Søvnmangel og energibalanse (Sleep)

Nyere epidemiologiske studier viser at kort søvnvarighet (≤5-7 timer/natt) korrelerer med overvekt og fedme, slik at personer med korte søvnperioder har en tendens til å ha en høyere kroppsmasseindeks (BMI) enn de som sover 8-9 timer/ natt. Mekanismen for dette forholdet er foreløpig ukjent. Imidlertid må energibalansen forstyrres for å gi vektøkning. Derfor er formålet med denne studien å undersøke effekten av kort søvnvarighet, 4 t/natt, i forhold til vanlig søvnvarighet på 8-9 t/natt, på energibalansen. Hovedmålene med denne studien er å sammenligne energiforbruk og energiinntak i perioder med vanlig og kort søvn, og å undersøke de nevrale og hormonelle banene som er involvert i spiseatferd under perioder med vanlig og kort søvn. Menn og kvinner, 30-45 år og BMI 22-25 kg/m2, vil bli rekruttert til å delta i denne randomiserte, crossover-studien av korte og vanlige søvnperioder. I løpet av hver periode på 5 netter vil forsøkspersonene bli pålagt å sove på laboratoriet under tilsyn. I løpet av denne tiden vil forsøkspersonene være totalt inneliggende for å sikre overholdelse av protokollen. Hver søvnperiode vil bli adskilt av en 2-4 ukers utvaskingsperiode. På den første dagen av hver fase vil forsøkspersonene få en dose dobbeltmerket vann for å måle frittlevende energiforbruk over 6-d-perioden. I løpet av de første 4 dagene vil energiinntaket bli kontrollert og måltidene serveres til faste tider. De siste 2 dagene vil være ad libitum fôring av selvvalgte måltider. Hormoner, inkludert leptin, insulin, ghrelin, PYY, adiponectin og GLP-1 vil bli vurdert daglig i fastende tilstand og, på dag 4, over en 24-timers periode, mens forsøkspersonene spiser en kontrollert diett med faste måltidstider. Funksjonelle magnetiske resonansavbildningsmålinger av hjerneaktivitet som respons på matstimuli vil bli gjort på dag 5 for å undersøke hjerneregioner assosiert med motivasjon for å spise. På dag 5 vil forsøkspersonene gjennomgå målinger av basal metabolsk hastighet ved hjelp av indirekte kalorimetri. Ad libitum energiinntak vil bli vurdert på dag 5 og 6. Polysomnografisk overvåking vil bli utført hver natt for å vurdere søvnvarighet. Medieringsanalyser vil tillate oss å avgjøre om hormonnivåer er relatert til og prediktive for energiforbruk og energiinntaksdata. Målingene utført i denne studien vil tillate oss å fastslå hvordan reduserte søvnperioder kan påvirke energibalansen og potensielt føre til endringer i kroppsvekt. Som sådan vil den gi omfattende informasjon om de nevrale, fysiologiske, hormonelle og atferdsmessige nettverkene knyttet til energibalanse og som påvirkes av søvnens varighet.