Étude des seuils de perte de vitesse à 15 % contre 30 % pendant les squats au poids du corps et de leurs effets sur la force et l'endurance chez les jeunes femmes
Effet de seuils de perte de vitesse intra-série de 15 % versus 30 % pendant les squats au poids du corps sur la force des membres inférieurs et l'endurance musculaire chez de jeunes femmes adultes non sportives.
L'objectif de cet essai clinique est d'étudier comment deux seuils de perte de vitesse différents (15 % et 30 %) lors de squats au poids du corps affectent la force et l'endurance chez des jeunes femmes non athlètes âgées de 18 à 25 ans.
Les principales questions auxquelles il vise à répondre sont :
Un seuil de perte de vitesse plus bas (15 %) lors de squats au poids du corps améliore-t-il la force des membres inférieurs ? Un seuil de perte de vitesse plus élevé (30 %) lors de squats au poids du corps améliore-t-il l'endurance musculaire ? Les chercheurs compareront les deux groupes (perte de vitesse de 15 % contre 30 %) pour voir si une approche fonctionne mieux pour la force et l'endurance.
Les participants devront :
Effectuer des squats au poids du corps trois fois par semaine pendant six semaines. Être assignés au hasard soit au groupe de perte de vitesse de 15 %, soit à celui de 30 %. Réaliser des tests de force et d'endurance avant et après le programme.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Description détaillée
Cet essai contrôlé randomisé examinera les effets de deux seuils de perte de vitesse (VL) intra-série, 15 % et 30 %, lors de squats au poids du corps sur la force des membres inférieurs et l'endurance musculaire chez de jeunes femmes adultes non sportives. L'entraînement en résistance basé sur la vitesse (VBRT) est de plus en plus utilisé pour réguler l'intensité et le volume d'entraînement, mais la plupart des preuves existantes proviennent d'athlètes masculins entraînés effectuant des exercices avec charges. Les recherches sur des protocoles accessibles et sans équipement, tels que les squats au poids du corps, sont limitées, en particulier dans les populations sous-représentées comme les jeunes femmes non sportives.
Un total de 52 étudiantes universitaires âgées de 18 à 25 ans seront recrutées en utilisant le Questionnaire international sur l'activité physique - version courte (IPAQ-SF). Les participantes seront réparties aléatoirement dans le groupe Perte de Vitesse de 15 % ou le groupe Perte de Vitesse de 30 %, avec 26 participantes par groupe. Les deux groupes effectueront des séances de squats au poids du corps trois fois par semaine pendant six semaines.
Les résultats seront évalués avant et après l'intervention par un évaluateur en aveugle. Les critères de jugement principaux incluent la force des membres inférieurs et l'endurance musculaire. Les données seront analysées à l'aide du logiciel Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) version 27, avec une signification statistique fixée à p < 0,05.
L'étude vise à déterminer si un seuil de Perte de Vitesse plus faible (15 %) produit des améliorations comparables en force et endurance à un seuil de Perte de Vitesse plus élevé (30 %) lors de l'utilisation de squats au poids du corps. Les résultats fourniront des preuves pour guider les physiothérapeutes, les professionnels de l'exercice et les éducateurs en santé dans la conception de programmes d'entraînement sûrs, accessibles et efficaces pour les jeunes femmes non sportives.
Type d'étude
Inscription (Estimé)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Coordonnées de l'étude
- Nom: Shiza Maryam, Doctor of Physical Therapy
- Numéro de téléphone: +92 333 8813397
- E-mail: shiza.maryam.pk@gmail.com
Lieux d'étude
-
-
Punjab Province
-
Lahore, Punjab Province, Pakistan, 39350
- Recrutement
- University of Health Sciences
-
Contact:
- Dr. Wajeeha Mahmood PT, PhD(scholar),MSNMPT,PPDPT,BSPT
- Numéro de téléphone: +92 334 9867317
- E-mail: higheraimz@hotmail.com
-
Chercheur principal:
- Shiza Maryam, DPT
-
-
Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion :
- Participantes de sexe féminin
- 18-25 ans
- Indice de masse corporelle inférieur à 30 kg/m²
- Niveau d'activité physique faible
- Capable d'effectuer des squats sans poids additionnel sans douleur ni assistance
Critères d'exclusion :
- Maladie cardiovasculaire récente
- Blessure rotulienne actuelle
- Blessures musculo-squelettiques récentes
- Grossesse en cours ou période post-partum dans les 6 derniers mois
- Participation à des programmes d'entraînement en résistance ou en endurance au cours des 6 derniers mois.
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
|
Expérimental: Groupe à perte de vitesse de 15 %
Les participants effectueront des squats au poids du corps avec un seuil de perte de vitesse intra-série de 15 %, surveillé à l'aide d'un tempo de métronome comme indicateur de la vitesse de mouvement.
|
Les participants effectueront un entraînement supervisé de squats au poids du corps en utilisant un seuil de perte de vitesse intra-série de 15 %.
La perte de vitesse sera surveillée à l'aide d'un tempo de métronome standardisé comme indicateur de la vitesse de mouvement.
La fréquence, le volume et la progression de l'entraînement seront uniformes pour tous les groupes, à l'exception du seuil de perte de vitesse.
|
|
Comparateur actif: Groupe à perte de vitesse de 30 %
Les participants effectueront des squats au poids du corps avec un seuil de perte de vitesse intra-série de 30 %, surveillé à l'aide du tempo métronome comme indicateur de la vitesse de mouvement.
|
Les participants effectueront un entraînement supervisé de squats avec le poids du corps en utilisant un seuil de perte de vitesse intra-série de 30 %.
La perte de vitesse sera surveillée à l'aide d'un tempo de métronome standardisé comme indicateur de la vitesse de mouvement.
La fréquence, le volume et la progression de l'entraînement seront identiques pour tous les groupes, à l'exception du seuil de perte de vitesse.
|
Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
|
Force musculaire des membres inférieurs
Délai: Valeur de base et Semaine 6
|
Nombre total de relevés de chaise effectués en 30 secondes, mesuré en répétitions.
|
Valeur de base et Semaine 6
|
|
Endurance musculaire des membres inférieurs
Délai: Ligne de base et Semaine 6
|
Durée totale de maintien de la position de chaise contre le mur, mesurée en secondes.
|
Ligne de base et Semaine 6
|
Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Estimé)
Achèvement de l'étude (Estimé)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Autres numéros d'identification d'étude
- UHS/USERC-26/SEC/89
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .