Tecnologias interativas para aumentar o comportamento do exercício

Até 75% dos americanos não praticam atividade física regular e 25% são completamente inativos. O risco de doença cardiovascular é quase o dobro entre pessoas fisicamente inativas, comparável ao risco associado ao aumento da pressão arterial sistólica, tabagismo e colesterol sérico elevado. Para causar impacto na prevalência da atividade física em nível populacional, a pesquisa deve se concentrar na interface entre os ensaios clínicos de eficácia e os estudos de disseminação em larga escala. Estudos nesta interface devem comparar intervenções comprovadas com inovações que tenham o potencial de atingir um grande número de americanos sedentários.

O objetivo deste estudo é determinar o efeito diferencial do canal de distribuição de intervenção (internet personalizada versus impressão personalizada) na adoção e manutenção da atividade física em adultos previamente sedentários. Até onde sabemos, nenhum estudo examinou a eficácia de uma intervenção de atividade física personalizada baseada na Internet. Assim, realizaremos um ensaio clínico randomizado controlado comparando três grupos, 1) Feedback individualizado motivacionalmente personalizado baseado na Internet (Internet personalizada); 2) feedback individualizado motivacionalmente personalizado baseado em impressão que já se mostrou eficaz (Tailored Print); e 3) sites atualmente disponíveis ao público (grupo de comparação padrão da Internet). Duzentos e quarenta mulheres e homens saudáveis ​​e sedentários com idades entre 18 e 65 anos serão aleatoriamente designados para um dos três grupos. Os braços Tailored Internet e Tailored Print serão combinados em frequência e conteúdo de contato. Os dados serão coletados no início do estudo, 6 e 12 meses usando atividade física bem estabelecida e medidas de desempenho físico, bem como um conjunto abrangente de questionários psicossociais. Nossa hipótese principal é que os indivíduos randomizados para o braço de Internet sob medida exibirão níveis significativamente mais altos de participação em atividade física aos 6 e 12 meses do que os indivíduos no braço de impressão sob medida devido aos recursos aprimorados da Internet (por exemplo, imediatismo de feedback e gráficos aprimorados ). E, além disso, os indivíduos randomizados para as condições de Internet personalizada ou Impressão personalizada exibirão níveis significativamente mais altos de participação em atividade física aos 6 e 12 meses do que aqueles na condição de comparação padrão da Internet. Outras questões de interesse incluirão um exame de potenciais moderadores e mediadores da relação intervenção-atividade física. Este estudo contribuirá com informações importantes sobre a eficácia relativa da Internet e intervenções impressas, cada uma das quais pode ser utilizada para ampla divulgação de saúde pública.