Исследование по оценке эффектов натуральных добавок у взрослых с хроническими функциональными запорами

Запор является распространенным заболеванием. Восприятие здоровой дефекации широко варьируется внутри и среди населения, но Римские критерии III представляют собой стандартизированный инструмент, который диагностирует функциональные запоры на основе следующих симптомов за последние 3 месяца с появлением симптомов не менее чем за 6 месяцев до постановки диагноза:

1. Должен включать два или более из следующего:

   • Натуживание во время не менее 25% дефекаций
   • Комковатый или твердый стул не менее чем в 25% случаев дефекации.
   • Ощущение неполного опорожнения не менее чем в 25% случаев дефекации.
   • Ощущение аноректальной обструкции/закупорки не менее чем в 25% случаев дефекации.
   • Мануальные маневры для облегчения как минимум 25% дефекаций (например, пальцевая эвакуация, поддержка тазового дна)
   • Менее трех дефекаций в неделю
2. Жидкий стул редко бывает без применения слабительных.
3. Недостаточные критерии синдрома раздраженного кишечника

Помимо того, что невылеченный запор доставляет крайне дискомфорт, он может привести к закупорке фекалиями (с последующим недержанием кала), особенно у пожилых людей и людей, сбитых с толку, и считается фактором риска геморроя (геморроя) и дивертикулярной болезни. Однако даже без медицинского диагноза нежелательные симптомы могут снизить воспринимаемое качество жизни, и успешное лечение может включать ряд факторов. Стандартное лечение состоит из рассасывания и введения слабительных средств для достижения нормального стула с мягким безболезненным стулом. Ежедневное использование слабительных в течение длительного времени часто не рекомендуется, так как это может сделать ваше тело зависимым от них, в результате чего ваш кишечник перестанет нормально функционировать.

Размягчение стула является первым шагом врача в лечении хронических запоров. Было показано, что псиллиум смягчает стул за счет увеличения содержания воды в стуле, намного больше, чем большинство обычных пищевых волокон. Он образует мягкий гель, который облегчает продвижение стула по нижнему отделу пищеварительного тракта, готового к эвакуации. Эти более объемные фекалии давят на стенку кишечника, стимулируя сокращение мышц и выталкивание содержимого вперед, процесс, известный как «перистальтика». Если в рационе недостаточно клетчатки, фекалии будут двигаться медленнее, и будет больше времени для всасывания воды из проглоченной пищи в остальную часть тела, в результате чего фекалии станут меньше и тверже, что, в свою очередь, будет более трудным. двигаться. Преимущество псиллиума в том, что он намного мягче, чем некоторые обычные волокна (такие как пшеничные отруби), которые могут раздражать чувствительный кишечник.

Исследования с использованием псиллиума в диапазоне доз от 7 г до 24 г в день показывают положительные результаты в отношении увеличения частоты стула и веса, а также улучшения консистенции стула, что, в свою очередь, уменьшает боль и дискомфорт в животе. Эти результаты применимы как к взрослым, так и к пожилым людям. Хотя псиллиум действует гораздо мягче естественным образом, в некоторых исследованиях было замечено, что он превосходит или сравним с обычно используемыми слабительными средствами.

Пробиотики имели дополнительное преимущество, заключающееся в улучшении частоты и консистенции стула и сопутствующей боли в животе, скорее всего, благодаря их положительному влиянию на микрофлору кишечника, которая часто наблюдается у людей с запорами. Эти эффекты наблюдались у младенцев, взрослых и пожилых людей без каких-либо побочных эффектов, таких как жидкий стул.

Наконец, было замечено, что инулин в дозах от 1,5 г до 50 г в день улучшает не только количество полезных бактерий, но и кишечный транзит у младенцев, взрослых и пожилых людей, и в одном исследовании снова было замечено, что он более эффективен, чем обычный слабительное, но без побочных эффектов.

Это исследование направлено на увеличение объема научных данных о псиллиуме посредством рандомизированного плацебо-контролируемого исследования.