Privation de sommeil et équilibre énergétique (Sleep)

Des études épidémiologiques récentes montrent qu'une courte durée de sommeil (≤5-7 h/nuit) est corrélée au surpoids et à l'obésité, de sorte que les personnes ayant de courtes périodes de sommeil ont tendance à avoir un indice de masse corporelle (IMC) plus élevé que celles qui dorment 8-9 h/nuit. nuit. Le mécanisme de cette relation est actuellement inconnu. Cependant, l'équilibre énergétique doit être perturbé pour produire un gain de poids. Par conséquent, le but de cette étude est d'examiner l'impact d'une durée de sommeil courte, 4 h/nuit, par rapport à une durée de sommeil habituelle de 8-9 h/nuit, sur le bilan énergétique. Les principaux objectifs de cette étude sont de comparer la dépense énergétique et l'apport énergétique pendant les périodes de sommeil habituel et court et d'examiner les voies neuronales et hormonales impliquées dans le comportement alimentaire pendant les périodes de sommeil habituel et court. Des hommes et des femmes, âgés de 30 à 45 ans et ayant un IMC de 22 à 25 kg/m2, seront recrutés pour participer à cette étude croisée randomisée sur les périodes de sommeil courtes et habituelles. Pendant chaque période de 5 nuits, les sujets seront amenés à dormir au laboratoire sous surveillance. Pendant ce temps, les sujets seront hospitalisés pour assurer le respect du protocole. Chaque période de durée de sommeil sera séparée par une période de sevrage de 2 à 4 semaines. Le premier jour de chaque phase, les sujets recevront une dose d'eau doublement marquée pour mesurer la dépense énergétique de la vie libre sur la période de 6 jours. Pendant les 4 premiers jours, les apports énergétiques seront contrôlés et les repas servis à heures fixes. Les 2 derniers jours seront une alimentation ad libitum de repas auto-sélectionnés. Les hormones, y compris la leptine, l'insuline, la ghréline, le PYY, l'adiponectine et le GLP-1 seront évaluées quotidiennement à jeun et, le jour 4, sur une période de 24 heures, tandis que les sujets suivent un régime contrôlé avec des heures de repas fixes. Des mesures d'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle de l'activité cérébrale en réponse à des stimuli alimentaires seront effectuées le jour 5 pour examiner les régions cérébrales associées à la motivation à manger. Le jour 5, les sujets subiront des mesures du taux métabolique de base à l'aide de la calorimétrie indirecte. Les apports énergétiques ad libitum seront évalués les jours 5 et 6. Une surveillance polysomnographique sera effectuée tous les soirs pour évaluer la durée du sommeil. Les analyses de médiation nous permettront de déterminer si les taux d'hormones sont liés et prédictifs des données sur la dépense énergétique et l'apport énergétique. Les mesures effectuées dans cette étude nous permettront de déterminer comment des périodes de sommeil réduites peuvent avoir un impact sur l'équilibre énergétique et potentiellement conduire à des changements de poids corporel. En tant que tel, il fournira des informations complètes sur les réseaux neuronaux, physiologiques, hormonaux et comportementaux liés à l'équilibre énergétique et qui sont affectés par la durée du sommeil.