Интерактивные технологии для улучшения поведения при выполнении упражнений

Целых 75% американцев не занимаются регулярной физической активностью, а 25% вообще неактивны. Риск сердечно-сосудистых заболеваний почти удваивается среди физически неактивных людей, что сравнимо с риском, связанным с повышенным систолическим артериальным давлением, курением сигарет и повышенным уровнем холестерина в сыворотке. Чтобы повлиять на распространенность физической активности на уровне населения, исследования должны быть сосредоточены на границе между клиническими испытаниями эффективности и широкомасштабными исследованиями распространения. Исследования на этом интерфейсе должны сравнивать проверенные вмешательства с новыми инновациями, которые могут охватить большое количество малоподвижных американцев.

Целью данного исследования является определение дифференциального влияния канала доставки вмешательства (специализированный Интернет по сравнению с адаптированной печатью) на принятие и поддержание физической активности у взрослых, ранее ведущих малоподвижный образ жизни. Насколько нам известно, ни в одном исследовании не изучалась эффективность индивидуального интернет-вмешательства в области физической активности. Таким образом, мы проведем рандомизированное контролируемое клиническое исследование, в котором будут сравниваться три группы: 1) мотивационно-ориентированная индивидуализированная обратная связь в Интернете (Tailored Internet); 2) основанная на печати мотивационная индивидуализированная обратная связь, которая ранее показала свою эффективность (индивидуальная печать); и 3) веб-сайты, доступные в настоящее время для публики (группа сравнения «Стандартный Интернет»). Двести сорок здоровых, малоподвижных женщин и мужчин в возрасте от 18 до 65 лет будут случайным образом распределены в одну из трех групп. Подразделения Tailored Internet и Tailored Print будут сопоставимы по частоте и содержанию контактов. Данные будут собираться на исходном уровне, через 6 и 12 месяцев с использованием хорошо зарекомендовавших себя показателей физической активности и физической работоспособности, а также комплексного набора психосоциальных опросников. Наша основная гипотеза состоит в том, что люди, рандомизированные в группу Tailored Internet, будут демонстрировать значительно более высокий уровень физической активности через 6 и 12 месяцев, чем люди в группе Tailored Print, благодаря расширенным возможностям Интернета (например, оперативная обратная связь и улучшенная графика). ). И, кроме того, субъекты, рандомизированные для условий Tailored Internet или Tailored Print, будут демонстрировать значительно более высокие уровни физической активности через 6 и 12 месяцев, чем те, кто находится в условиях сравнения Standard Internet. Другие интересующие вопросы будут включать в себя изучение потенциальных модераторов и посредников взаимосвязи между вмешательством и физической активностью. Это исследование предоставит важную информацию об относительной эффективности интернет- и печатных вмешательств, каждое из которых может быть использовано для широкого распространения данных в области общественного здравоохранения.