Wirkung von Körper-Geist-Übungen und spezifischen Nackenübungen bei chronischen mechanischen Nackenschmerzen (BME-SNE)

Chronischer mechanischer Nackenschmerz ist eine der häufigsten muskuloskelettalen Störungen, die Menschen mittleren und höheren Alters betrifft, und ist mit Schmerzen, eingeschränkter zervikaler Mobilität, funktioneller Behinderung und verminderter Lebensqualität verbunden. Bewegungstherapie wird weithin als konservative Erstbehandlung für chronische Nackenschmerzen empfohlen. Frühere Studien haben gezeigt, dass sowohl spezifische Nackenübungen als auch allgemeine körperliche Aktivität Schmerzen reduzieren und funktionelle Ergebnisse verbessern können.

Körper-Geist-Übungen, die körperliche Bewegung mit fokussierter Aufmerksamkeit und Atemkontrolle kombinieren, können zusätzliche Vorteile bieten, indem sie sowohl physische als auch psychologische Aspekte chronischer Schmerzen verbessern. Die vergleichende Wirksamkeit von Körper-Geist-Übungen und spezifischen Nackenübungen in Kombination mit konventioneller Physiotherapie bleibt jedoch unklar.

Das Ziel dieser randomisierten kontrollierten Studie ist es, die Wirkung von Körper-Geist-Übungen und spezifischen Nackenübungen auf Schmerzintensität, funktionelle Behinderung, zervikalen Bewegungsumfang, isometrische Nackenmuskelkraft und Lebensqualität bei Personen mit chronischem mechanischem Nackenschmerz zu untersuchen.

Insgesamt 80 Teilnehmer im Alter von 50 bis 65 Jahren mit chronischem mechanischem Nackenschmerz werden rekrutiert und nach einem Parallelgruppen-Design zufällig vier Gruppen zugeteilt. Gruppe A erhält ausschließlich konventionelle Physiotherapie. Gruppe B erhält konventionelle Physiotherapie kombiniert mit Körper-Geist-Übungen in Form von achtsamem aerobem Laufbandgehen. Gruppe C erhält konventionelle Physiotherapie kombiniert mit spezifischen zervikalen und skapularen Stabilisationsübungen. Gruppe D erhält eine Kombination aus konventioneller Physiotherapie, Körper-Geist-Übungen und spezifischen Nackenübungen.

Alle Interventionen werden über einen Behandlungszeitraum von sechs Wochen durchgeführt. Ergebnisparameter umfassen Schmerzintensität gemessen mit der Numerischen Schmerzskala (NPRS), funktionelle Behinderung bewertet mit dem Neck Disability Index (NDI), zervikaler Bewegungsumfang gemessen mit einem Cervical Range of Motion (CROM)-Gerät, isometrische Nackenmuskelkraft gemessen mit einem Handdynamometer und Lebensqualität bewertet mit dem RAND-36 Gesundheitsfragebogen. Messungen werden vor der Intervention und nach Abschluss der sechswöchigen Behandlungsperiode durchgeführt.

Die Ergebnisse dieser Studie werden dazu beitragen, den effektivsten Übungsansatz zur Verbesserung klinischer Ergebnisse bei Patienten mit chronischem mechanischem Nackenschmerz zu bestimmen und können Evidenz zur Leitlinie der physiotherapeutischen Praxis liefern.