Effekter av FIFA 11+ Kids oppvarmingsprogram på fysisk ytelse hos unge judoutøvere
Akutte effekter av FIFA 11+ Kids oppvarmingsprogram på eksplosiv og funksjonell ytelse hos unge judoutøvere
Målet med denne kliniske studien er å undersøke om FIFA 11+ Kids oppvarmingsprogrammet forbedrer fysisk prestasjon hos unge judoutøvere. Studien inkluderer barn i alderen omtrent 10 til 14 år som regelmessig trener judo.
Hovedspørsmålene studien tar sikte på å besvare er:
Forbedrer FIFA 11+ Kids oppvarming hoppe- og styrkeprestasjon?
Forbedrer den hastighet, smidighet og bevegelsesevne?
Forskere vil sammenligne FIFA 11+ Kids oppvarming med en judospesifikk oppvarming for å se hvilken som bedre forbereder unge utøvere på trening. Hver deltaker vil utføre begge oppvarmingsprogrammene på forskjellige dager.
Deltakerne vil:
Utføre FIFA 11+ Kids oppvarming og en judospesifikk oppvarming på separate dager
Fullføre fysiske prestasjonstester etter hver oppvarming, inkludert hopp-, sprint-, styrke- og smidighetstester
Denne studien kan hjelpe trenere og utøvere med å velge mer effektive oppvarmingsrutiner for å forbedre prestasjon og redusere skaderisiko i ungdomsjudo.
Studieoversikt
Status
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Judo er en høyintensitets kampsport som krever styrke, kraft, smidighet og koordinasjon. Hos unge utøvere er det viktig å forbedre disse fysiske egenskapene både for prestasjoner og for å forebygge skader. Oppvarmingsrutiner spiller en nøkkelrolle i å forberede utøvere på trening og konkurranse ved å forbedre nevromuskulær beredskap.
FIFA 11+ Kids-programmet er en strukturert oppvarmingsprotokoll som opprinnelig ble utviklet for skadeforebygging hos unge fotballspillere. Det inkluderer øvelser som fokuserer på balanse, koordinasjon, styrke og bevegelseskontroll. Selv om dette programmet har vist seg å forbedre prestasjoner og redusere skaderisiko i lagsporter, er effektene i kampsporter som judo ikke godt forstått.
Målet med denne studien er å undersøke de akutte effektene av FIFA 11+ Kids oppvarmingsprogrammet på utvalgte fysiske prestasjonsparametre hos unge judoutøvere, sammenlignet med en tradisjonell judospesifikk oppvarming.
Denne studien bruker et randomisert, balansert crossover-design. Deltakerne blir tildelt å utføre to forskjellige oppvarmingsbetingelser (FIFA 11+ Kids og judospesifikk oppvarming) i tilfeldig rekkefølge, med en utvaskingsperiode mellom øktene. Dette designet lar hver deltaker tjene som sin egen kontroll.
Totalt 16 konkurransedyktige unge judoutøvere i alderen omtrent 10 til 14 år deltar i studien. Alle deltakerne har regelmessig treningserfaring og konkurrerer aktivt.
Etter å ha fullført hver oppvarmingsprotokoll, utfører deltakerne en serie med fysiske prestasjonstester. Disse testene inkluderer målinger av eksplosiv kraft, hastighet, smidighet, overkropps- og underkroppsstyrke, og funksjonell prestasjon.
Resultatene fra denne studien forventes å gi informasjon om hvorvidt FIFA 11+ Kids oppvarmingsprogrammet kan brukes som et effektivt alternativ til tradisjonelle oppvarmingsrutiner hos unge judoutøvere. Dette kan hjelpe trenere og praktikere med å velge evidensbaserte oppvarmingsstrategier for å forbedre prestasjoner og redusere skaderisiko.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
-
Sinop, Tyrkia (Türkiye)
- Sinop University, Faculty of Sport Sciences
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Barn
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
(I) å være mellom 10 og 14 år og delta aktivt i judo, (II) å ha minst 1 års regelmessig judotrening, (III) å trene minst 4-5 dager per uke, og (IV) å ha konkurranseerfaring på nasjonalt eller klubbnivå.
Ekskluderingskriterier:
(I) en alvorlig muskel- og skjelettskade som påvirker lemmer de siste 6 månedene, (II) enhver ortopedisk, nevrologisk eller kronisk helsetilstand som kan påvirke testresultater eller prestasjoner.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Grunnvitenskap
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Crossover-oppdrag
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: FIFA 11+ Kids Oppvarming
Deltakerne gjennomfører FIFA 11+ Kids oppvarmingsprogrammet før de fullfører fysiske ytelsestester.
Dette programmet inkluderer øvelser designet for å forbedre styrke, koordinasjon og bevegelseskontroll.
|
Et strukturert oppvarmingsprogram utformet for å forbedre nevromuskulær kontroll, styrke og bevegelsessamordning hos unge idrettsutøvere.
Programmet inkluderer løpeøvelser, balanseaktiviteter, styrkeøvelser og plyometriske øvelser.
|
|
Eksperimentell: Judo-spesifikk oppvarming
Deltakerne utfører en tradisjonell judospesifikk oppvarming før de fullfører fysiske prestasjonstester.
Denne oppvarmingen gjenspeiler rutinemessig forberedelse som brukes i judotrening.
|
En tradisjonell oppvarmingsrutine som vanligvis brukes i judotrening, inkludert idrettsspesifikke bevegelser og øvelser for å forberede utøvere til trening.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Vertikal hoppehøyde
Tidsramme: Umiddelbart etter hver oppvarmingsøkt
|
Vertikal hoppehøyde målt for å vurdere eksplosiv ytelse i underkroppen etter hver oppvarmingsbetingelse.
|
Umiddelbart etter hver oppvarmingsøkt
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- FIFA11JUDO2025
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .
Kliniske studier på Muskelstyrke
-
Cairo UniversityHar ikke rekruttert ennåAlbueleddytelse, Ms Strength, Proprioception og Albuefunksjonelle evner
-
Medical University of SilesiaFullførtSpirometrien; | The Strength of Respiratory Muscles - MIP, MEP; | Kyphose (Plurimeter-V) | Vinkelen på stammerotasjon i thoraxdelenPolen