Tecnologie interattive per aumentare il comportamento durante l'esercizio

Ben il 75% degli americani non svolge attività fisica regolare e il 25% è completamente inattivo. Il rischio di malattie cardiovascolari è quasi raddoppiato tra le persone fisicamente inattive, paragonabile al rischio associato all'aumento della pressione arteriosa sistolica, al fumo di sigaretta e all'aumento del colesterolo sierico. Per avere un impatto sulla prevalenza dell'attività fisica a livello di popolazione, la ricerca deve concentrarsi sull'interfaccia tra studi di efficacia clinica e studi di diffusione su larga scala. Gli studi su questa interfaccia devono confrontare gli interventi collaudati con le nuove innovazioni che hanno il potenziale per raggiungere un gran numero di americani sedentari.

L'obiettivo di questo studio è determinare l'effetto differenziale del canale di consegna dell'intervento (Internet su misura rispetto a Stampa su misura) sull'adozione e il mantenimento dell'attività fisica negli adulti precedentemente sedentari. A nostra conoscenza, nessuno studio ha esaminato l'efficacia di un intervento di attività fisica su misura basato su Internet. Pertanto, condurremo uno studio clinico controllato randomizzato confrontando tre gruppi, 1) feedback individualizzato su misura motivazionale basato su Internet (Tailored Internet); 2) feedback individualizzato su misura motivazionale basato sulla stampa che si è precedentemente dimostrato efficace (Tailored Print); e 3) siti web attualmente disponibili al pubblico (gruppo di confronto Internet standard). Duecentoquaranta donne e uomini sani e sedentari di età compresa tra 18 e 65 anni saranno assegnati in modo casuale a uno dei tre gruppi. I bracci Tailored Internet e Tailored Print saranno abbinati in base alla frequenza e al contenuto dei contatti. I dati saranno raccolti al basale, 6 e 12 mesi utilizzando misure consolidate di attività fisica e prestazioni fisiche, nonché una serie completa di questionari psicosociali. La nostra ipotesi principale è che gli individui randomizzati nel braccio Tailored Internet mostreranno livelli significativamente più elevati di partecipazione all'attività fisica a 6 e 12 mesi rispetto agli individui nel braccio Tailored Print a causa delle capacità avanzate di Internet (ad esempio, immediatezza del feedback e grafica migliorata ). Inoltre, i soggetti randomizzati alle condizioni Internet su misura o Stampa su misura mostreranno livelli significativamente più elevati di partecipazione all'attività fisica a 6 e 12 mesi rispetto a quelli nella condizione di confronto Internet standard. Altre domande di interesse includeranno un esame di potenziali moderatori e mediatori del rapporto intervento-attività fisica. Questo studio fornirà informazioni importanti sull'efficacia relativa di Internet e degli interventi basati sulla stampa, ciascuno dei quali può essere utilizzato per una diffusione diffusa della salute pubblica.