Une étude pour évaluer les effets d'un supplément naturel chez les adultes souffrant de constipation fonctionnelle chronique

La constipation est une affection courante. La perception d'une selle saine varie considérablement au sein et entre les populations, mais les critères de Rome III sont un outil standardisé qui diagnostique la constipation fonctionnelle sur la base des symptômes suivants au cours des 3 derniers mois avec l'apparition des symptômes au moins 6 mois avant le diagnostic :

1. Doit inclure au moins deux des éléments suivants :

   • Effort pendant au moins 25 % des défécations
   • Selles grumeleuses ou dures dans au moins 25 % des défécations
   • Sensation d'évacuation incomplète pour au moins 25% des défécations
   • Sensation d'obstruction/blocage anorectal pour au moins 25 % des défécations
   • Manœuvres manuelles pour faciliter au moins 25 % des défécations (ex. : évacuation digitale, appui du plancher pelvien)
   • Moins de trois défécations par semaine
2. Les selles molles sont rarement présentes sans l'utilisation de laxatifs
3. Critères insuffisants pour le syndrome du côlon irritable

En plus d'être extrêmement inconfortable, la constipation non traitée peut entraîner une impaction fécale (avec une incontinence fécale qui en résulte), en particulier chez les personnes âgées et confuses, et est considérée comme un facteur de risque d'hémorroïdes (piles) et de maladie diverticulaire. Cependant, même sans diagnostic médical, les symptômes indésirables peuvent réduire la qualité de vie perçue et une prise en charge réussie peut impliquer un certain nombre de facteurs. Le traitement standard consiste en une désimpaction et l'administration de laxatifs pour obtenir une habitude intestinale normale consistant à passer des selles molles sans douleur. L'utilisation quotidienne de laxatifs à long terme est souvent déconseillée car elle peut rendre votre corps dépendant d'eux, ce qui empêche votre intestin de fonctionner normalement.

Le ramollissement des selles est la première étape d'un médecin dans la prise en charge de la constipation chronique. Il a été démontré que le psyllium ramollit les selles en augmentant la teneur en eau des selles, bien plus que la plupart des fibres alimentaires courantes. Il forme un gel mou qui facilite les selles le long du tube digestif inférieur prêt à être évacué. Ces matières fécales plus volumineuses appuient sur la paroi de l'intestin, stimulant les muscles pour qu'ils se contractent et forcent le contenu vers l'avant, un processus connu sous le nom de « péristaltisme ». S'il n'y a pas suffisamment de fibres dans l'alimentation, les matières fécales se déplaceront plus lentement et il y aura plus de temps pour que l'eau des aliments ingérés soit absorbée dans le reste du corps, laissant les matières fécales plus petites et plus dures, ce qui est plus difficile. bouger. Le psyllium a l'avantage d'être beaucoup plus doux que certaines fibres courantes (comme le son de blé) qui peuvent irriter les intestins sensibles.

Des études utilisant du psyllium dans une gamme de doses allant de 7 g à 24 g par jour montrent des résultats positifs en ce qui concerne l'augmentation de la fréquence et du poids des selles et l'amélioration de la consistance des selles, ce qui améliore la douleur et l'inconfort abdominaux associés. Ces résultats s'appliquaient aussi bien aux adultes qu'aux personnes âgées. Bien que le psyllium agisse de manière naturelle beaucoup plus douce, dans certaines études, il a été considéré comme supérieur ou comparable aux laxatifs couramment utilisés.

Les probiotiques avaient l'avantage supplémentaire d'améliorer la fréquence et la consistance des selles et d'accompagner les douleurs abdominales, très probablement par leurs effets positifs sur la microflore intestinale souvent considérée comme déséquilibrée chez les personnes souffrant de constipation. Ces effets ont été observés chez les nourrissons, les adultes et les personnes âgées sans événements indésirables tels que des selles molles.

Enfin, l'inuline dans une gamme de doses allant de 1,5 g à 50 g par jour a amélioré non seulement le nombre de bactéries bénéfiques, mais également le transit intestinal chez les nourrissons, les adultes et les personnes âgées et, dans une étude, s'est à nouveau avérée plus efficace qu'un médicament commun. laxatif mais sans les effets secondaires.

Cette étude vise à augmenter le corpus de données scientifiques sur le psyllium au moyen d'une étude randomisée et contrôlée contre placebo.