Interaktív technológiák az edzési magatartás javítására

Az amerikaiak 75%-a nem végez rendszeres fizikai aktivitást, és 25%-a teljesen inaktív. A szív- és érrendszeri betegségek kockázata csaknem megkétszereződik a fizikailag inaktív emberek körében, ami hasonló a megnövekedett szisztolés vérnyomáshoz, a dohányzáshoz és az emelkedett szérum koleszterinszinthez. A fizikai aktivitás populációs szintű prevalenciájára gyakorolt ​​hatás érdekében a kutatásnak a klinikai hatékonysági vizsgálatok és a nagyszabású terjesztési vizsgálatok határfelületére kell összpontosítania. Az ezen a felületen végzett tanulmányoknak össze kell hasonlítaniuk a bevált beavatkozásokat olyan új innovációkkal, amelyek nagyszámú, ülőhelyen élő amerikait elérhetnek.

Ennek a tanulmánynak az a célja, hogy meghatározza az intervenciós csatorna (Testreszabott Internet versus Tailored Print) eltérő hatását a korábban ülő életmódot folytató felnőttek fizikai aktivitásának elfogadására és fenntartására. Tudomásunk szerint egyetlen tanulmány sem vizsgálta a testre szabott internet-alapú fizikai aktivitási beavatkozás hatékonyságát. Így egy randomizált, kontrollált klinikai vizsgálatot fogunk végezni, amely három csoportot hasonlít össze: 1) Internet-alapú, motivációra szabott, egyénre szabott visszacsatolás (Testreszabott internet); 2) nyomtatott alapú, motivációra szabott, személyre szabott visszajelzés, amely korábban hatékonynak bizonyult (Testreszabott nyomtatás); és 3) a nyilvánosság számára jelenleg elérhető weboldalak (Standard Internet összehasonlító csoport). Kétszáznegyven egészséges, mozgásszegény, 18-65 év közötti nő és férfi kerül véletlenszerűen a három csoport valamelyikébe. A személyre szabott internet és a személyre szabott nyomtatási karok a kapcsolatfelvétel gyakorisága és tartalma alapján párosulnak. Az adatokat az alaphelyzetben, 6 és 12 hónapban gyűjtik a jól bevált fizikai aktivitás és fizikai teljesítmény mérések, valamint egy átfogó pszichoszociális kérdőív segítségével. Elsődleges hipotézisünk az, hogy a személyre szabott internet ágba véletlenszerűen kiválasztott személyek 6 és 12 hónapos korukban jelentősen magasabb szintű fizikai aktivitást fognak mutatni, mint a személyre szabott nyomtatási ágba tartozó egyének az internet továbbfejlesztett lehetőségei (pl. a visszajelzések azonnalisága és a továbbfejlesztett grafika) miatt. ). Ezen túlmenően a személyre szabott internetes vagy testreszabott nyomtatási feltételek szerint véletlenszerűen kiválasztott alanyok 6 és 12 hónapos korukban lényegesen magasabb szintű fizikai aktivitást fognak mutatni, mint a normál internetes összehasonlításban. További érdekes kérdések közé tartozik a beavatkozás-fizikai tevékenység kapcsolat lehetséges moderátorainak és közvetítőinek vizsgálata. Ez a tanulmány fontos információkkal szolgál majd az internetes és nyomtatott alapú beavatkozások relatív hatékonyságáról, amelyek mindegyike felhasználható a közegészségügyi széleskörű terjesztésre.