Effets du programme d'échauffement FIFA 11+ Kids sur les performances physiques chez les jeunes athlètes de judo
Effets aigus du programme d'échauffement FIFA 11+ Kids sur la performance explosive et fonctionnelle chez les jeunes athlètes de judo
L'objectif de cet essai clinique est de déterminer si le programme d'échauffement FIFA 11+ Kids améliore les performances physiques chez les jeunes judokas. L'étude inclut des enfants âgés d'environ 10 à 14 ans qui pratiquent régulièrement le judo.
Les principales questions auxquelles il cherche à répondre sont :
L'échauffement FIFA 11+ Kids améliore-t-il les performances en saut et en force ?
Améliore-t-il la vitesse, l'agilité et la capacité de mouvement ?
Les chercheurs compareront l'échauffement FIFA 11+ Kids avec un échauffement spécifique au judo pour voir lequel prépare mieux les jeunes athlètes à l'entraînement. Chaque participant effectuera les deux programmes d'échauffement à des jours différents.
Les participants :
Effectueront l'échauffement FIFA 11+ Kids et un échauffement spécifique au judo à des jours distincts
Réaliseront des tests de performance physique après chaque échauffement, incluant des tests de saut, de sprint, de force et d'agilité
Cette étude pourrait aider les entraîneurs et les athlètes à choisir des routines d'échauffement plus efficaces pour améliorer les performances et réduire le risque de blessure chez les jeunes judokas.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Description détaillée
Le judo est un sport de combat de haute intensité qui exige de la force, de la puissance, de l'agilité et de la coordination. Chez les jeunes athlètes, l'amélioration de ces capacités physiques est importante tant pour la performance que pour la prévention des blessures. Les routines d'échauffement jouent un rôle clé dans la préparation des athlètes à l'entraînement et à la compétition en améliorant la préparation neuromusculaire.
Le programme FIFA 11+ Kids est un protocole d'échauffement structuré initialement développé pour la prévention des blessures chez les jeunes footballeurs. Il comprend des exercices axés sur l'équilibre, la coordination, la force et le contrôle du mouvement. Bien que ce programme ait démontré son efficacité pour améliorer les performances et réduire le risque de blessures dans les sports collectifs, ses effets dans les sports de combat comme le judo ne sont pas bien compris.
L'objectif de cette étude est d'examiner les effets immédiats du programme d'échauffement FIFA 11+ Kids sur certains paramètres de performance physique chez les jeunes judokas, par rapport à un échauffement traditionnel spécifique au judo.
Cette étude utilise un plan croisé randomisé et équilibré. Les participants sont assignés à réaliser deux conditions d'échauffement différentes (FIFA 11+ Kids et échauffement spécifique au judo) dans un ordre aléatoire, avec une période de repos entre les sessions. Ce plan permet à chaque participant de servir de son propre contrôle.
Un total de 16 jeunes judokas compétiteurs âgés d'environ 10 à 14 ans participent à l'étude. Tous les participants ont une expérience d'entraînement régulière et sont en compétition active.
Après avoir complété chaque protocole d'échauffement, les participants effectuent une série de tests de performance physique. Ces tests incluent des mesures de la puissance explosive, de la vitesse, de l'agilité, de la force du haut et du bas du corps, et de la performance fonctionnelle.
Les résultats de cette étude devraient fournir des informations sur la possibilité d'utiliser le programme d'échauffement FIFA 11+ Kids comme alternative efficace aux routines d'échauffement traditionnelles chez les jeunes judokas. Cela pourrait aider les entraîneurs et les praticiens à sélectionner des stratégies d'échauffement fondées sur des preuves pour améliorer les performances et réduire le risque de blessures.
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Sinop, Turquie (Türkiye)
- Sinop University, Faculty of Sport Sciences
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Enfant
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion :
(I) être âgé de 10 à 14 ans et participer activement au judo, (II) avoir au moins 1 an d'entraînement régulier en judo, (III) s'entraîner au moins 4 à 5 jours par semaine, et (IV) avoir une expérience de compétition au niveau national ou en club.
Critères d'exclusion :
(I) une blessure musculosquelettique grave affectant les membres au cours des 6 derniers mois, (II) toute condition orthopédique, neurologique ou de santé chronique qui pourrait affecter les résultats des tests ou la performance.
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Science basique
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation croisée
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Échauffement FIFA 11+ Kids
Les participants réalisent le programme d'échauffement FIFA 11+ Kids avant d'effectuer les tests de performance physique.
Ce programme comprend des exercices conçus pour améliorer la force, la coordination et le contrôle des mouvements.
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Un programme d'échauffement structuré conçu pour améliorer le contrôle neuromusculaire, la force et la coordination des mouvements chez les jeunes athlètes.
Le programme comprend des exercices de course, des activités d'équilibre, des exercices de force et des exercices pliométriques.
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Expérimental: Échauffement spécifique au judo
Les participants effectuent un échauffement traditionnel spécifique au judo avant de réaliser des tests de performance physique.
Cet échauffement reflète la préparation de routine utilisée dans l'entraînement de judo.
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Une routine d'échauffement traditionnelle couramment utilisée dans l'entraînement de judo, comprenant des mouvements et des exercices spécifiques au sport pour préparer les athlètes à l'entraînement.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Hauteur de Saut Vertical
Délai: Immédiatement après chaque séance d'échauffement
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Hauteur de saut vertical mesurée pour évaluer la performance explosive du bas du corps après chaque condition d'échauffement.
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Immédiatement après chaque séance d'échauffement
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- FIFA11JUDO2025
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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