Efeito dos Exercícios Corpo-Mente e Exercícios Específicos do Pescoço na Dor Crónica Mecânica do Pescoço (BME-SNE)

A dor cervical mecânica crónica é uma das perturbações musculoesqueléticas mais comuns que afetam adultos de meia-idade e idosos, estando associada a dor, mobilidade cervical reduzida, incapacidade funcional e diminuição da qualidade de vida. A terapia por exercício é amplamente recomendada como tratamento conservador de primeira linha para a dor cervical crónica. Estudos anteriores demonstraram que tanto os exercícios específicos para o pescoço como a atividade física geral podem reduzir a dor e melhorar os resultados funcionais.

Os exercícios corpo-mente, que combinam movimento físico com atenção focada e controlo da respiração, podem fornecer benefícios adicionais ao melhorar tanto os aspetos físicos como psicológicos da dor crónica. No entanto, a eficácia comparativa dos exercícios corpo-mente e dos exercícios específicos para o pescoço, quando combinados com fisioterapia convencional, permanece pouco clara.

O objetivo deste ensaio clínico aleatorizado é investigar o efeito dos exercícios corpo-mente e dos exercícios específicos para o pescoço na intensidade da dor, incapacidade funcional, amplitude de movimento cervical, força muscular isométrica do pescoço e qualidade de vida em indivíduos com dor cervical mecânica crónica.

Um total de 80 participantes com idades entre os 50 e os 65 anos com dor cervical mecânica crónica serão recrutados e aleatoriamente distribuídos em quatro grupos utilizando um desenho de grupos paralelos. O Grupo A receberá apenas fisioterapia convencional. O Grupo B receberá fisioterapia convencional combinada com exercícios corpo-mente na forma de caminhada aeróbica consciente em passadeira. O Grupo C receberá fisioterapia convencional combinada com exercícios específicos de estabilização cervical e escapular. O Grupo D receberá uma combinação de fisioterapia convencional, exercícios corpo-mente e exercícios específicos para o pescoço.

Todas as intervenções serão realizadas durante um período de tratamento de seis semanas. As medidas de resultado incluirão a intensidade da dor medida pela Escala Numérica de Avaliação da Dor (ENAD), a incapacidade funcional avaliada pelo Índice de Incapacidade do Pescoço (NDI), a amplitude de movimento cervical medida com um dispositivo de Amplitude de Movimento Cervical (CROM), a força muscular isométrica do pescoço medida com um dinamómetro portátil e a qualidade de vida avaliada com o Inquérito de Saúde RAND-36. As medições serão efetuadas antes da intervenção e após a conclusão do período de tratamento de seis semanas.

Os resultados deste estudo ajudarão a determinar a abordagem de exercício mais eficaz para melhorar os resultados clínicos em pacientes com dor cervical mecânica crónica e poderão fornecer evidências para orientar a prática da fisioterapia.