Sclerosis multiplex és Pilates

A közelmúltban, 2015-ben végzett kanadai MS Társaság MS Wellness felmérésében az emberek csaknem 25%-a jelezte, hogy szerintük a fizikai aktivitás a wellness legfontosabb területe, a fizikai inaktivitás azonban még mindig gyakori a sclerosis multiplexben (MS) szenvedő egyéneknél. Noha ezek egy része az SM-hez kapcsolódó tényezőknek, például fáradtságnak, fájdalomnak és fizikai korlátoknak köszönhető, a kutatások kimutatták, hogy a testmozgás jótékony hatással van a mobilitásra, az erőre, az egyensúlyra és az általános életminőségre. Mivel azonban az SM tünetei eltérőek, nem létezik egyetlen optimális edzésprogram sem. A Pilates jó edzési lehetőség lehet az MS-ben. A Pilates a testhelyzetekre és a mozgásra összpontosít, különös figyelmet fordítva a mag (gyomor vagy törzs) izmaira. Nagyon kevés kutató tanulmányozta a Pilates-et SM-ben, de azok, akik tanulmányozták, észrevettek némi javulást a járásban, az egyensúlyban és az erőben. A Pilates gyakorlatok negatív hatásairól nem számoltak be, és a gyakorlatok az SM képességeinek minden szintjéhez igazíthatók. Kíváncsiak vagyunk a Pilates hatásának tanulmányozására SM-ben. Ennek érdekében 30 SM-es embert veszünk fel a tanulmányban való részvételre. A résztvevők véletlenszerűen kerülnek be a Pilates csoportba vagy a kontrollcsoportba. A Pilates csoport tagjai hetente kétszer két 50 perces Pilates-órán vesznek részt, valamint heti 1 órás masszázsterápiás kezelésben részesülnek. A kontrollcsoportba tartozó személyek csak heti masszázsterápiában részesülnek. A vizsgálat végén (12 hét) megvizsgáljuk, hogy van-e különbség a két csoport között a járási képességben. Összehasonlítunk más fontos eredményeket is, mint például az izomerőt, az egyensúlyt és az életminőséget a két csoport között. A tanulmány eredményei egy másik edzési lehetőséget kínálhatnak az egyéneknek az SM kezelésében és közérzetük javításában. Az eredmények hasznosak lesznek az olyan szervezetek számára is, mint például az MS Society, hogy segítsenek döntéseket hozni arról, hogy mely programokat és szolgáltatásokat kínáljanak az SM-ben szenvedőknek.