Multiple Sclerose en Pilates

In de recente MS-welzijnsenquête van de MS Society of Canada uit 2015 gaf bijna 25% van de mensen aan dat ze denken dat fysieke activiteit het belangrijkste gebied van welzijn is, maar toch komt lichamelijke inactiviteit nog steeds veel voor bij mensen met multiple sclerose (MS). Hoewel een deel hiervan te wijten kan zijn aan factoren die verband houden met MS, zoals vermoeidheid, pijn en fysieke beperkingen, heeft onderzoek aangetoond dat lichaamsbeweging gunstige effecten heeft op mobiliteit, kracht, evenwicht en algehele kwaliteit van leven. Omdat de symptomen van MS echter variëren, bestaat er niet één optimaal oefenprogramma. Pilates kan een goede oefeningsoptie zijn voor MS. Pilates richt zich op lichaamshoudingen en beweging, met specifieke aandacht voor de kernspieren (buik- of rompspieren). Zeer weinig onderzoekers hebben Pilates bij MS bestudeerd, maar degenen die dat wel hebben gedaan, merkten enkele verbeteringen op in lopen, evenwicht en kracht. Er werden geen negatieve effecten gemeld van de Pilates-oefeningen en de oefeningen kunnen worden aangepast voor alle niveaus van MS. We zijn geïnteresseerd in het bestuderen van het effect van Pilates bij MS. Om dit te doen, zullen we 30 mensen met MS rekruteren om deel te nemen aan deze studie. Deelnemers worden willekeurig in de Pilates-groep of de controlegroep geplaatst. Die personen in de Pilates-groep zullen tweemaal per week twee Pilates-lessen van 50 minuten volgen, plus een wekelijkse massagetherapiesessie van 1 uur. Individuen in de controlegroep krijgen alleen de wekelijkse massagetherapiesessie. Aan het einde van het onderzoek (12 weken) kijken we of er verschillen zijn tussen de twee groepen in loopvermogen. We zullen ook andere belangrijke uitkomsten vergelijken, zoals spierkracht, balans en kwaliteit van leven tussen de twee groepen. De resultaten van dit onderzoek kunnen individuen een andere oefeningsoptie bieden om hun MS te helpen beheersen en hun welzijn te verbeteren. De resultaten zullen ook nuttig zijn voor organisaties zoals de MS-vereniging om te helpen bij het nemen van beslissingen over welke programma's en diensten aan personen met MS kunnen worden aangeboden.