Effekten af Krops- og Sindøvelser samt Specifikke Nakkeøvelser ved Kronisk Mekanisk Nakkesmerte (BME-SNE)

Kronisk mekanisk nakkesmerte er en af de mest almindelige muskuloskeletale lidelser, der rammer middelaldrende og ældre voksne, og er forbundet med smerter, nedsat cervical mobilitet, funktionel handicap og reduceret livskvalitet. Motionsterapi anbefales bredt som en førstelinje konservativ behandling for kroniske nakkesmerter. Tidligere studier har vist, at både specifikke nakkeføvelser og generel fysisk aktivitet kan reducere smerter og forbedre funktionelle resultater.

Krops-sind-øvelser, som kombinerer fysisk bevægelse med fokuseret opmærksomhed og åndedrætskontrol, kan give yderligere fordele ved at forbedre både fysiske og psykologiske aspekter af kroniske smerter. Den komparative effektivitet af krops-sind-øvelser og specifikke nakkeføvelser, når de kombineres med konventionel fysioterapi, er dog stadig uklar.

Formålet med denne randomiserede kontrollerede undersøgelse er at undersøge effekten af krops-sind-øvelser og specifikke nakkeføvelser på smerteintensitet, funktionel handicap, cervical bevægelighedsområde, isometrisk nakkemuskelstyrke og livskvalitet hos personer med kronisk mekanisk nakkesmerte.

I alt 80 deltagere i alderen 50 til 65 år med kronisk mekanisk nakkesmerte vil blive rekrutteret og tilfældigt fordelt i fire grupper ved hjælp af et parallelgruppedesign. Gruppe A vil modtage kun konventionel fysioterapi. Gruppe B vil modtage konventionel fysioterapi kombineret med krops-sind-øvelser i form af opmærksom aerob gang på løbebånd. Gruppe C vil modtage konventionel fysioterapi kombineret med specifikke cervicale og skapulære stabiliseringsøvelser. Gruppe D vil modtage en kombination af konventionel fysioterapi, krops-sind-øvelser og specifikke nakkeføvelser.

Alle interventioner vil blive udført over en behandlingsperiode på seks uger. Resultatmålinger vil omfatte smerteintensitet målt ved Numerisk Smertevurderingsskala (NPRS), funktionel handicap vurderet ved Nakkehandicapindeks (NDI), cervical bevægelighedsområde målt ved hjælp af en Cervical Range of Motion (CROM) enhed, isometrisk nakkemuskelstyrke målt ved hjælp af en håndholdt dynamometer, og livskvalitet vurderet ved hjælp af RAND-36 Sundhedsundersøgelsen. Målinger vil blive taget før interventionen og efter afslutningen af den seks ugers behandlingsperiode.

Resultaterne af denne undersøgelse vil hjælpe med at fastslå den mest effektive træningstilgang til at forbedre kliniske resultater hos patienter med kronisk mekanisk nakkesmerte og kan give evidens til at vejlede fysioterapipraksis.