Faisabilité et avantages de l'exercice en groupe chez les adultes en résidence pour personnes âgées

Conception et recrutement de l'étude Cette étude a comparé la faisabilité de la prestation et les résultats d'un programme d'exercices combinés de résistance et de mise en charge de 12 semaines que les chercheurs ont nommé le programme GrACE. Le recrutement et l'évaluation des participants se sont déroulés sur une période de cinq mois.

Le CCR a été approché au sujet de la participation par courriel et suivi téléphonique. Les participants potentiels ont été identifiés lors d'une réunion avec le gestionnaire de service de l'établissement. Les participants ont été sélectionnés selon les critères d'inclusion lors de la réunion avec le gestionnaire de service et une infirmière autorisée, et un consentement écrit a été obtenu avant la participation. Après une explication des procédures, des objectifs, des avantages et des risques associés à l'étude, les participants ont eu la possibilité de poser des questions. Un total de 37 adultes plus âgés RAC ont fourni un consentement éclairé écrit pour l'étude. Le groupe d'exercice comprenait 20 participants et le groupe de contrôle 17 participants. L'approbation éthique pour mener cette étude a été obtenue auprès du Comité de recherche en éthique humaine de l'Université Bond (RO 1823).

Intervention : le programme GrACE Des travaux antérieurs de notre groupe ont mis à l'essai un programme d'exercice réussi dans une garderie de relève qui pourrait promettre des avantages aux personnes en RAC (HenwoodWooding & de Souza 2013). En bref, le programme GrACE comprenait un certain nombre d'exercices de mise en charge ciblés (utilisant le poids du corps et des haltères) et une gamme de mouvements dynamiques et d'atteinte du haut et du bas du corps assis, sans résistance. Bien qu'il ait été conçu pour les personnes âgées offrant des soins de relève, le programme a été légèrement modifié pour le contexte RAC; utilisant initialement une amplitude de mouvement et une résistance réduites, et une phase de conditionnement/familiarisation prolongée. La phase de conditionnement a duré trois semaines au cours desquelles la technique a été accentuée sans utiliser de poids ni de résistance supplémentaire. L'objectif de cette technique de la phase de conditionnement était de développer la bonne technique et de minimiser le risque de douleurs musculaires d'apparition retardée ou d'effets indésirables. Après avoir terminé la phase de conditionnement, les participants ont pu utiliser des haltères légers (commençant souvent par 0,5 kg) en passant à des haltères plus lourds (jusqu'à 4 kg) avec leur capacité croissante au cours du programme. Les participants ont effectué les exercices deux fois par semaine pendant 12 semaines. Les séances de formation duraient environ 45 minutes, étaient espacées d'au moins 48 heures et étaient dispensées par un professionnel paramédical expérimenté dans le travail avec des adultes RAC.

Groupe témoin Tous les sujets affectés au groupe témoin ont eu la possibilité de participer à d'autres activités offertes par l'établissement au cours de la période d'intervention de 12 semaines. Les activités étaient spécifiques à l'établissement et comprenaient des exercices d'aérobic Zumba Gold et de la marche, mais aucun exercice de résistance spécifique n'était proposé.

Collecte de données Les raisons du refus (non-consentement) de participer ont été enregistrées (Henwood 2014). Toutes les mesures des résultats de la fonction musculaire dans cette étude ont déjà été validées pour une utilisation avec des personnes âgées, et leurs protocoles ont été rapportés ailleurs (Henwood, Wooding & de Souza 2013 ; Sterke et al. 2012). Les évaluations ont été réalisées individuellement avec chaque participant. Au cours des évaluations des mesures de la fonction musculaire, les participants ont été encouragés à se reposer au besoin et ont reçu un soutien verbal et des encouragements pour réduire tout fardeau potentiel pour le participant.