Multippeliskleroosi ja pilates

Äskettäisessä 2015 MS Society of Canada MS Wellness Survey -tutkimuksessa lähes 25 % ihmisistä ilmoitti, että heidän mielestään fyysinen aktiivisuus on tärkein hyvinvoinnin osa-alue, mutta fyysinen passiivisuus on edelleen yleistä multippeliskleroosia (MS) sairastavilla henkilöillä. Vaikka osa tästä saattaa johtua MS-tautiin liittyvistä tekijöistä, kuten väsymys, kipu ja fyysiset rajoitukset, tutkimukset ovat osoittaneet, että harjoituksella on suotuisia vaikutuksia liikkuvuuteen, voimaan, tasapainoon ja yleiseen elämänlaatuun. Koska MS-taudin oireet kuitenkin vaihtelevat, ei ole olemassa yhtä optimaalista harjoitusohjelmaa. Pilates voi olla hyvä harjoitusvaihtoehto MS-tautiin. Pilates keskittyy kehon asentoihin ja liikkeisiin kiinnittäen erityistä huomiota ydin- (vatsa- tai vartalolihaksiin). Hyvin harvat tutkijat ovat tutkineet pilatesta MS-tautiin, mutta ne, jotka ovat huomanneet kävelyn, tasapainon ja voiman parannuksia. Pilates-harjoituksista ei raportoitu negatiivisia vaikutuksia, ja harjoitukset voidaan mukauttaa kaikille MS-tautitasoille. Olemme kiinnostuneita tutkimaan Pilatesin vaikutusta MS-tautiin. Tätä varten rekrytoimme 30 MS-tautia sairastavaa henkilöä osallistumaan tähän tutkimukseen. Osallistujat jaetaan satunnaisesti joko Pilates- tai kontrolliryhmään. Nämä Pilates-ryhmän henkilöt osallistuvat kahteen 50 minuutin Pilates-tuntiin kahdesti viikossa ja saavat viikoittain 1 tunnin hierontaterapiaistunnon. Vertailuryhmän henkilöt saavat vain viikoittaisen hierontahoidon. Tutkimuksen lopussa (12 viikkoa) katsomme, onko näiden kahden ryhmän välillä eroja kävelykyvyssä. Vertailemme myös muita tärkeitä tuloksia, kuten lihasvoimaa, tasapainoa ja elämänlaatua näiden kahden ryhmän välillä. Tämän tutkimuksen tulokset voivat tarjota yksilöille toisen harjoitusvaihtoehdon, joka auttaa hallitsemaan MS-tautiaan ja parantamaan hyvinvointiaan. Tulokset ovat hyödyllisiä myös organisaatioille, kuten MS Societylle, jotta he voivat päättää, mitä ohjelmia ja palveluita tarjotaan MS-tautia sairastaville henkilöille.