Tecnologías interactivas para aumentar el comportamiento del ejercicio

Hasta el 75% de los estadounidenses no realizan actividad física regular y el 25% están completamente inactivos. El riesgo de enfermedad cardiovascular casi se duplica entre las personas físicamente inactivas, en comparación con el riesgo asociado con el aumento de la presión arterial sistólica, el tabaquismo y el colesterol sérico elevado. Para tener un impacto en la prevalencia de la actividad física a nivel de la población, la investigación debe centrarse en la interfaz entre los ensayos de eficacia clínica y los estudios de difusión a gran escala. Los estudios en esta interfaz deben comparar intervenciones probadas con nuevas innovaciones que tengan el potencial de llegar a un gran número de estadounidenses sedentarios.

El objetivo de este estudio es determinar el efecto diferencial del canal de entrega de la intervención (Internet personalizado versus Impresión personalizada) sobre la adopción y el mantenimiento de la actividad física en adultos previamente sedentarios. Hasta donde sabemos, ningún estudio ha examinado la eficacia de una intervención de actividad física basada en Internet adaptada. Por lo tanto, llevaremos a cabo un ensayo clínico controlado aleatorio que compare tres grupos, 1) retroalimentación individualizada y motivacional basada en Internet (Internet a la medida); 2) retroalimentación individualizada basada en la motivación y basada en la impresión que previamente ha demostrado ser eficaz (Impresión personalizada); y 3) sitios web actualmente disponibles para el público (grupo de comparación de Internet estándar). Se asignarán aleatoriamente a uno de los tres grupos 240 mujeres y hombres sanos y sedentarios de entre 18 y 65 años. Los brazos de Tailored Internet y Tailored Print se equipararán en frecuencia y contenido de contacto. Los datos se recopilarán al inicio, a los 6 y a los 12 meses utilizando medidas bien establecidas de actividad física y rendimiento físico, así como un conjunto integral de cuestionarios psicosociales. Nuestra hipótesis principal es que las personas asignadas aleatoriamente al brazo de Internet personalizado exhibirán niveles significativamente más altos de participación en la actividad física a los 6 y 12 meses que las personas del brazo de impresión personalizada debido a las capacidades mejoradas de Internet (por ejemplo, inmediatez de comentarios y gráficos mejorados). ). Y, además, los sujetos asignados al azar a las condiciones de Internet personalizada o Impresión personalizada exhibirán niveles significativamente más altos de participación en actividad física a los 6 y 12 meses que aquellos en la condición de comparación de Internet estándar. Otras cuestiones de interés incluirán un examen de los posibles moderadores y mediadores de la relación intervención-actividad física. Este estudio contribuirá con información importante sobre la eficacia relativa de las intervenciones basadas en Internet e impresas, cada una de las cuales puede utilizarse para la difusión generalizada de la salud pública.