Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Arbetsplatsövningar kontra hemmabaserade övningar på smärta och funktion bland kontorsarbetare med icke-specifik ländryggssmärta

9 december 2025 uppdaterad av: Heba Allah Ahmed Gaber Abd El Tawab, Cairo University

Arbetsplatsövningar kontra hembaserade övningar på smärta och funktion bland kontorsarbetare med icke-specifik ländryggssmärta

Studien genomfördes för att undersöka skillnaderna mellan arbetsplatsövningar och hembaserade övningar på smärta, funktion, livskvalitet och hållning (bäckenlutningsvinkel och lumbal lordosvinkel) hos kontorsarbetare med icke-specifik ländryggssmärta

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Ländryggssmärta är den vanligaste muskuloskeletala störningen bland kontorsarbetare och en ledande orsak till funktionsnedsättning, vilket påverkar psykiskt välbefinnande och livskvalitet. Ungefär 85% till 95% av fallen kategoriseras som icke-specifika, med kronisk ländryggssmärta när symtomen varar över 12 veckor. Kontorsarbetare, som ofta ägnar sig åt stillasittande uppgifter, står inför ökade risker för ländryggssmärta kopplade till faktorer som fysiska attribut och psykologiska stressorer som mental trötthet och ångest. Det föreslås att personer med ländryggssmärta tränar, men det råder fortfarande debatt om träning på jobbet är bättre än träning hemma. Detta kunskapsgap driver behovet av en randomiserad kontrollerad studie för att bedöma effekten av båda interventionerna på smärta, funktion, livskvalitet och hållning hos kontorsarbetare med icke-specifik ländryggssmärta

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

57

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Egypten
      • Cairo, Egypten
        • out-patient clinic, faculty of physical therapy, Cairo university

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

  • Vuxen

Tar emot friska volontärer

Nej

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  1. Fyrtioåtta patienter med ospecifik ländryggssmärta av båda könen; deras ålder kommer att ligga mellan 25 och 40 år.
  2. Minst tre års erfarenhet.
  3. Åtta till tio timmars dagligt arbete, minst.
  4. Arbetar 5 dagar per vecka.
  5. Rapporterad smärtintensitet från 3 till 7 på en visuell analog skala.
  6. Kontorsarbetare med kroppsmassaindex (BMI) 25 - 29,9 kg/m².
  7. Låg fysisk aktivitetsnivå enligt International Physical Activity Questionnaire (kortform).

Exklusionskriterier:

  1. Ryggradspatologi.
  2. Ryggkirurgiska ingrepp.
  3. Medfödda anomali.
  4. Hjärt-lung- och neurologiska sjukdomar.
  5. Graviditet.
  6. Hållningsdeformiteter.
  7. Inflammatoriska sjukdomar.

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Behandling
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Enda

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: arbetsplatsövning
Består av 20 kontorsarbetare med icke-specifik ländryggssmärta som kommer att få arbetsplatsbaserad träningsintervention, 5 gånger per vecka i 4 veckor
Övrig: Arbetsplatsintervention för fysisk aktivitet
Programmets grundläggande träningsutrustning inkluderar en stabil stol (utan hjul eller armstöd) som ger bättre stöd för ländryggen, justerbar för deltagarens längd för att säkerställa platta fötter på golvet med en 90° knävinkel. Ytterligare bärbar utrustning består av en rytmisk gymnastikboll (16,5 cm diameter, 320 g vikt), silikon handterapibollar (5,6 cm längd, 4,2 cm bredd, medelstark motstånd), och ett motionsband (1,5 m långt, tillgängligt i medium/lätt och tung motstånd).
Aktiv komparator: hemprogram övningar
Hemprogramsövningar kommer att tillhandahållas tre gånger i veckan under fyra veckor, bestående av tre set med tio repetitioner vardera. Övningarna kommer att rikta in sig på ryggen, axlarna och armarna med elastiska band, inklusive omvända fladdermusövningar, axellyft, axelpressar, axelrotationer, handledssträckningar, vedhuggare, bäckenlutning, fyrbenta ben/armlyft, sidoplankor och luta och vrid.
Övrig: Hemträningsintervention
En elastisk motionsband kommer att användas. ett motionsband (1,5 m långt, finns i medium/lätt och tung resistans).
Aktiv komparator: allmän utbildning och rådgivning
Individer kommer att få utbildning och rådgivning om hur man hanterar smärta och funktion. De bör undvika långvarigt sittande, röra på sig var 20–30:e minut och ha en god hållning när de sitter, står och går. Viktiga sittställningar inkluderar att ha fötterna platta på golvet, knäna i 90-graders vinkel och att hålla ryggen rak med ordentligt ländstöd för att undvika att sitta framåtlutad.
Övrig: allmän utbildning och rådgivning
Kommer att få allmän utbildning och rådgivning om smärta och funktion. De kommer att rådas att undvika långvarigt sittande. Res dig och rör på dig var 20-30:e minut. Dessutom, att praktisera god hållning vid sittande, stående och gående. När du sitter, håll fötterna platta på golvet, böj knäna i 90 graders vinkel, och håll ryggen rak med bra ländstöd. Vidare, att undvika att luta sig eller huka sig över skrivbordet

