Влияние программы разминки FIFA 11+ Kids на физическую подготовку юных дзюдоистов
Острые эффекты программы разминки FIFA 11+ Kids на взрывную и функциональную производительность у юных дзюдоистов
Цель этого клинического исследования — выяснить, улучшает ли разминочная программа FIFA 11+ Kids физическую подготовку юных дзюдоистов. В исследовании участвуют дети в возрасте от 10 до 14 лет, которые регулярно занимаются дзюдо.
Основные вопросы, на которые оно направлено ответить:
Улучшает ли разминка FIFA 11+ Kids показатели прыжков и силы?
Улучшает ли она скорость, ловкость и способность к движению?
Исследователи сравнят разминку FIFA 11+ Kids с разминкой, специфичной для дзюдо, чтобы определить, какая из них лучше готовит юных спортсменов к тренировкам. Каждый участник выполнит обе разминочные программы в разные дни.
Участники будут:
Выполнять разминку FIFA 11+ Kids и специфичную для дзюдо разминку в разные дни
Проходить тесты физической подготовки после каждой разминки, включая прыжки, спринт, тесты на силу и ловкость
Это исследование может помочь тренерам и спортсменам выбирать более эффективные разминочные комплексы для улучшения результатов и снижения риска травм в юношеском дзюдо.
Обзор исследования
Статус
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Дзюдо — это высокоинтенсивный вид боевого спорта, требующий силы, мощности, ловкости и координации. У юных спортсменов улучшение этих физических способностей важно как для результативности, так и для профилактики травм. Разминочные комплексы играют ключевую роль в подготовке спортсменов к тренировкам и соревнованиям, повышая нейромышечную готовность.
Программа FIFA 11+ Kids представляет собой структурированный протокол разминки, изначально разработанный для профилактики травм у юных футболистов. Она включает упражнения, направленные на баланс, координацию, силу и контроль движений. Хотя эта программа показала свою эффективность в улучшении результатов и снижении риска травм в командных видах спорта, её влияние на боевые виды спорта, такие как дзюдо, изучено недостаточно.
Цель данного исследования — изучить острые эффекты разминочной программы FIFA 11+ Kids на избранные параметры физической работоспособности у юных дзюдоистов по сравнению с традиционной разминкой, специфичной для дзюдо.
В исследовании используется рандомизированный перекрёстный дизайн со сбалансированным порядком. Участники выполняют два разных варианта разминки (FIFA 11+ Kids и специфичную для дзюдо) в случайном порядке, с периодом «отмывки» между сессиями. Такой дизайн позволяет каждому участнику служить собственным контролем.
В исследовании участвуют 16 соревнующихся юных дзюдоистов в возрасте примерно от 10 до 14 лет. Все участники имеют регулярный тренировочный опыт и активно выступают на соревнованиях.
После выполнения каждого протокола разминки участники проходят серию тестов физической работоспособности. Эти тесты включают оценку взрывной силы, скорости, ловкости, силы верхних и нижних конечностей, а также функциональной работоспособности.
Ожидается, что результаты этого исследования предоставят информацию о том, можно ли использовать программу разминки FIFA 11+ Kids в качестве эффективной альтернативы традиционным разминочным комплексам у юных дзюдоистов. Это может помочь тренерам и специалистам выбирать научно обоснованные стратегии разминки для улучшения результатов и снижения риска травм.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
-
Sinop, Турция (Туркие)
- Sinop University, Faculty of Sport Sciences
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
(I) возраст от 10 до 14 лет и активное участие в дзюдо, (II) наличие не менее 1 года регулярных тренировок по дзюдо, (III) тренировки не менее 4-5 дней в неделю, и (IV) опыт участия в соревнованиях на национальном или клубном уровне.
Критерии исключения:
(I) серьезная травма опорно-двигательного аппарата, затрагивающая конечности, в течение последних 6 месяцев, (II) любые ортопедические, неврологические или хронические заболевания, которые могут повлиять на результаты тестов или производительность.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Фундаментальная наука
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Назначение кроссовера
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Разминка FIFA 11+ для детей
Участники выполняют разминочную программу FIFA 11+ Kids перед прохождением тестов физической подготовки.
Эта программа включает упражнения, направленные на улучшение силы, координации и контроля движений.
|
Структурированная программа разминки, разработанная для улучшения нейромышечного контроля, силы и координации движений у юных спортсменов.
Программа включает беговые упражнения, упражнения на равновесие, силовые упражнения и плиометрические тренировки.
|
|
Экспериментальный: Разминка для дзюдо
Участники выполняют традиционную разминку, специфичную для дзюдо, перед прохождением тестов физической работоспособности.
Эта разминка отражает рутинную подготовку, используемую в тренировках по дзюдо.
|
Традиционная разминка, обычно используемая в тренировках по дзюдо, включающая спортивно-специфические движения и упражнения для подготовки спортсменов к занятиям.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Высота вертикального прыжка
Временное ограничение: Непосредственно после каждой разминки
|
Высота вертикального прыжка измеряется для оценки взрывной производительности нижней части тела после каждого варианта разминки.
|
Непосредственно после каждой разминки
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- FIFA11JUDO2025
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .
Клинические исследования Мышечная сила
-
Lokman Hekim ÜniversitesiАктивный, не рекрутирующийСгибатель hallucis longus muscle сила у пожилых людейТурция