Søvnmangel og energibalance (Sleep)

Nylige epidemiologiske undersøgelser viser, at kort søvnvarighed (≤5-7 timer/nat) korrelerer med overvægt og fedme, således at personer med korte søvnperioder har en tendens til at have et højere body mass index (BMI) end dem, der sover 8-9 timer/ nat. Mekanismen for dette forhold er i øjeblikket ukendt. Men energibalancen skal forstyrres for at producere vægtøgning. Derfor er formålet med denne undersøgelse at undersøge betydningen af ​​kort søvnvarighed, 4 t/nat, i forhold til sædvanlig søvnvarighed på 8-9 t/nat, på energibalancen. Hovedformålet med denne undersøgelse er at sammenligne energiforbrug og energiindtag i perioder med sædvanlig og kort søvnvarighed og at undersøge de neurale og hormonelle veje, der er involveret i spiseadfærd under perioder med sædvanlig og kort søvn. Mænd og kvinder, 30-45 år og BMI 22-25 kg/m2, vil blive rekrutteret til at deltage i dette randomiserede, crossover-studie af korte og sædvanlige søvnperioder. I hver periode på 5 nætter skal forsøgspersonerne sove på laboratoriet under opsyn. I løbet af denne tid vil forsøgspersonerne være totalt indlagte for at sikre overholdelse af protokollen. Hver søvnperiode vil være adskilt af en 2-4 ugers udvaskningsperiode. På den første dag i hver fase vil forsøgspersonerne få en dosis dobbeltmærket vand for at måle frit-levende energiforbrug over 6-d-perioden. I løbet af de første 4 dage vil energiindtaget blive kontrolleret og måltiderne serveret på faste tidspunkter. De sidste 2 dage vil være ad libitum fodring af selvvalgte måltider. Hormoner, herunder leptin, insulin, ghrelin, PYY, adiponectin og GLP-1 vil blive vurderet dagligt i fastende tilstand og på dag 4 over en 24-timers periode, mens forsøgspersonerne indtager en kontrolleret diæt med faste måltidstider. Funktionelle magnetisk resonansbilleddannelsesmålinger af hjerneaktivitet som reaktion på madstimuli vil blive udført på dag 5 for at undersøge hjerneområder forbundet med motivation til at spise. På dag 5 vil forsøgspersonerne gennemgå målinger af basal stofskifte ved hjælp af indirekte kalorimetri. Ad libitum energiindtag vil blive vurderet på dag 5 og 6. Polysomnografisk overvågning vil blive udført om natten for at vurdere søvnvarigheden. Mediationsanalyser vil give os mulighed for at afgøre, om hormonniveauer er relateret til og forudsigelige data for energiforbrug og energiindtag. Målingerne udført i denne undersøgelse vil give os mulighed for at bestemme, hvordan reducerede søvnperioder kan påvirke energibalancen og potentielt føre til ændringer i kropsvægt. Som sådan vil det give omfattende information om de neurale, fysiologiske, hormonelle og adfærdsmæssige netværk relateret til energibalance, og som er påvirket af søvnvarighed.