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
bedömning av smärtintensitet
Tidsram: vid baslinjen och efter 4 veckor
Forskaren kommer att be patienten att uttrycka hur stark han/hon upplever nuvarande smärta eller smärtan under de senaste 24 timmarna genom att välja en punkt på en 100 mm linje som dras mellan två ändar där ena änden syftar på frånvaro av smärta och den andra syftar på den värsta intensiva smärtan
vid baslinjen och efter 4 veckor

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
bedömning av aktiviteter i dagligt liv
Tidsram: vid baslinjen och efter 4 veckor
Den arabiska versionen av Modified Oswestry Disability Index är ett självadministrerat frågeformulär som består av tio avsnitt, varje med sex frågor som utvärderar begränsningar i dagliga livsaktiviteter. Poängen sträcker sig från 0 till 5, där högre poäng indikerar större funktionsnedsättning. Det slutliga indexpoängen beräknas genom att summera poängen, justera för obesvarade frågor och uttrycka det som en procentandel. Genomförandet tar ungefär 3,5 till 5 minuter, och poängsättningen tar cirka 1 minut. Poängen kategoriserar funktionsnedsättningsnivåer: 0%-20% (minimal), 20%-40% (måttlig), 40%-60% (svår), 60%-80% (kraftigt begränsad) och 80%-100% (sängbunden eller överdriven).
vid baslinjen och efter 4 veckor
bedömning av funktionell hälsa och välbefinnande
Tidsram: vid baseline och efter 4 veckor
Den arabiska versionen av 36-Item Short Form Health Survey är ett generiskt verktyg för att mäta livskvalitet (QoL) genom 36 frågor, vilket ger en 8-skale-profil av funktionell hälsa: Fysisk funktionsförmåga, rollbegränsningar på grund av fysiska problem, kroppssmärta, allmän hälsa, vitalitet, social funktionsförmåga, rollbegränsningar på grund av emotionella problem och mental hälsa. Den inkluderar en enkelpunkts skala för hälsomässig övergång. De första fyra subskalorna bildar den fysiska kompositskalan, och de sista fyra bildar den mentala kompositskalan, med poäng som sträcker sig från 0 till 100; högre poäng indikerar bättre hälsa och funktionell status.
vid baseline och efter 4 veckor
bedömning av bäckenlutning
Tidsram: vid baseline och efter 4 veckor
Palpation Meter-proceduren innebär att försökspersonerna står med fötterna axelbrett isär och fokuserar på en fast punkt för att minimera kroppssvaj. Med armarna i kors palperar en undersökare de anteriöra och posteriöra superiora iliacala benkammarna. Caliper-spetsarna på Palpation Meter-enheten placeras sedan på dessa landmärken för att mäta bäckenlutning, med proceduren upprepad tre gånger för att beräkna ett genomsnitt för statistisk analys.
vid baseline och efter 4 veckor
bedömning av lumbal lordotisk vinkel
Tidsram: vid baslinjen och efter 4 veckor
med Baseline Inclinometer. Deltagarna kommer att stå bekvämt med armarna vid sidorna medan T12- och S1-spinösa processerna markeras. Iliac crest fungerar som baslinje för L4-L5-identifiering. Undersökaren kommer att palpera från L4-L5 till S1 och lokalisera T12 med hjälp av 12:e revbenet. En bubblainklinometer, nollställd mot en vattenpass, kommer att användas för att mäta lumballordos vid T12-L1 och S1-S2, med vinklar som registreras och summeras.
vid baslinjen och efter 4 veckor
bedömning av fysisk aktivitet
Tidsram: vid baseline och efter 4 veckor
Den arabiska versionen av The International Physical Activity Questionnaire (Short-Form) syftar till att bedöma fysisk aktivitet genom att fråga arbetstagare om deras deltagande i olika aktiviteter under den senaste veckan. Respondenter kommer att ange detaljer om typen, frekvensen (i dagar per vecka) och varaktigheten (i timmar och minuter per dag) av dessa aktiviteter. Frågeformuläret utvärderar fysiska aktiviteter baserat på deras intensitet och klassificerar dem som kraftiga (som aerobisk gång, löpning och joggning), måttliga (såsom snabbgång, regelbundna hemträningar och fritidssimning) och normal gång, vilket bidrar till en omfattande bedömning av fysiska aktivitetsnivåer.
vid baseline och efter 4 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Cairo University

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

1 juni 2025

Primärt slutförande (Faktisk)

1 september 2025

Avslutad studie (Faktisk)

1 oktober 2025

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

9 december 2025

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

9 december 2025

Första postat (Faktisk)

22 december 2025

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

22 december 2025

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

9 december 2025

Senast verifierad

1 december 2025

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Ytterligare relevanta MeSH-villkor

Andra studie-ID-nummer

  • Heba-Msc

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera