Tutkimus 15 %:n ja 30 %:n nopeudenmenetyksen kynnysarvoista kehonpainokyykkyjen aikana sekä niiden vaikutuksista nuorten naisten voimaan ja kestävyyteen
15 %:n ja 30 %:n nopeuden alenemisen raja-arvojen vaikutus vartalopainokyykkyjen aikana alaraajojen voimaan ja lihaskestävyyteen ei-urheilijoina olevilla nuorilla naisilla.
Tämän kliinisen tutkimuksen tavoitteena on selvittää, kuinka kaksi erilaista nopeuden menetyksen kynnysarvoa (15 % ja 30 %) kehonpainokyykkyjen aikana vaikuttavat voimaan ja kestävyyteen 18–25-vuotiailla ei-urheilullisilla nuorilla naisilla.
Tärkeimmät kysymykset, joihin pyritään vastaamaan, ovat:
Parantaako matalampi nopeuden menetyksen kynnysarvo (15 %) kehonpainokyykkyjen aikana alaraajojen voimaa? Parantaako korkeampi nopeuden menetyksen kynnysarvo (30 %) kehonpainokyykkyjen aikana lihaskestävyyttä? Tutkijat vertailevat kahta ryhmää (15 % vs. 30 % nopeuden menetys) nähdäkseen, toimiko jompikumpi lähestymistapa paremmin voiman ja kestävyyden kannalta.
Osallistujat:
Suorittavat kehonpainokyykkyjä kolme kertaa viikossa kuuden viikon ajan. Arvotaan satunnaisesti joko 15 % tai 30 % nopeuden menetyksen ryhmään. Suorittavat voima- ja kestävyystestit ennen ohjelmaa ja sen jälkeen.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämä satunnaistettu kontrolloitu tutkimus tarkastelee kahden sarjan sisäisen nopeuden laskun (VL) kynnysarvon, 15 % ja 30 %, vaikutuksia alaraajojen voimaan ja lihaskestävyyteen kehonpainokyykkyjä suorittavissa ei-urheilijoina olevissa nuorissa naisilla. Nopeuteen perustuva vastuskoulutus (VBRT) on yhä yleisemmin käytössä harjoitusintensiteetin ja -määrän säätelyyn, mutta suurin osa olemassa olevasta tutkimusaineistosta tulee koulutetuilta miesurheilijoilta, jotka suorittavat kuormitettuja harjoitteita. Saatavilla olevista, välineettömistä protokollista, kuten kehonpainokyykkyistä, on rajallinen määrä tutkimusta, erityisesti aliedustetuissa väestöryhmissä, kuten ei-urheilijoina olevissa nuorissa naisissa.
Yhteensä 52 naispuolista yliopisto-opiskelijaa, ikähaarukaltaan 18–25 vuotta, rekrytoidaan käyttäen International Physical Activity Questionnaire-Short Form (IPAQ-SF) -kyselylomaketta. Osallistujat jaetaan satunnaisesti joko 15 %:n nopeuden laskuryhmään tai 30 %:n nopeuden laskuryhmään, kumpaankin ryhmään 26 osallistujaa. Molemmat ryhmät suorittavat kehonpainokyykkyjä kolme kertaa viikossa kuuden viikon ajan.
Tuloksia arvioidaan ennen ja jälkeen interventioiden toteuttamisen sokean arvioijan toimesta. Ensisijaisina tuloksina ovat alaraajojen voima ja lihaskestävyys. Tiedot analysoidaan käyttäen Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) -ohjelmistoa versiota 27, tilastollinen merkitsevyys asetetaan p < 0,05.
Tutkimuksen tavoitteena on selvittää, tuottaako matalampi nopeuden laskukynnys (15 %) vertailukelpoisia parannuksia voimassa ja kestävyydessä korkeampaan nopeuden laskukynnykseen (30 %) verrattuna, kun käytetään kehonpainokyykkyjä. Tulokset tarjoavat näyttöä ohjaamaan fysioterapeutteja, liikunta-ammattilaisia ja terveyskasvattajia suunnittelemaan turvallisia, saatavilla olevia ja tehokkaita harjoitusohjelmia ei-urheilijoina oleville nuorille naisille.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskeluyhteys
- Nimi: Shiza Maryam, Doctor of Physical Therapy
- Puhelinnumero: +92 333 8813397
- Sähköposti: shiza.maryam.pk@gmail.com
Opiskelupaikat
-
-
Punjab Province
-
Lahore, Punjab Province, Pakistan, 39350
- Rekrytointi
- University of Health Sciences
-
Ottaa yhteyttä:
- Dr. Wajeeha Mahmood PT, PhD(scholar),MSNMPT,PPDPT,BSPT
- Puhelinnumero: +92 334 9867317
- Sähköposti: higheraimz@hotmail.com
-
Päätutkija:
- Shiza Maryam, DPT
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Ottamiskriteerit:
- Naissukupuolen osallistujat
- 18–25 vuotta
- Painoindeksi alle 30 kg/m²
- Matala fyysinen aktiivisuustaso
- Kykeneviä suorittamaan kehonpainokyykkyjä ilman kipua tai apua
Poissulkemiskriteerit:
- Äskettäinen sydän- ja verisuonitauti
- Nykyinen polvilumpion vamma
- Äskettäiset tukielinsairaudet
- Nykyinen raskaus tai synnytyksen jälkeinen aika viimeisen 6 kuukauden aikana
- Osallistuminen voima- tai kestävyysharjoitusohjelmiin viimeisen 6 kuukauden aikana.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: 15 % nopeuden menetysryhmä
Osallistujat suorittavat painonsiirtokyykkyjä, joiden sisäisen sarjan nopeuden laskun kynnysarvo on 15 %, ja tätä seurataan käyttämällä metronomin kadenssia liikenopeuden mittarina.
|
Osallistujat suorittavat valvottua kehonpainokyykkyharjoittelua käyttäen 15 %:n nopeudenmenetysrajaa sarjojen sisällä.
Nopeudenmenetystä seurataan käyttäen standardoitua metronomin kadenssia liikenopeuden mittarina.
Harjoittelutiheys, määrä ja kehitys ovat yhtenäisiä kaikissa ryhmissä lukuun ottamatta nopeudenmenetysrajaa.
|
|
Active Comparator: 30% Nopeuden Menetysryhmä
Osallistujat suorittavat kehonpainokyykkyjä, joissa sarjan sisäinen nopeudenmenetyksen kynnys on 30 %, ja liikkeen nopeutta valvotaan käyttämällä metronomin tahtilukua liikenopeuden mittarina.
|
Osallistujat suorittavat ohjattua oman painon kyykkyharjoittelua käyttäen 30 %:n nopeuden vähennysrajaa sarjojen sisällä.
Nopeuden vähennystä valvotaan käyttämällä standardoitua metronomin kadenssia liikkeen nopeuden mittarina.
Harjoittelun tiheys, määrä ja eteneminen ovat yhtenäiset kaikissa ryhmissä lukuun ottamatta nopeuden vähennysrajaa.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Alaraajan lihasvoima
Aikaikkuna: Perustaso ja viikko 6
|
Kokonaismäärä suoritettuja tuolista nousuja 30 sekunnissa, mitattuna toistojen määränä.
|
Perustaso ja viikko 6
|
|
Alaraajojen lihaskestävyys
Aikaikkuna: Perustaso ja viikko 6
|
Seinäsitoutumisasennon ylläpitämiseen käytetty kokonaisaika, mitattuna sekunteina.
|
Perustaso ja viikko 6
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- UHS/USERC-26/SEC/89
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .