운동 행동을 증가시키는 대화형 기술

미국인의 75%는 규칙적인 신체 활동을 하지 않으며 25%는 완전히 비활동적입니다. 심혈관 질환의 위험은 수축기 혈압 상승, 흡연 및 혈청 콜레스테롤 상승과 관련된 위험과 비교할 때 신체적으로 비활동적인 사람들 사이에서 거의 두 배입니다. 인구 수준에서 신체 활동 유행에 영향을 미치기 위해 연구는 임상 효능 시험과 대규모 보급 연구 사이의 인터페이스에 초점을 맞춰야 합니다. 이 인터페이스에서의 연구는 입증된 개입을 많은 수의 좌식 미국인에게 도달할 가능성이 있는 새로운 혁신과 비교해야 합니다.

이 연구의 목적은 이전에 앉아서 생활하던 성인의 신체 활동 채택 및 유지에 대한 개입 전달 채널(맞춤형 인터넷 대 맞춤형 인쇄)의 차등 효과를 결정하는 것입니다. 우리가 아는 한, 맞춤형 인터넷 기반 신체 활동 중재의 효능을 조사한 연구는 없습니다. 따라서 우리는 세 그룹, 1) 인터넷 기반 동기 부여 맞춤형 개별 피드백(Tailored Internet); 2) 이전에 효과가 있는 것으로 나타난 인쇄 기반 동기 부여 맞춤형 개별 피드백(Tailored Print); 3) 현재 대중이 이용할 수 있는 웹사이트(표준 인터넷 비교 그룹). 18세에서 65세 사이의 240명의 건강하고 활동적이지 않은 여성과 남성이 세 그룹 중 하나에 무작위로 배정됩니다. Tailored Internet과 Tailored Print 팔은 접촉 빈도와 내용에 따라 일치합니다. 데이터는 기초선, 6개월 및 12개월에 잘 정립된 신체 활동 및 신체 성능 측정과 포괄적인 심리사회적 설문지를 사용하여 수집됩니다. 우리의 주요 가설은 인터넷의 향상된 기능(예: 피드백의 즉시성 및 향상된 그래픽)으로 인해 Tailored Internet 부문에 무작위 배정된 개인이 Tailored Print 부문의 개인보다 6개월 및 12개월에 훨씬 더 높은 수준의 신체 활동 참여를 나타낼 것이라는 것입니다. ). 또한, Tailored Internet 또는 Tailored Print 조건에 무작위로 배정된 피험자는 표준 인터넷 비교 조건에 있는 피험자보다 6개월 및 12개월에 상당히 높은 수준의 신체 활동 참여를 나타냅니다. 관심 있는 다른 질문에는 개입-신체 활동 관계의 잠재적 중재자 및 중재자에 대한 조사가 포함됩니다. 이 연구는 인터넷과 인쇄 기반 개입의 상대적 효능에 관한 중요한 정보를 제공할 것이며, 각 개입은 광범위한 공중 보건 보급에 활용될 수 있습니다.