Keho-mieli-harjoitusten ja erityisten kaulanharjoitusten vaikutus krooniseen mekaaniseen niskakipuun (BME-SNE)

Krooninen mekaaninen niskakipu on yksi yleisimmistä liikuntaelinsairauksista, jotka vaikuttavat keski-ikäisiin ja vanhempiin aikuisiin, ja se liittyy kipuun, alentuneeseen kaulan liikkuvuuteen, toimintakyvyn heikkenemiseen ja elämänlaadun laskuun. Liikuntaterapiaa suositellaan laajalti kroonisen niskakivun ensisijaiseksi konservatiiviseksi hoidoksi. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että sekä erityiset niskaharjoitukset että yleinen fyysinen aktiivisuus voivat vähentää kipua ja parantaa toiminnallisia tuloksia.

Keho-mieli-harjoitukset, jotka yhdistävät fyysisen liikkeen keskittyneeseen tarkkaavuuteen ja hengityksen hallintaan, voivat tarjota lisähyötyjä parantamalla kroonisen kivun sekä fyysisiä että psykologisia näkökohtia. Kuitenkin keho-mieli-harjoitusten ja erityisten niskaharjoitusten vertaileva tehokkuus perinteisen fysioterapian kanssa yhdistettynä on edelleen epäselvä.

Tämän satunnaistetun kontrolloidun tutkimuksen tavoitteena on tutkia keho-mieli-harjoitusten ja erityisten niskaharjoitusten vaikutusta kipuintensiteettiin, toiminnalliseen vammautumiseen, kaulan liikkuvuusalueseen, isometriseen niskan lihasvoimaan ja elämänlaatuun kroonisesta mekaanisesta niskakivusta kärsivillä henkilöillä.

Yhteensä 80 osallistujaa, ikävuosina 50–65, joilla on krooninen mekaaninen niskakipu, rekrytoidaan ja jaetaan satunnaisesti neljään ryhmään rinnakkaisryhmäsuunnittelulla. Ryhmä A saa vain perinteistä fysioterapiaa. Ryhmä B saa perinteistä fysioterapiaa yhdistettynä keho-mieli-harjoituksiin tietoisena aerobisena juoksumatkalla kävelyyn. Ryhmä C saa perinteistä fysioterapiaa yhdistettynä erityisiin kaulan ja lapaluun stabilointiharjoituksiin. Ryhmä D saa yhdistelmän perinteistä fysioterapiaa, keho-mieli-harjoituksia ja erityisiä niskaharjoituksia.

Kaikki toimenpiteet suoritetaan kuuden viikon hoitojakson aikana. Tulosten mittareihin kuuluvat kipuintensiteetti, mitattuna numeerisella kipuarviointiasteikolla (NPRS), toiminnallinen vammautuminen, arvioitu niskakipuindeksillä (NDI), kaulan liikkuvuusalue, mitattuna kaulan liikkuvuusalueen (CROM) laitteella, isometrinen niskan lihasvoima, mitattuna käsikäyttöisellä dynamometrillä, ja elämänlaatu, arvioitu RAND-36 terveyskyselyllä. Mittaukset tehdään ennen toimenpiteitä ja kuuden viikon hoitojakson jälkeen.

Tämän tutkimuksen tulokset auttavat määrittämään tehokkaimman liikuntamenetelmän kroonisen mekaanisen niskakivun potilaiden kliinisten tulosten parantamiseksi ja voivat tarjota näyttöä fysioterapian käytännön ohjaamiseksi.