Multipel sklerose og Pilates

I den seneste 2015 MS Society of Canada MS Wellness Survey angav næsten 25 % af mennesker, at de mener, at fysisk aktivitet er det vigtigste område for wellness, men fysisk inaktivitet er stadig almindelig hos personer med multipel sklerose (MS). Selvom noget af dette kan skyldes faktorer relateret til MS såsom træthed, smerte og fysiske begrænsninger, har forskning vist, at træning har gavnlige effekter på mobilitet, styrke, balance og den generelle livskvalitet. Men fordi symptomerne på MS varierer, findes der ikke ét optimalt træningsprogram. Pilates kan være en god træningsmulighed for MS. Pilates fokuserer på kropspositioner og bevægelse, med særlig opmærksomhed på kernemusklerne (mave eller krop). Meget få forskere har undersøgt Pilates i MS, men de der har bemærket nogle forbedringer i gang, balance og styrke. Der var ingen negative effekter rapporteret fra Pilates-øvelserne, og øvelserne kan tilpasses alle niveauer af evner i MS. Vi er interesserede i at studere effekten af ​​Pilates ved MS. For at gøre dette vil vi rekruttere 30 personer med MS til at deltage i denne undersøgelse. Deltagerne bliver tilfældigt sat ind i enten Pilates-gruppen eller kontrolgruppen. Disse personer i Pilates-gruppen vil deltage i to 50-minutters Pilates-klasser to gange om ugen, plus modtage en ugentlig 1-times massageterapisession. Personer i kontrolgruppen vil kun modtage den ugentlige massagebehandlingssession. Ved afslutningen af ​​undersøgelsen (12 uger) vil vi se på, om der er forskelle mellem de to grupper i gangevnen. Vi vil også sammenligne andre vigtige resultater såsom muskelstyrke, balance og livskvalitet mellem de to grupper. Resultater fra denne undersøgelse kan give personer en anden træningsmulighed for at hjælpe med at håndtere deres MS og forbedre deres velvære. Resultaterne vil også være nyttige for organisationer som MS Society til at hjælpe med at træffe beslutninger om, hvilke programmer og tjenester der skal tilbydes personer med MS.