-patient clinic, faculty of physical therapy, Cairo university

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Opis

Kryteria włączenia:

  1. Czterdziestu ośmiu pacjentów obu płci z niespecyficznym bólem krzyża; ich wiek będzie wynosił od 25 do 40 lat.
  2. Co najmniej trzyletnie doświadczenie.
  3. Co najmniej osiem do dziesięciu godzin pracy dziennie.
  4. Praca przez 5 dni w tygodniu.
  5. Zgłoszony poziom bólu od 3 do 7 w skali wizualno-analogowej.
  6. Pracownicy biurowi z wskaźnikiem masy ciała (BMI) 25 - 29,9 kg/m².
  7. Niski poziom aktywności fizycznej według Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej (wersja skrócona).

Kryteria wykluczenia:

  1. Patologia kręgosłupa.
  2. Operacje kręgosłupa.
  3. Wady wrodzone.
  4. Choroby sercowo-płucne i neurologiczne.
  5. Ciaża.
  6. Deformacje postawy.
  7. Choroby zapalne.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: ćwiczenia w miejscu pracy
Składa się z 20 pracowników biurowych z niespecyficznym bólem dolnej części pleców, którzy otrzymają interwencję w postaci ćwiczeń w miejscu pracy, 5 razy w tygodniu przez 4 tygodnie
Inny: Interwencja ćwiczeń w miejscu pracy
Podstawowy sprzęt ćwiczeniowy programu obejmuje stabilne krzesło (bez kółek lub podłokietników), które zapewnia lepsze wsparcie dla odcinka lędźwiowego kręgosłupa, regulowane według wzrostu uczestnika, aby zapewnić płaskie stopy na podłodze pod kątem 90° w kolanach. Dodatkowy przenośny sprzęt składa się z piłki do rytmicznej gimnastyki (16,5 cm średnicy, 320 g wagi), silikonowych piłek do terapii dłoni (5,6 cm długości, 4,2 cm szerokości, średni opór) oraz taśmy do ćwiczeń (1,5 m długości, dostępnej w średnim/lekkim i ciężkim oporze).
Aktywny komparator: ćwiczenia programu domowego
Ćwiczenia programu domowego będą prowadzone trzy razy w tygodniu przez cztery tygodnie, obejmując trzy serie po dziesięć powtórzeń każda. Ćwiczenia będą ukierunkowane na plecy, ramiona i ręce przy użyciu gumy elastycznej, w tym odwrotne rozpiętki, uniesienia ramion, ściskanie łopatek, rotacje ramion, wyprosty nadgarstków, rąbanie drewna, pochylenie miednicy, unoszenie nóg/ramię w klęku podpartym, deski boczne oraz pochylenia i skręty.
Inny: Interwencja z ćwiczeniami w domu
Zostanie użyta elastyczna taśma do ćwiczeń. taśma do ćwiczeń (długość 1,5 m, dostępna w średniej/lekkiej i dużej oporności).
Aktywny komparator: ogólne kształcenie i poradnictwo
Osoby otrzymają edukację i poradnictwo dotyczące radzenia sobie z bólem i funkcjonowaniem. Powinny unikać długotrwałego siedzenia, wstawać co 20-30 minut i dbać o prawidłową postawę podczas siedzenia, stania i chodzenia. Kluczowe elementy prawidłowej postawy siedzącej obejmują: ustawienie stóp płasko na podłodze, zgięcie kolan pod kątem 90 stopni oraz utrzymanie prostych pleców z odpowiednim podparciem lędźwiowym, aby zapobiec garbieniu się.
Inny: ogólne kształcenie i poradnictwo
Otrzyma ogólną edukację i poradnictwo dotyczące bólu i funkcjonowania. Zaleca się unikanie długotrwałego siedzenia. Wstawaj i poruszaj się co 20-30 minut. Ponadto, należy utrzymywać prawidłową postawę podczas siedzenia, stania i chodzenia. Podczas siedzenia trzymaj stopy płasko na podłodze, kolana zgięte pod kątem 90 stopni, a plecy wyprostowane z dobrym wsparciem lędźwiowym. Dodatkowo, należy unikać garbienia się lub pochylania nad biurkiem.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
ocena natężenia bólu
Ramy czasowe: na początku badania i po 4 tygodniach
Badacz poprosi pacjenta, aby wyraził, jak silny odczuwa obecny ból lub ból z ostatnich 24 godzin, wybierając punkt na 100-milimetrowej linii narysowanej między dwoma końcami, gdzie jeden koniec oznacza brak bólu, a drugi najgorszy, intensywny ból
na początku badania i po 4 tygodniach

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
ocena aktywności życia codziennego
Ramy czasowe: na początku i po 4 tygodniach
Arabska wersja zmodyfikowanego wskaźnika niepełnosprawności Oswestry to samodzielnie wypełniany kwestionariusz składający się z dziesięciu sekcji, z których każda zawiera sześć pozycji oceniających ograniczenia w codziennych czynnościach życiowych. Wyniki mieszczą się w zakresie od 0 do 5, przy czym wyższe wyniki wskazują na większą niepełnosprawność. Końcowy wynik wskaźnika oblicza się, sumując wyniki, dostosowując do nieudzielonych odpowiedzi i wyrażając go w procentach. Wypełnienie kwestionariusza zajmuje około 3,5 do 5 minut, a ocena około 1 minuty. Wyniki kategoryzują poziomy niepełnosprawności: 0%-20% (minimalny), 20%-40% (umiarkowany), 40%-60% (ciężki), 60%-80% (znacznie ograniczony) oraz 80%-100% (leżący w łóżku lub wyolbrzymiający).
na początku i po 4 tygodniach
ocena funkcjonalnego zdrowia i dobrostanu
Ramy czasowe: na początku i po 4 tygodniach
Arabska wersja 36-punktowego Krótkiego Formularza Oceny Zdrowia (SF-36) to ogólne narzędzie do pomiaru Jakości Życia (QoL) poprzez 36 pytań, dające 8-składowy profil funkcjonalnego zdrowia: Sprawność Fizyczna, ograniczenia roli z powodu problemów fizycznych, Ból Cielesny, Ogólne Zdrowie, Witalność, Funkcjonowanie Społeczne, ograniczenia roli z powodu problemów emocjonalnych oraz Zdrowie Psychiczne. Zawiera jednopunktową skalę dotyczącą zmian w zdrowiu. Pierwsze cztery podskale tworzą Skalę Złożoną Fizyczną, a ostatnie cztery tworzą Skalę Złożoną Mentalną, z wynikami w zakresie od 0 do 100; wyższe wyniki wskazują na lepsze zdrowie i status funkcjonalny.
na początku i po 4 tygodniach
ocena przechylenia miednicy
Ramy czasowe: na początku badania i po 4 tygodniach
Procedura Palpation Meter polega na tym, że badani stoją z nogami rozstawionymi na szerokość barków i skupiają wzrok na stałym punkcie, aby zminimalizować chwianie się postawy. Ze skrzyżowanymi ramionami badający palpuje przednie i tylne kolce biodrowe górne. Następnie końcówki suwmiarki urządzenia Palpation Meter są umieszczane na tych punktach orientacyjnych, aby zmierzyć nachylenie miednicy, przy czym procedurę powtarza się trzykrotnie w celu obliczenia średniej do analizy statystycznej.
na początku badania i po 4 tygodniach
ocena kąta lordozy lędźwiowej
Ramy czasowe: na początku i po 4 tygodniach
Używając inklinometru bazowego. Uczestnicy będą stać wygodnie z rękami wzdłuż tułowia, podczas gdy zostaną zaznaczone wyrostki kolczyste T12 i S1. Grębienie biodrowe służą jako punkt odniesienia do identyfikacji L4-L5. Badający będzie palpacyjnie wyznaczał od L4-L5 do S1 i zlokalizuje T12 za pomocą 12. żebra. Bąbelkowy inklinometr, wyzerowany względem poziomicy bąbelkowej, zostanie użyty do pomiaru lordozy lędźwiowej na poziomie T12-L1 i S1-S2, z zapisaniem i zsumowaniem kątów.
na początku i po 4 tygodniach
ocena aktywności fizycznej
Ramy czasowe: na początku badania i po 4 tygodniach
Arabska wersja Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej (wersja skrócona) ma na celu ocenę aktywności fizycznej poprzez zadawanie pracownikom pytań o ich zaangażowanie w różne aktywności w ciągu ostatniego tygodnia. Respondenci podadzą szczegóły dotyczące rodzaju, częstotliwości (w dniach na tydzień) i czasu trwania (w godzinach i minutach na dzień) tych aktywności. Kwestionariusz ocenia aktywności fizyczne na podstawie ich intensywności, klasyfikując je jako intensywne (takie jak chodzenie aerobowe, bieganie i jogging), umiarkowane (takie jak szybki marsz, regularne treningi domowe i pływanie rekreacyjne) oraz normalne chodzenie, co przyczynia się do kompleksowej oceny poziomu aktywności fizycznej.
na początku badania i po 4 tygodniach

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Cairo University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

1 czerwca 2025

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

1 września 2025

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

1 października 2025

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

9 grudnia 2025

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

9 grudnia 2025

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

22 grudnia 2025

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

22 grudnia 2025

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

9 grudnia 2025

Ostatnia weryfikacja

1 grudnia 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • Heba-Msc

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Ból

Badania kliniczne na Interwencja ćwiczeń w miejscu pracy

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Sri Lanka

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj