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非特異的腰痛を有するオフィスワーカーにおける職場での運動と自宅での運動が痛みと機能に及ぼす影響

2025年12月9日 更新者：Heba Allah Ahmed Gaber Abd El Tawab、Cairo University

非特異的腰痛を有するオフィスワーカーにおける疼痛と機能に対する職場での運動と家庭での運動の比較

本研究は、非特異的腰痛を有するオフィスワーカーを対象に、職場での運動と自宅での運動が、痛み、機能、生活の質、姿勢（骨盤傾斜角と腰椎前弯角）に及ぼす影響の違いを調査するために実施されました。

調査の概要

状態

完了

条件

介入・治療

詳細な説明

腰痛は、オフィスワーカーの中で最も一般的な筋骨格系障害であり、心理的健康と生活の質に影響を与える障害の主要な原因です。 約85％から95％の症例は非特異的と分類され、症状が12週間以上続く場合に慢性腰痛が現れます。 長時間座ったままの作業に従事することが多いオフィスワーカーは、身体的特性や精神的疲労、不安などの心理的ストレッサーなどの要因に関連した腰痛のリスクが高まります。 腰痛のある人には運動が推奨されていますが、職場での運動が自宅での運動よりも優れているかについては依然として議論があります。 この理解のギャップが、非特異的腰痛のあるオフィスワーカーにおける痛み、機能、生活の質、姿勢への両介入の影響を評価するためのランダム化比較試験の必要性を促進しています。

研究の種類

介入

入学 (実際)

57

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

  • エジプト
      • Cairo、エジプト
        • out-patient clinic, faculty of physical therapy, Cairo university

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

  • 大人

健康ボランティアの受け入れ

いいえ

説明

適格基準:

  1. 男女両方の非特異的腰痛を有する48名の患者; 年齢は25歳から40歳まで。
  2. 少なくとも3年間の経験。
  3. 少なくとも1日8時間から10時間の勤務。
  4. 週に5日間勤務。
  5. 視覚的アナログスケールで3から7の疼痛強度を報告している。
  6. ボディマス指数（25 - 29.9 kg/m²）のオフィスワーカー。
  7. 国際身体活動質問票（短縮版）による低い身体活動レベル。

除外基準:

  1. 脊椎疾患。
  2. 背部外科手術歴。
  3. 先天性異常。
  4. 心肺疾患および神経疾患。
  5. 妊娠。
  6. 姿勢異常。
  7. 炎症性疾患。

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：処理
  • 割り当て：ランダム化
  • 介入モデル：並列代入
  • マスキング：独身

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：職場での運動
非特異的腰痛を有する20名のオフィスワーカーから成り、週5回、4週間にわたり職場での運動介入を受ける
他の：職場での運動介入
プログラムの基本運動器具には、安定した椅子（車輪やアームレストなし）が含まれ、より良い腰椎サポートを提供し、参加者の身長に合わせて調整可能で、足が床に平らにつき膝の角度が90°になるようにします。 追加のポータブル器具は、リズミカル体操用ボール（直径16.5 cm、重量320 g）、シリコンハンドセラピーボール（長さ5.6 cm、幅4.2 cm、中程度の抵抗）、およびエクササイズバンド（長さ1.5 m、中程度/軽度および重度の抵抗が利用可能）で構成されています。
アクティブコンパレータ：ホームプログラムエクササイズ
ホームプログラムのエクササイズは、4週間にわたって週3回提供され、それぞれ10回の繰り返しを3セット含みます。 エクササイズは、リバースフライ、ショルダーレイズ、ショルダースクイーズ、ショルダーローテーション、リストエクステンション、ウッドチョッパー、骨盤チルト、クワドルペッドレッグ／アームレイズ、サイドプランク、リーンアンドターンを含む、エラスチックチューブを使用して背中、肩、腕をターゲットにします。
他の：自宅での運動介入
弾性エクササイズバンドを使用します。
エクササイズバンド（長さ1.5メートル、中/軽および高抵抗タイプが利用可能）。
アクティブコンパレータ：一般教育とカウンセリング
個人は、痛みと機能の管理に関する教育とカウンセリングを受けます。 長時間の着席は避け、20〜30分ごとに動き、座っているとき、立っているとき、歩いているときの良い姿勢を実践する必要があります。 重要な着席姿勢には、足を平らに置き、膝を90度の角度に保ち、背中をまっすぐにし、適切な腰のサポートで猫背を防ぐことが含まれます。
他の：一般的な教育とカウンセリング
疼痛と機能に関する一般的な教育とカウンセリングを受けます。 長時間の座りっぱなしは避けるようにアドバイスされます。 20〜30分ごとに立ち上がって動き回ります。 さらに、座っているとき、立っているとき、歩いているときの良い姿勢を実践します。 座っているときは、足を床に平らにつけ、膝を90度に曲げ、背筋を伸ばして良い腰のサポートを保ちます。 さらに、机の上で猫背になったりうつむいたりするのを避けます。

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
疼痛強度の評価
時間枠：ベースライン時および4週間後
研究者は、患者に、痛みのない状態を示す一端と、最も激しい痛みを示すもう一端の間に引かれた100mmの直線上の点を選択することで、現在の痛みまたは過去24時間の痛みがどれほど強烈であるかを表現するよう求めます。
ベースライン時および4週間後

二次結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
日常生活動作の評価
時間枠：ベースライン時および4週間後
アラビア語版Modified Oswestry Disability Indexは、日常生活活動の制限を評価する6項目からなる10セクションで構成される自己記入式質問票です。 スコアは0から5の範囲で、高いスコアはより重度の障害を示します。 最終指標スコアは、スコアを合計し、未回答の質問を調整し、パーセンテージとして表すことで計算されます。 所要時間は記入に約3.5〜5分、採点に約1分かかります。 スコアは障害レベルを分類します：0％-20％（最小限）、20％-40％（中等度）、40％-60％（重度）、60％-80％（重度障害）、80％-100％（寝たきりまたは誇張）。
ベースライン時および4週間後
機能的健康とウェルビーイングの評価
時間枠：ベースライン時および4週間後
36項目短縮版健康調査票のアラビア語版は、36の質問を通じて生活の質（QoL）を測定する一般的なツールであり、機能的健康の8つの尺度プロファイルを提供します：身体的機能、身体的問題による役割制限、身体の痛み、全般的な健康状態、活力、社会的機能、感情的問題による役割制限、および精神的健康。 健康状態の変化に関する単一項目尺度を含みます。 最初の4つの下位尺度は身体的複合尺度を形成し、最後の4つは精神的複合尺度を形成し、スコアは0から100の範囲で、高いスコアはより良い健康状態と機能的状態を示します。
ベースライン時および4週間後
骨盤傾斜の評価
時間枠：ベースライン時および4週間後
パルパションメーター法では、被験者は足を肩幅に開いて立ち、姿勢の揺れを最小限に抑えるために一点を注視します。 両腕を組んだ状態で、検査者が上前腸骨棘と上後腸骨棘を触診します。 その後、パルパションメーター装置のキャリパーチップをこれらの指標点に配置し、骨盤の傾斜を測定します。この手順は3回繰り返され、統計分析のために平均値を算出します。
ベースライン時および4週間後
腰椎前弯角の評価
時間枠：ベースライン時および4週間後
ベースライン傾斜計を使用します。 参加者は腕を体の横に下ろして楽に立ち、T12とS1の棘突起に印をつけます。 腸骨稜はL4-L5を特定するための基準として機能します。 研究者はL4-L5からS1まで触診し、第12肋骨を使用してT12を特定します。 バブル水平器に対してゼロ調整されたバブル傾斜計を使用して、T12-L1とS1-S2の腰椎前弯を測定し、角度を記録して合計します。
ベースライン時および4週間後
身体活動の評価
時間枠：ベースライン時および4週間後
国際身体活動質問票（短縮版）のアラビア語版は、労働者に対して過去1週間のさまざまな活動への参加について尋ねることで、身体活動を評価することを目的としています。 回答者は、これらの活動の種類、頻度（週あたりの日数）、および持続時間（1日あたりの時間と分）に関する詳細を提供します。 この質問票は、身体活動をその強度に基づいて評価し、激しい活動（エアロビックウォーキング、ランニング、ジョギングなど）、中程度の活動（速歩、定期的な家庭でのワークアウト、レジャーとしての水泳など）、および通常の歩行に分類します。これらは身体活動レベルの包括的な評価に寄与します。
ベースライン時および4週間後

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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Cairo University

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2025年6月1日

一次修了 (実際)

2025年9月1日

研究の完了 (実際)

2025年10月1日

試験登録日

最初に提出

2025年12月9日

QC基準を満たした最初の提出物

2025年12月9日

最初の投稿 (実際)

2025年12月22日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (実際)

2025年12月22日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2025年12月9日

最終確認日

2025年12月1日

詳しくは

本研究に関する用語

追加の関連 MeSH 用語

その他の研究ID番号

  • Heba-Msc

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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