Wpływ programu rozgrzewki FIFA 11+ Kids na sprawność fizyczną młodych zawodników judo
Ostre efekty programu rozgrzewkowego FIFA 11+ Kids na wydajność eksplozywną i funkcjonalną u młodych zawodników judo
Celem tego badania klinicznego jest sprawdzenie, czy program rozgrzewki FIFA 11+ Kids poprawia wydolność fizyczną u młodych zawodników judo. Badanie obejmuje dzieci w wieku około 10 do 14 lat, które regularnie trenują judo.
Główne pytania, na które badanie ma odpowiedzieć, to:
Czy rozgrzewka FIFA 11+ Kids poprawia wydolność w skokach i sile?
Czy poprawia szybkość, zwinność i zdolności ruchowe?
Naukowcy porównają rozgrzewkę FIFA 11+ Kids z rozgrzewką specyficzną dla judo, aby sprawdzić, która lepiej przygotowuje młodych sportowców do treningu. Każdy uczestnik wykona oba programy rozgrzewki w różnych dniach.
Uczestnicy będą:
Wykonywać rozgrzewkę FIFA 11+ Kids i rozgrzewkę specyficzną dla judo w oddzielnych dniach
Wykonywać testy wydolności fizycznej po każdej rozgrzewce, w tym testy skoków, sprintów, siły i zwinności
To badanie może pomóc trenerom i sportowcom w wyborze bardziej efektywnych rutyn rozgrzewki, aby poprawić wydolność i zmniejszyć ryzyko kontuzji w judo młodzieżowym.
Przegląd badań
Status
Szczegółowy opis
Judo to sport walki o wysokiej intensywności, który wymaga siły, mocy, zwinności i koordynacji. U młodych sportowców poprawa tych zdolności fizycznych jest ważna zarówno dla wyników sportowych, jak i zapobiegania urazom. Rozgrzewki odgrywają kluczową rolę w przygotowaniu sportowców do treningu i zawodów poprzez zwiększenie gotowości nerwowo-mięśniowej.
Program FIFA 11+ Kids to ustrukturyzowany protokół rozgrzewki opracowany pierwotnie w celu zapobiegania urazom u młodych piłkarzy. Zawiera on ćwiczenia skupiające się na równowadze, koordynacji, sile i kontroli ruchu. Chociaż wykazano, że ten program poprawia wyniki i zmniejsza ryzyko urazów w sportach zespołowych, jego skutki w sportach walki, takich jak judo, nie są dobrze poznane.
Celem tego badania jest zbadanie bezpośrednich skutków programu rozgrzewki FIFA 11+ Kids na wybrane parametry wydolności fizycznej u młodych zawodników judo w porównaniu z tradycyjną rozgrzewką specyficzną dla judo.
W tym badaniu zastosowano randomizowany, skrzyżowany schemat zrównoważony. Uczestnicy zostali przydzieleni do wykonania dwóch różnych warunków rozgrzewki (FIFA 11+ Kids i rozgrzewka specyficzna dla judo) w losowej kolejności, z okresem przerwy między sesjami. Ten schemat pozwala każdemu uczestnikowi służyć jako własna kontrola.
W badaniu wzięło udział łącznie 16 młodych zawodników judo w wieku około 10–14 lat. Wszyscy uczestnicy mają regularne doświadczenie treningowe i aktywnie uczestniczą w zawodach.
Po zakończeniu każdego protokołu rozgrzewki uczestnicy wykonują serię testów wydolności fizycznej. Testy te obejmują pomiary mocy wybuchowej, szybkości, zwinności, siły kończyn górnych i dolnych oraz wydolności funkcjonalnej.
Oczekuje się, że wyniki tego badania dostarczą informacji, czy program rozgrzewki FIFA 11+ Kids może być stosowany jako skuteczna alternatywa dla tradycyjnych rozgrzewek u młodych zawodników judo. Może to pomóc trenerom i praktykom w wyborze opartych na dowodach strategii rozgrzewki w celu poprawy wyników i zmniejszenia ryzyka urazów.
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
-
Sinop, Turcja (Türkiye)
- Sinop University, Faculty of Sport Sciences
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dziecko
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia:
(I) wiek 10-14 lat i aktywne uczestnictwo w judo, (II) co najmniej 1 rok regularnego treningu judo, (III) treningi przynajmniej 4-5 dni w tygodniu, (IV) doświadczenie w zawodach na poziomie krajowym lub klubowym.
Kryteria wykluczenia:
(I) poważny uraz układu mięśniowo-szkieletowego kończyn w ciągu ostatnich 6 miesięcy, (II) jakikolwiek stan ortopedyczny, neurologiczny lub przewlekły problem zdrowotny, który mógłby wpłynąć na wyniki testów lub wydolność.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Podstawowa nauka
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: FIFA 11+ Kids Warm-Up
Uczestnicy wykonują program rozgrzewki FIFA 11+ Kids przed przystąpieniem do testów sprawności fizycznej.
Program ten obejmuje ćwiczenia zaprojektowane w celu poprawy siły, koordynacji i kontroli ruchu.
|
Strukturalny program rozgrzewki zaprojektowany w celu poprawy kontroli nerwowo-mięśniowej, siły i koordynacji ruchowej u młodych sportowców.
Program obejmuje ćwiczenia biegowe, aktywności równoważne, ćwiczenia siłowe oraz ćwiczenia plyometryczne.
|
|
Eksperymentalny: Rozgrzewka specyficzna dla judo
Uczestnicy wykonują tradycyjną rozgrzewkę specyficzną dla judo przed przystąpieniem do testów sprawności fizycznej.
Rozgrzewka ta odzwierciedla rutynowe przygotowanie stosowane w treningu judo.
|
Tradycyjna rozgrzewka powszechnie stosowana w treningu judo, obejmująca specyficzne dla sportu ruchy i ćwiczenia przygotowujące sportowców do treningu.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Wysokość wyskoku pionowego
Ramy czasowe: Natychmiast po każdej sesji rozgrzewki
|
Wysokość skoku w pionie mierzona w celu oceny eksplozywnej wydajności dolnych partii ciała po każdym warunku rozgrzewki.
|
Natychmiast po każdej sesji rozgrzewki
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
- FIFA11JUDO2025
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .
Badania kliniczne na Siła mięśni
-
Hasan Kalyoncu UniversityJeszcze nie rekrutacjaPrzewlekły ból szyi | Ultrasonograficzne | MASSETER MUSCLETurcja (Türkiye)
-
Xijing HospitalNieznanyPlastyka powiek pod brwiami; Chirurgia powiek podwójnych; Orbicularis Oculi MuscleChiny
-
Karolinska InstitutetJeszcze nie rekrutacjaBól mięśniowo-twarzowy | Myogenne zaburzenia stawu skroniowo -żuchwowego | MASSETER MUSCLESzwecja
-
Melis AKYILDIZRekrutacyjnyWady zgryzu | Przerost migdałka gardłowego | MASSETER MUSCLETurcja (Türkiye)
Badania kliniczne na Program Rozgrzewki FIFA 11+ dla Dzieci
-
Yeditepe UniversityZakończony
-
Riphah International UniversityRekrutacyjnyDzieci, dorosłyPakistan
-
Imam Abdulrahman Bin Faisal UniversityJeszcze nie rekrutacja
-
Mahidol UniversityZakończony
-
Monira AldhahiZakończony
-
Aveiro UniversityZakończonyUrazy | Balansować | ElastycznośćPortugalia
-
McGill UniversityNatural Sciences and Engineering Research Council, Canada; IDA sports; Soccer...Zakończony