Technologies interactives pour améliorer le comportement à l'exercice

Jusqu'à 75 % des Américains ne pratiquent pas d'activité physique régulière et 25 % sont complètement inactifs. Le risque de maladie cardiovasculaire est presque doublé chez les personnes physiquement inactives, ce qui est comparable au risque associé à une augmentation de la pression artérielle systolique, au tabagisme et à un taux de cholestérol sérique élevé. Pour avoir un impact sur la prévalence de l'activité physique au niveau de la population, la recherche doit se concentrer à l'interface entre les essais cliniques d'efficacité et les études de diffusion à grande échelle. Les études à cette interface doivent comparer les interventions éprouvées avec de nouvelles innovations qui ont le potentiel d'atteindre un grand nombre d'Américains sédentaires.

L'objectif de cette étude est de déterminer l'effet différentiel du canal de prestation de l'intervention (Internet personnalisé par rapport à l'impression personnalisée) sur l'adoption et le maintien de l'activité physique chez des adultes auparavant sédentaires. À notre connaissance, aucune étude n'a examiné l'efficacité d'une intervention d'activité physique personnalisée basée sur Internet. Ainsi, nous allons mener un essai clinique contrôlé randomisé comparant trois groupes, 1) un feedback individualisé basé sur Internet et adapté à la motivation (Internet personnalisé) ; 2) une rétroaction individualisée basée sur la motivation et basée sur l'impression, qui s'est déjà révélée efficace (Tailored Print) ; et 3) sites Web actuellement accessibles au public (groupe de comparaison Internet standard). Deux cent quarante femmes et hommes en bonne santé et sédentaires âgés de 18 à 65 ans seront répartis au hasard dans l'un des trois groupes. Les branches Internet sur mesure et Impression sur mesure seront jumelées en fonction de la fréquence et du contenu des contacts. Les données seront recueillies au départ, à 6 et 12 mois à l'aide de mesures bien établies de l'activité physique et de la performance physique, ainsi que d'un ensemble complet de questionnaires psychosociaux. Notre hypothèse principale est que les individus randomisés dans le bras Internet sur mesure présenteront des niveaux significativement plus élevés de participation à l'activité physique à 6 et 12 mois que les individus dans le bras Impression sur mesure en raison des capacités améliorées d'Internet (par exemple, l'immédiateté des commentaires et des graphismes améliorés ). De plus, les sujets randomisés dans les conditions Internet sur mesure ou Impression sur mesure présenteront des niveaux significativement plus élevés de participation à une activité physique à 6 et 12 mois que ceux dans la condition de comparaison Internet standard. D'autres questions d'intérêt comprendront un examen des modérateurs et médiateurs potentiels de la relation intervention-activité physique. Cette étude apportera des informations importantes concernant l'efficacité relative des interventions sur Internet et sur papier, chacune pouvant être utilisée pour une large diffusion de la santé publique.