FIFA 11+ Kids -lämpenemisohjelman vaikutukset nuorten judourheilijoiden fyysiseen suorituskykyyn
FIFA 11+ Kids -lämmittelemisohjelman akuutit vaikutukset nuorten judourheilijoiden räjähtävässä ja toiminnallisessa suorituskyvyssä
Tämän kliinisen tutkimuksen tavoitteena on selvittää, parantaako FIFA 11+ Kids -lämmittelyohjelma nuorten judourheilijoiden fyysistä suorituskykyä. Tutkimukseen osallistuvat noin 10–14-vuotiaat lapset, jotka harjoittelevat judoa säännöllisesti.
Tutkimuksen keskeisiä kysymyksiä ovat:
Parantaako FIFA 11+ Kids -lämmittely hyppysuorituskykyä ja voimaa?
Parantaako se nopeutta, ketteryyttä ja liikuntakykyä?
Tutkijat vertailevat FIFA 11+ Kids -lämmittelyä judokohtaiseen lämmittelyyn selvittääkseen, kumpi valmistaa nuoria urheilijoita paremmin harjoituksiin. Jokainen osallistuja suorittaa molemmat lämmittelyohjelmat eri päivinä.
Osallistujat:
Suorittavat FIFA 11+ Kids -lämmittelyn ja judokohtaisen lämmittelyn eri päivinä
Suorittavat fyysiset suorituskykytestit kunkin lämmittelyn jälkeen, mukaan lukien hyppy-, sprintti-, voima- ja ketteryystestit
Tämä tutkimus voi auttaa valmentajia ja urheilijoita valitsemaan tehokkaampia lämmittelyrutiineja parantamaan suorituskykyä ja vähentämään loukkaantumisriskiä nuorissa judossa.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Yksityiskohtainen kuvaus
Judo on korkean intensiteetin kamppailulaji, joka vaatii voimaa, tehoa, ketteryyttä ja koordinaatiokykyä. Nuorissa urheilijoissa näiden fyysisten kykyjen parantaminen on tärkeää sekä suorituskyvyn että vammojen ehkäisyn kannalta. Lämmittelyrutiineilla on keskeinen rooli valmisteltaessa urheilijoita harjoitteluun ja kilpailuun parantamalla neuromuskulaarista valmiutta.
FIFA 11+ Kids -ohjelma on rakenteellinen lämmittelyprotokolla, joka alun perin kehitettiin vammojen ehkäisyyn nuorissa jalkapalloilijoissa. Se sisältää harjoitteita, jotka keskittyvät tasapainoon, koordinaatioon, voimaan ja liikkeen hallintaan. Vaikka tämä ohjelma on osoittautunut parantavan suorituskykyä ja vähentävän vammariskiä joukkueurheilulajeissa, sen vaikutukset kamppailulajeissa kuten judossa eivät ole hyvin ymmärrettyjä.
Tämän tutkimuksen tavoitteena on tutkia FIFA 11+ Kids -lämmittelyohjelman akuutteja vaikutuksia valittuihin fyysisiin suorituskykyparametreihin nuorissa judourheilijoissa verrattuna perinteiseen judokohtaiseen lämmittelyyn.
Tämä tutkimus käyttää satunnaistettua, tasapainotettua ristiinasetelmää. Osallistujat suorittavat kaksi erilaista lämmittelyehtoa (FIFA 11+ Kids ja judokohtainen lämmittely) satunnaisessa järjestyksessä, ja istuntojen välillä on peseytymisjakso. Tämä asetelma mahdollistaa sen, että jokainen osallistuja toimii omana kontrollinaan.
Yhteensä 16 kilpailullista nuorta judourheilijaa noin 10–14-vuotiaana osallistuu tutkimukseen. Kaikilla osallistujilla on säännöllinen harjoittelukokemus ja he kilpailevat aktiivisesti.
Jokaisen lämmittelyprotokollan suorittamisen jälkeen osallistujat suorittavat sarjan fyysisiä suorituskykytestejä. Nämä testit sisältävät räjähtävän voiman, nopeuden, ketteryyden, ylä- ja alaraajan voiman sekä toiminnallisen suorituskyvyn mittauksia.
Tämän tutkimuksen tulosten odotetaan tarjoavan tietoa siitä, voidaanko FIFA 11+ Kids -lämmittelyohjelmaa käyttää tehokkaana vaihtoehtona perinteisille lämmittelyrutiineille nuorissa judourheilijoissa. Tämä voi auttaa valmentajia ja ammattilaisia valitsemaan tutkimusnäyttöön perustuvia lämmittelystrategioita suorituskyvyn parantamiseksi ja vammariskin vähentämiseksi.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Sinop, Turkki (Türkiye)
- Sinop University, Faculty of Sport Sciences
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Osallistumiskriteerit:
(I) ikä 10–14 vuotta ja aktiivinen judoharrastus, (II) vähintään 1 vuoden säännöllinen judokoulutus, (III) harjoittelu vähintään 4–5 päivää viikossa, ja (IV) kilpailukokemus kansallisella tai seuratasolla.
Poissulkemiskriteerit:
(I) vakava nivel- tai luustovamma raajoissa viimeisen 6 kuukauden aikana, (II) mikä tahansa ortopedinen, neurologinen tai krooninen terveydentila, joka saattaa vaikuttaa testituloksiin tai suoritukseen.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Crossover-tehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: FIFA 11+ Kids -lämmitteet
Osallistujat suorittavat FIFA 11+ Kids -lämmittelyohjelman ennen fyysisten suorituskykytestien suorittamista.
Tämä ohjelma sisältää harjoitteita, jotka on suunniteltu parantamaan voimaa, koordinaatiota ja liikkeiden hallintaa.
|
Rakenteellinen lämmittelyohjelma, joka on suunniteltu parantamaan nuorten urheilijoiden hermo-lihasohjausta, voimaa ja liikekoordinaatiota.
Ohjelma sisältää juoksuharjoituksia, tasapainotehtäviä, voimaharjoituksia ja plyometrisiä harjoituksia.
|
|
Kokeellinen: Judokohtainen lämmittely
Osallistujat suorittavat perinteisen judokohtaisen lämmittelyn ennen fyysisten suorituskykytestien suorittamista.
Tämä lämmittely heijastaa judoharjoittelussa käytettyä rutiininomaista valmistautumista.
|
Perinteinen lämmittelyrutiini, jota käytetään yleisesti judokoulutuksessa, sisältäen lajikohtaisia liikkeitä ja harjoituksia valmistamaan urheilijoita harjoitteluun.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Pystysuora hypyn korkeus
Aikaikkuna: Välittömästi jokaisen lämmittelyistunnon jälkeen
|
Pystysuora hyppykorkeus mitattuna alavartalon räjähdysmäisen suorituskyvyn arvioimiseksi jokaisen lämmittelytilanteen jälkeen.
|
Välittömästi jokaisen lämmittelyistunnon jälkeen
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- FIFA11JUDO2025
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .
Kliiniset tutkimukset Lihasvoima
-
Lahore University of Biological and Applied SciencesEi vielä rekrytointiaTerveet osallistujat | Gym Population is Being Studied to Enhance Their Balance and Strength for Better Injury PreventionPakistan
Kliiniset tutkimukset FIFA 11+ Kids -lämmittelyohjelma
-
Monira AldhahiValmis
-
Imam Abdulrahman Bin Faisal UniversityEi vielä rekrytointia