Multiple Sklerose und Pilates

In der kürzlich durchgeführten MS Wellness Survey der MS Society of Canada aus dem Jahr 2015 gaben fast 25 % der Menschen an, dass sie denken, dass körperliche Aktivität der wichtigste Bereich des Wohlbefindens ist, obwohl körperliche Inaktivität bei Personen mit Multipler Sklerose (MS) immer noch weit verbreitet ist. Während einiges davon auf Faktoren im Zusammenhang mit MS wie Müdigkeit, Schmerzen und körperliche Einschränkungen zurückzuführen sein kann, hat die Forschung gezeigt, dass Bewegung positive Auswirkungen auf Mobilität, Kraft, Gleichgewicht und allgemeine Lebensqualität hat. Da die MS-Symptome jedoch unterschiedlich sind, gibt es kein optimales Trainingsprogramm. Pilates kann eine gute Übungsoption für MS sein. Pilates konzentriert sich auf Körperpositionen und -bewegungen, mit besonderem Augenmerk auf die Rumpfmuskulatur (Bauch oder Rumpf). Nur sehr wenige Forscher haben Pilates bei MS untersucht, aber diejenigen, die dies getan haben, haben einige Verbesserungen beim Gehen, Gleichgewicht und der Kraft festgestellt. Es wurden keine negativen Auswirkungen der Pilates-Übungen berichtet, und die Übungen können für alle Leistungsstufen bei MS angepasst werden. Wir sind daran interessiert, die Wirkung von Pilates bei MS zu untersuchen. Dazu werden wir 30 Menschen mit MS rekrutieren, um an dieser Studie teilzunehmen. Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip entweder der Pilates-Gruppe oder der Kontrollgruppe zugeteilt. Die Personen in der Pilates-Gruppe nehmen zweimal wöchentlich an zwei 50-minütigen Pilates-Kursen teil und erhalten eine wöchentliche 1-stündige Massagetherapiesitzung. Personen in der Kontrollgruppe erhalten nur die wöchentliche Massagetherapiesitzung. Am Ende der Studie (12 Wochen) werden wir prüfen, ob es Unterschiede zwischen den beiden Gruppen in der Gehfähigkeit gibt. Wir werden auch andere wichtige Ergebnisse wie Muskelkraft, Gleichgewicht und Lebensqualität zwischen den beiden Gruppen vergleichen. Die Ergebnisse dieser Studie können Einzelpersonen eine weitere Übungsoption bieten, um ihre MS zu bewältigen und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Die Ergebnisse werden auch für Organisationen wie die MS-Gesellschaft nützlich sein, um Entscheidungen darüber zu treffen, welche Programme und Dienstleistungen Personen mit MS angeboten werden sollen.