Interaktive teknologier for å øke treningsatferden

Så mange som 75 % av amerikanerne driver ikke med regelmessig fysisk aktivitet og 25 % er helt inaktive. Risikoen for hjerte- og karsykdommer er nesten doblet blant personer som er fysisk inaktive, sammenlignbar med risikoen forbundet med økt systolisk blodtrykk, sigarettrøyking og forhøyet serumkolesterol. For å påvirke utbredelsen av fysisk aktivitet på befolkningsnivå, må forskningen fokusere på grensesnittet mellom kliniske effektstudier og storskala formidlingsstudier. Studier ved dette grensesnittet må sammenligne påviste intervensjoner med nye innovasjoner som har potensial til å nå et stort antall stillesittende amerikanere.

Målet med denne studien er å bestemme den differensielle effekten av intervensjonsleveringskanal (skreddersydd internett versus skreddersydd utskrift) på fysisk aktivitetsadopsjon og vedlikehold hos tidligere stillesittende voksne. Så vidt vi vet har ingen studier undersøkt effekten av en skreddersydd internettbasert fysisk aktivitetsintervensjon. Derfor vil vi gjennomføre en randomisert kontrollert klinisk studie som sammenligner tre grupper, 1) Internett-basert motivasjonstilpasset individualisert tilbakemelding (Tilored Internet); 2) utskriftsbasert motivasjonstilpasset individualisert tilbakemelding som tidligere har vist seg å være effektiv (Tailored Print); og 3) nettsteder som for øyeblikket er tilgjengelige for allmennheten (Standard Internett-sammenligningsgruppe). To hundre og førti friske, stillesittende kvinner og menn i alderen 18-65 år vil bli tilfeldig tildelt en av de tre gruppene. Armene for skreddersydd internett og skreddersydd utskrift vil bli matchet på kontaktfrekvens og innhold. Data vil bli samlet inn ved baseline, 6 og 12 måneder ved hjelp av veletablerte fysisk aktivitet og fysiske ytelsesmål, samt et omfattende sett med psykososiale spørreskjemaer. Vår primære hypotese er at individer som er randomisert til den skreddersydde Internett-armen vil vise betydelig høyere nivåer av fysisk aktivitetsdeltakelse etter 6 og 12 måneder enn individer i den skreddersydde utskriftsarmen på grunn av de forbedrede mulighetene til Internett (f.eks. umiddelbar tilbakemelding og forbedret grafikk). ). Og i tillegg vil emner som er randomisert til skreddersydd internett eller skreddersydd utskrift vise betydelig høyere nivåer av fysisk aktivitetsdeltakelse etter 6 og 12 måneder enn de i standard internettsammenligningstilstand. Andre spørsmål av interesse vil inkludere en undersøkelse av potensielle moderatorer og mediatorer av intervensjon-fysisk aktivitet forholdet. Denne studien vil bidra med viktig informasjon om den relative effekten av Internett- og utskriftsbaserte intervensjoner, som hver kan brukes til utbredt folkehelseformidling.