Sclérose en plaques et Pilates

Dans le récent sondage sur le bien-être de la SP de 2015 de la Société canadienne de la SP, près de 25 % des personnes ont indiqué qu'elles pensent que l'activité physique est le domaine le plus important du bien-être, mais l'inactivité physique est encore courante chez les personnes atteintes de sclérose en plaques (SP). Bien que cela puisse être dû en partie à des facteurs liés à la SEP tels que la fatigue, la douleur et les restrictions physiques, la recherche a montré que l'exercice a des effets bénéfiques sur la mobilité, la force, l'équilibre et la qualité de vie globale. Cependant, comme les symptômes de la SEP varient, il n'existe pas de programme d'exercice optimal. Le Pilates peut être une bonne option d'exercice pour la SEP. Le Pilates se concentre sur les positions et les mouvements du corps, avec une attention particulière sur les muscles centraux (ventre ou tronc). Très peu de chercheurs ont étudié le Pilates dans la SEP, mais ceux qui l'ont fait ont remarqué des améliorations dans la marche, l'équilibre et la force. Aucun effet négatif n'a été signalé pour les exercices Pilates, et les exercices peuvent être adaptés à tous les niveaux de capacité dans la SEP. Nous nous intéressons à l'étude de l'effet du Pilates sur la SEP. Pour ce faire, nous allons recruter 30 personnes atteintes de SEP pour participer à cette étude. Les participants seront placés au hasard dans le groupe Pilates ou dans le groupe témoin. Les personnes du groupe Pilates assisteront à deux cours de Pilates de 50 minutes deux fois par semaine et recevront une séance hebdomadaire de massothérapie d'une heure. Les personnes du groupe témoin ne recevront que la séance hebdomadaire de massothérapie. A la fin de l'étude (12 semaines), nous chercherons à voir s'il y a des différences entre les deux groupes dans la capacité de marche. Nous comparerons également d'autres résultats importants tels que la force musculaire, l'équilibre et la qualité de vie entre les deux groupes. Les résultats de cette étude peuvent fournir aux individus une autre option d'exercice pour les aider à gérer leur SEP et à améliorer leur bien-être. Les résultats seront également utiles à des organismes comme la Société de la SP pour les aider à prendre des décisions sur les programmes et les services à offrir aux personnes atteintes de SP.