Matalan kuorman verenvirtausrajoitusharjoittelu vs. perinteinen suuren kuorman vastusharjoittelu miesurheilijoilla, joilla on subakuutti epäspesifi alaselkäkipu
tiistai 17. maaliskuuta 2026 päivittänyt: Mahnoor Ijaz, University of Lahore
Matalan kuorman verenkiertorajoitusharjoittelu vs. perinteinen suuren kuorman vastusharjoittelu miesurheilijoilla, joilla on subakuutti epäspesifinen alaselkäkipu
Tämä satunnaistettu kliininen tutkimus pyrkii vertailemaan matalan kuorman verenkiertorajoituskoulutuksen (LL-BFR) ja perinteisen suurkuorman vastuskoulutuksen (HL-RT) vaikutuksia miesurheilijoilla, joilla on subakuutti epäspesifi alaselkäkipu.
Osallistujat arvotaan satunnaisesti joko LL-BFR- tai HL-RT-ryhmään määrätyksi interventiojakoksi.
Molemmat ryhmät suorittavat valvottuja harjoitusistuntoja, jotka kohdistuvat keskivartalon ja lannen stabilointilihaksiin.
Tuloksia, kuten kivun voimakkuutta, toiminnallista vammautumista ja lihasvoimaa, arvioidaan lähtötasolla ja intervention jälkeen.
Tutkimus pyrkii selvittämään, voiko LL-BFR tarjota verrattavia tai parempia hyötyjä verrattuna HL-RT:hen samalla vähentäen mekaanista rasitusta lannerangalle.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
64
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Lahore, Pakistan
- UIPT, UOL, Lahore
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Kuvaus
Osallistumiskriteerit:
• Miesurheilijat (Liu et al., 2025)
- Ikä 18–24 vuotta (Liu et al., 2025)
- Urheilijat kuten painijat, painonnostajat ja pikajuoksijat
- Kipu ja epämukavuus kylkiluiden alareunan alapuolella ja pakaralihasten ylätaitteiden yläpuolella. (Adhikari et al., 2021)
- Subakuutti alaselkäkipu – Kipu, joka kestää 4–12 viikkoa. (Chou & Atlas, 2023)
- Osallistujat, joilla on kohtalainen kiputaso visuaalisella analogiaskaalalla. (Nambi et al., 2022)
- Negatiivinen suorajalkatestaus (SLR), joka on hyödyllinen lannerangan välilevytyrässä. (Jardim et al., 2022)
- Ei hallitsevaa jalkakipua radikulaarisista tai häntäjuurihäiriöistä. (Liu et al., 2025)
- Ei aiempaa lannerangan tai ristiselkärangan leikkausta. (Jardim et al., 2022)
Poissulkemiskriteerit:
- Mikä tahansa aiempi lannerangan tai ristiselkärangan leikkaus (Liu et al., 2025)
- Syyhistoria, joka sisältää syövän, selkäydintulehduksen, reumasairaudet, selkärangan murtuman, punalippumerkit (kuten merkittävä ja selittämätön painonpudotus, joka ylittää 10 % kokonaispainosta viimeisen kuuden kuukauden aikana, ja kuume), psyykkiset häiriöt, aiemmat selkärankaleikkaukset, radikulopatian, anatomiset tai synnynnäiset poikkeamat. (Hernandez-Lucas et al., 2023)
- Perifeerisen valtimotaudin tai syvän laskimotromboosin historia. (Jardim et al., 2022)
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Matalan kuormituksen verenkiertorajoitusharjoittelu (LL-BFR)
|
Osallistujat suorittavat matalakuormitteisia vastusliikkeitä elastisilla okkluusihihnoilla reisien yläosissa, yhdistettynä neljään ydinliikkeeseen (Glute Bridge, Wall Sit, Step-Ups, Bird-Dog).
Sessiot kestävät 50 minuuttia, kolme kertaa viikossa neljän viikon ajan.
Harjoitusintensiteetti alkaa 20 % 1RM:stä ja etenee 35 %:iin, sarjojen ja toistojen ollessa suunniteltu parantamaan ydinvoimaa, vähentämään kipua ja parantamaan selän stabilointia.
Osallistujat suorittavat suurtehoisia vastusliikkeitä ilman okkluusimansetteja käyttäen samoja neljää perusliikettä.
Sessiot kestävät 55 minuuttia, kolme kertaa viikossa 4 viikon ajan.
Intensiteetti alkaa 50 % 1RM:stä ja nousee 75–80 %:iin, ja sarjojen ja toistojen tavoitteena on parantaa lihasvoimaa, keskivartalon vakautta sekä vähentää kipua ja toiminnallista vammaisuutta.
|
|
Active Comparator: Perinteinen Raskas Kuormituskestävyyskoulutus (HL-RT)
|
Osallistujat suorittavat matalakuormitteisia vastusliikkeitä elastisilla okkluusihihnoilla reisien yläosissa, yhdistettynä neljään ydinliikkeeseen (Glute Bridge, Wall Sit, Step-Ups, Bird-Dog).
Sessiot kestävät 50 minuuttia, kolme kertaa viikossa neljän viikon ajan.
Harjoitusintensiteetti alkaa 20 % 1RM:stä ja etenee 35 %:iin, sarjojen ja toistojen ollessa suunniteltu parantamaan ydinvoimaa, vähentämään kipua ja parantamaan selän stabilointia.
Osallistujat suorittavat suurtehoisia vastusliikkeitä ilman okkluusimansetteja käyttäen samoja neljää perusliikettä.
Sessiot kestävät 55 minuuttia, kolme kertaa viikossa 4 viikon ajan.
Intensiteetti alkaa 50 % 1RM:stä ja nousee 75–80 %:iin, ja sarjojen ja toistojen tavoitteena on parantaa lihasvoimaa, keskivartalon vakautta sekä vähentää kipua ja toiminnallista vammaisuutta.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Numeerinen kivun arviointiasteikko (NPRS) subakuutin epäspesifin alaselän kivun intensiteetin arvioimiseksi
Aikaikkuna: Alkuarvot ja 4 viikkoa
|
Kipuintensiteettiä osallistujilla, joilla on subakuutti epäspesifinen alaselän kipu, arvioidaan Numeric Pain Rating Scale (NPRS) -asteikolla, joka on 11-porrastainen itse raportoitu kipuasteikko vaihdellen 0:sta 10:een, jossa 0 tarkoittaa ei kipua ja 10 tarkoittaa kuviteltavissa olevaa pahinta kipua.
Osallistujia pyydetään arvioimaan keskimääräinen alaselänkipunsa viimeisen 24 tunnin aikana valitsemalla luku 0:sta 10:een.
|
Alkuarvot ja 4 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Maanantai 10. marraskuuta 2025
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 10. helmikuuta 2026
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 10. helmikuuta 2026
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 17. marraskuuta 2025
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Sunnuntai 15. maaliskuuta 2026
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Keskiviikko 18. maaliskuuta 2026
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Perjantai 20. maaliskuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 17. maaliskuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. maaliskuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- Mahnoor Ijaz
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .