Privazione del sonno e bilancio energetico (Sleep)

Recenti studi epidemiologici mostrano che la breve durata del sonno (≤5-7 h/notte) è correlata a sovrappeso e obesità, per cui gli individui con brevi periodi di sonno tendono ad avere un indice di massa corporea (BMI) più elevato rispetto a quelli che dormono 8-9 h/notte. notte. Il meccanismo di questa relazione è attualmente sconosciuto. Tuttavia, l'equilibrio energetico deve essere interrotto per produrre un aumento di peso. Pertanto, lo scopo di questo studio è esaminare l'impatto della breve durata del sonno, 4 ore/notte, rispetto alla durata abituale del sonno di 8-9 ore/notte, sul bilancio energetico. Gli obiettivi principali di questo studio sono confrontare il dispendio energetico e l'assunzione di energia durante i periodi di sonno abituale e di breve durata e di esaminare i percorsi neurali e ormonali coinvolti nel comportamento alimentare durante i periodi di sonno abituale e breve. Uomini e donne, 30-45 anni e BMI 22-25 kg/m2, saranno reclutati per partecipare a questo studio incrociato randomizzato di periodi di sonno brevi e abituali. Durante ogni periodo di 5 notti, i soggetti dovranno dormire presso il laboratorio sotto supervisione. Durante questo periodo, i soggetti saranno totalmente ricoverati per garantire il rispetto del protocollo. Ogni periodo di durata del sonno sarà separato da un periodo di interruzione di 2-4 settimane. Il primo giorno di ogni fase, ai soggetti verrà somministrata una dose di acqua doppiamente etichettata per misurare il dispendio energetico durante la vita libera nel periodo di 6 giorni. Durante i primi 4 giorni, l'apporto energetico sarà controllato ei pasti saranno serviti ad orari prestabiliti. Gli ultimi 2 giorni saranno alimentati ad libitum con pasti autoselezionati. Gli ormoni, tra cui leptina, insulina, grelina, PYY, adiponectina e GLP-1 saranno valutati giornalmente a digiuno e, il giorno 4, per un periodo di 24 ore, mentre i soggetti consumano una dieta controllata con orari dei pasti fissi. Il giorno 5 verranno effettuate misure di risonanza magnetica funzionale dell'attività cerebrale in risposta a stimoli alimentari per esaminare le regioni cerebrali associate alla motivazione a mangiare. Il giorno 5, i soggetti saranno sottoposti a misurazioni del metabolismo basale mediante calorimetria indiretta. L'assunzione di energia ad libitum sarà valutata nei giorni 5 e 6. Il monitoraggio polisonnografico verrà eseguito ogni notte per valutare la durata del sonno. Le analisi di mediazione ci permetteranno di determinare se i livelli ormonali sono correlati e predittivi del dispendio energetico e dei dati sull'assunzione di energia. Le misurazioni effettuate in questo studio ci permetteranno di determinare in che modo periodi di sonno ridotti possono influire sul bilancio energetico e potenzialmente portare a cambiamenti nel peso corporeo. In quanto tale, fornirà informazioni complete sulle reti neurali, fisiologiche, ormonali e comportamentali relative al bilancio energetico e che sono influenzate dalla durata del sonno.