慢性機能性便秘症の成人における天然サプリメントの効果を評価する研究

便秘は一般的な状態です。 健康的な排便の認識は集団内および集団間で大きく異なりますが、Rome III 基準は、診断の少なくとも 6 か月前に症状が発症した過去 3 か月間の以下の症状に基づいて機能性便秘を診断する標準化されたツールです。

1. 次のうち 2 つ以上を含める必要があります。

   • 排便の少なくとも 25% の間のいきみ
   • 排便の少なくとも 25% でゴツゴツしたまたは硬い便
   • 排便の少なくとも 25% の不完全な避難の感覚
   • 排便の少なくとも 25% に対する肛門直腸閉塞/閉塞の感覚
   • 排便の少なくとも 25% を促進するための手動操作 (例: デジタル避難、骨盤底のサポート)
   • 週に3回未満の排便
2. 下剤を使わないと軟便になることはめったにない
3. 過敏性腸症候群の基準が不十分

非常に不快であることに加えて、便秘を治療しないと、特に高齢者や混乱した人々の宿便（便失禁を伴う）につながる可能性があり、痔核（杭）および憩室疾患の危険因子であると考えられています. しかし、医学的診断がなくても、望ましくない症状によって生活の質が低下する可能性があり、管理の成功には多くの要因が関係している可能性があります。 標準的な治療は、摘便と下剤の投与で構成され、痛みを伴わずに軟便を排出する正常な排便習慣を実現します。 下剤を毎日長期にわたって使用することは、体が下剤に依存するようになり、腸が正常に機能しなくなる可能性があるため、多くの場合推奨されません。

便軟化は、慢性便秘の管理における医師の最初のステップです。 オオバコは、ほとんどの一般的な食物繊維よりもはるかに多く、便の水分量を増やすことによって便を柔らかくすることが示されています. それは柔らかいゲルを形成し、下部消化管に沿って便を楽にし、避難の準備を整えます. このかさばった糞便は腸の壁を圧迫し、筋肉を刺激して収縮させ、内容物を前方に押し出します。このプロセスは「蠕動」として知られています。 食物繊維が不足すると、便の動きが遅くなり、摂取した食物から体の残りの部分に水分が吸収される時間が長くなり、便が小さく硬くなり、便がより困難になります。移動します。 オオバコには、敏感な腸を刺激する可能性のある一般的な繊維（小麦ふすまなど）よりもはるかに穏やかであるという利点があります.

サイリウムを 1 日 7g から 24g までの用量範囲で使用した研究では、便の頻度と重量の増加、便の硬さの改善、ひいては関連する腹痛と不快感の改善に関して肯定的な結果が示されています。 これらの結果は、成人と高齢者の両方に当てはまりました。 オオバコははるかに穏やかな自然な方法で機能しますが、いくつかの研究では、一般的に使用されている下剤よりも優れているか、同等であることがわかりました.

プロバイオティクスには、便の頻度と一貫性を改善し、それに伴う腹痛を改善するという追加の利点がありました。これは、便秘のある人に不均衡が見られることが多い腸内細菌叢に対するプラスの効果による可能性が最も高い. これらの効果は乳児、成人、高齢者に見られ、軟便を誘発するなどの有害事象はありませんでした。

最後に、1 日 1.5g から 50g までの用量範囲のイヌリンは、善玉菌数だけでなく、乳児、成人、高齢者の腸内輸送も改善することが見られ、ある研究では、一般的なよりも効果的であることが再び見られました。下剤ですが、副作用はありません。

この研究は、ランダム化されたプラセボ対照研究により、オオバコに関する科学的データの本体を増やすことを目的としています.