Efecto de los Ejercicios de Cuerpo y Mente y los Ejercicios Específicos de Cuello en el Dolor Cervical Mecánico Crónico (BME-SNE)

El dolor cervical mecánico crónico es uno de los trastornos musculoesqueléticos más comunes que afectan a adultos de mediana edad y mayores, y se asocia con dolor, movilidad cervical reducida, discapacidad funcional y disminución de la calidad de vida. La terapia con ejercicios se recomienda ampliamente como tratamiento conservador de primera línea para el dolor cervical crónico. Estudios previos han demostrado que tanto los ejercicios específicos para el cuello como la actividad física general pueden reducir el dolor y mejorar los resultados funcionales.

Los ejercicios cuerpo-mente, que combinan movimiento físico con atención enfocada y control de la respiración, pueden proporcionar beneficios adicionales al mejorar tanto los aspectos físicos como psicológicos del dolor crónico. Sin embargo, la efectividad comparativa de los ejercicios cuerpo-mente y los ejercicios específicos para el cuello cuando se combinan con fisioterapia convencional sigue sin estar clara.

El objetivo de este ensayo controlado aleatorizado es investigar el efecto de los ejercicios cuerpo-mente y los ejercicios específicos para el cuello sobre la intensidad del dolor, la discapacidad funcional, el rango de movimiento cervical, la fuerza muscular isométrica del cuello y la calidad de vida en individuos con dolor cervical mecánico crónico.

Se reclutarán un total de 80 participantes de 50 a 65 años con dolor cervical mecánico crónico y se asignarán aleatoriamente a cuatro grupos utilizando un diseño de grupos paralelos. El grupo A recibirá únicamente fisioterapia convencional. El grupo B recibirá fisioterapia convencional combinada con ejercicios cuerpo-mente en forma de caminata aeróbica consciente en cinta de correr. El grupo C recibirá fisioterapia convencional combinada con ejercicios específicos de estabilización cervical y escapular. El grupo D recibirá una combinación de fisioterapia convencional, ejercicios cuerpo-mente y ejercicios específicos para el cuello.

Todas las intervenciones se realizarán durante un período de tratamiento de seis semanas. Las medidas de resultado incluirán la intensidad del dolor medida por la Escala Numérica de Valoración del Dolor (NPRS), la discapacidad funcional evaluada por el Índice de Discapacidad Cervical (NDI), el rango de movimiento cervical medido usando un dispositivo de Rango de Movimiento Cervical (CROM), la fuerza muscular isométrica del cuello medida usando un dinamómetro manual y la calidad de vida evaluada usando la Encuesta de Salud RAND-36. Las mediciones se tomarán antes de la intervención y después de completar el período de tratamiento de seis semanas.

Los resultados de este estudio ayudarán a determinar el enfoque de ejercicio más efectivo para mejorar los resultados clínicos en pacientes con dolor cervical mecánico crónico y pueden proporcionar evidencia para guiar la práctica de fisioterapia.